facebook twitter hatena line google mixi email
★お気に入り追加


  • 50
  • ハミ ◆
  • 2014/07/11(金) 18:10:59
埼玉の県南は、ゲリラ豪雨あったみたいね。うちの方は、熱風がごーごー吹いてるけど雨は来ないなあ。36℃超えてアチいアチい!

ここまで見た
  • 51
  • 山熊
  • 2014/07/11(金) 19:59:05
県南は豪雨も暴風も無く、台風消滅?な感じですた。

お兄さんには堪える暑さですた・・・(´ΘдΘ`)

ここまで見た
  • 52
  • 山熊
  • 2014/07/11(金) 21:41:45
トトロって映画も懐かしく感じる    byお兄さん

ここまで見た
  • 53
  • 利根っこ
  • 2014/07/11(金) 21:57:09
トトロは昭和28年の設定だそうですわ

ここまで見た
  • 54
  • ばすひき ◆
  • 2014/07/11(金) 21:59:39
おっと、名札が

ここまで見た
  • 55
  • 山熊
  • 2014/07/11(金) 22:03:40
>トトロって映画も懐かしく感じる
訂正:トトロって、映画も情景も懐かしく感じる by 田舎のお兄さん

あッ俺、そ〜んなに古くないw

ここまで見た
  • 56
  • 利根っこ
  • 2014/07/11(金) 22:38:22
お麻衣ら
冷やし中華 始めました は
都合の良い記憶の書き換えだそうだ

by たけしのなんとかより

ここまで見た
  • 57
  • ハミ ◆
  • 2014/07/11(金) 22:58:28
>>56
おばんです。記憶の書き換えと言いますと…
なんですの?教えてください。
ちなみに今日のお夕飯は冷やし中華でした♪

ここまで見た
  • 58
  • ハミ ◆
  • 2014/07/11(金) 23:09:39
昔、行きつけの中華料理屋さんで食べた冷やし中華は、黄色みがかってる麺だった。
独特の香りがするやつ。カンスイの匂い?富士山みたいな盛り付けで甘酸っぱいタレで…
最近同じお店で食べたんだけど、昔のお味じゃなかったよ。
味の記憶もあてになんないなぁ。あと、コロッケとかもそうだな。

昔の思い出の食べ物は美味しかった。Byおばちゃん

ここまで見た
  • 59
  • the A
  • 2014/07/12(土) 00:34:08
the Aさん、小麦粉とかんすいと水と塩でラーメンの麺を自作していた事があるけど、
納得の行く麺は出来ませんでしたな(´・ω・`)

ここまで見た
  • 60
  • 利根っこ
  • 2014/07/12(土) 05:58:30
>>38
昨日の夕方は虹がキレイでしたぞよ
帰宅途中の街中で足を止めてケータイスマホで撮影する人が多かったこと

ここまで見た
  • 61
  • うん利根
  • 2014/07/12(土) 06:39:22
味の記憶って意外とたしかです。
有名な肉屋さんの肉が、昔ほど美味しく無くなったと感じた事が有って、
数年後、グラム100円高いのを食べたら、昔食べた味そのもの。

昔の思い出の食べ物は美味しかった。
昔は、全て自然食品しか無かったから、焼き鳥は地鶏、うなぎは天然、
輸送も発達してない時代だと、野菜も近所の採れたて野菜。
スーパー行けば何でも売ってる贅沢な時代 VS 全てが贅沢な自然食品

子供の感覚は敏感で、味覚も繊細だから、好き嫌いが多い、
年をとると感覚が鈍くなるから、子供の頃食べた味そのものは、期待出来ない可能性もある。

ここまで見た
  • 62
  • うん利根
  • 2014/07/12(土) 06:41:25
カップ麺(そば、うどん)を良く食べる人に、コロッケを入れてみて下さい。安くて満足出来る一品になります。
コロッケは、冷蔵庫から出して、そのまま入れても、お湯で温まります。
うん利根は、他の惣菜もチャレンジする予定。

ここまで見た
  • 63
  • うん利根
  • 2014/07/12(土) 06:49:11
知らない人はいませんか?
http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/kanto/1365462534/119,123,125,134,135,136,139,140,141

ここまで見た
  • 64
  • ばすひき ◆
  • 2014/07/12(土) 09:02:14
おはようさん(^o^)/
眠い、眠い、ねむ〜い!休日なので遅目の出勤ですけど〜(´・_・`)
今朝の通勤ミュージックは、モーツァルトのクラリネット協奏曲
軽過ぎず、重過ぎず、名曲!

ここまで見た
  • 65
  •  
  • 2014/07/12(土) 18:19:09
ウルトラマンビクトリー

顔のカタチがイマイチ?
見慣れないからかな♪

まぁ…トッキュウもネタバレで見た時にビックリしたけど
今はカッコよく見えるからね♪

ここまで見た
  • 66
  • うん利根
  • 2014/07/12(土) 18:47:30
真っ赤な太陽さん、最近顔色良いですね。


ダイエット研究家うん利根
体重を76kg〜82kgの範囲で、78kgを維持していたけど、
少し下げて、72kg〜78kgに変更した。
現在の体重73.8kg、半年で8.2kg減。

ここまで見た
  • 67
  •  
  • 2014/07/12(土) 19:01:03
顔色?見えますか〜♪

てか、お腹痩せしたいぞぉ〜〜

ヤバいんです。マジで

ここまで見た
ヤクルトの青汁飲み始めたらやせた気がする
マツキヨで買うと安い

ここまで見た
  • 69
  •  
  • 2014/07/12(土) 20:34:04
運動して食事をセーブしなきゃダメですよね!

青汁だけで痩せる〜?

この頃、濁点゛がよく見えないや。
老眼かな…やはり(;´д`)

ここまで見た
40台は老眼の始まりだ。

ここまで見た
  • 71
  • 山熊
  • 2014/07/12(土) 23:47:39
今日夕に、初ミンミンが聞こえたよ  で寝る・・・

ここまで見た
  • 72
  • うん利根
  • 2014/07/13(日) 06:57:33
部分痩せは難しすぎるので止めた方が良いです。
体重を増やすのも、減らすのも簡単だけど、
下手に減らすと、疲労が抜け難くなるので注意が必要です。
食事制限も、運動もリバウンドの素になるのでダメです。

熱産生運動を利用して痩せるのが一番楽に痩せますよ。

エアコンを使ってない人 → 食後にホットドリンクを飲む、お薦めは珈琲、熱産生運動を高めるみたい
電車通勤している人 → 立って乗る、バランスをとるのにエネルギーを使っているみたい
自転車に毎日乗る人 → 自転車をこぐ時に、ひざ蹴りをする様に太ももを上げる、ペダルは足を乗せるだけ

ここまで見た
  • 73
  • the A
  • 2014/07/13(日) 08:52:02
>自転車に毎日乗る人 → 自転車をこぐ時に、ひざ蹴りをする様に太ももを上げる、ペダルは足を乗せるだけ

おおおおおおおおおおお\(・◇・)/
それならばビンディングペダルがおススメですな\(・◇・)/

ペダルとシューズを固定するのです\(・◇・)/
the Aさんも使った事あるけど、変な所が筋肉痛になりましたな(=^・^=)

ここまで見た
  • 74
  •  
  • 2014/07/13(日) 10:31:57
じゃあ、じゃあ、

三キロくらいソッコーで痩せるには?
痩せたいもん!!

ここまで見た
  • 75
  • スポにゃん
  • 2014/07/13(日) 10:38:11
飯を止める

ここまで見た
  • 76
  • ハミ ◆
  • 2014/07/13(日) 11:46:42
>>74
速攻て1ヶ月くらい?
太陽ちゃんの今の体重にもよるけど、4〜5%位までね。それ以上はリバウンドする。
飯を食べなきゃすぐ落ちるのは確かだけど、食ったら速攻戻るよ。その繰り返しで、食わなくても落ちなくなって、省エネ体質になっちゃう。
今の私( ̄▽ ̄)

ここまで見た
  • 77
  •  
  • 2014/07/13(日) 12:07:54
仕事始めて直ぐにはストレスで痩せたんですけど。

今は仕事には慣れたのに人間関係のストレスが…
それでた食べてる気がします。

来月中にはマイナス三キロ以上とかしたいな。
いや、体重よりも体型重視かな。

今の体重は恐ろしくて言えません〜〜

ここまで見た
  • 78
  •  
  • 2014/07/13(日) 16:43:10
断食でもするかな…www

ここまで見た
  • 79
  • ハミ ◆
  • 2014/07/13(日) 16:46:43
>>78
断食ダイエットありますね。段階があって、速攻には向かないよ。

ここまで見た
  • 80
  • ハミ ◆
  • 2014/07/13(日) 16:52:17
そうだ、栄養素取らないで短期間でダイエットすると、シワとかたるみとかで、きたない出来栄えになりますよ〜

時間はそれなりにかけましょうよ。長い人生ですから。

食餌療法やった後は3ヶ月は節制しないとダメよね。

ここまで見た
  • 81
  •  
  • 2014/07/13(日) 17:13:12
先ずは 白飯を減らします。

あんまり難しいダイエット苦手なのでw

ここまで見た
  • 82
  • ハミ ◆
  • 2014/07/13(日) 17:31:44
>>81
そう言えば、教習所通ってた時、神経性腸炎で5キロ痩せたっけ…卒業してすぐ戻ったけどね。

若い頃流行ったロングタイトスカート、未だにあるんだけど、大げさに言えば片足しか入りません(o^^o)

ここまで見た
  • 83
  • 利根っこ
  • 2014/07/13(日) 17:44:24
>>74
飲む食う以外に、何か没頭出来る趣味を見つけて始めるのが一番効果的だと思う
日常のストレス発散できるし、適度に身体を動かせばダイエットもできるし、表情や人柄が明るくなってくるとモテるぞ
一石二鳥どころか三鳥にも四鳥にもなるよ

ここまで見た
  • 84
  •  
  • 2014/07/13(日) 18:06:44
チビッ子いると、なかなかね。

あたしが今更モテてどうする〜〜w

ここまで見た
  • 85
  • ハミ ◆
  • 2014/07/13(日) 18:13:29
お嬢とダンスとか〜、お嬢のお馬ぱっかぱっかとか〜
相当ヒーヒーしそうだけんども*\(^o^)/*

ここまで見た
  • 86
  •  
  • 2014/07/13(日) 18:18:22
ずっとAKB48唄いながら踊るとか。

ずっと妖怪ウォッチ唄いながら踊るとか。

そんなことになりますね…

娘は歌も踊りも上手なんですょ〜♪

ここまで見た
  • 87
  • ハミ ◆
  • 2014/07/13(日) 18:20:12
想像できるなあ
楽しそう(^○^)

ここまで見た
  • 88
  •  
  • 2014/07/13(日) 18:21:52
ていうか…ていうか…

表情は常に明るいっす!!

そして人柄は・・・暑苦しい〜♪

時々ネガティブ、だいたいポジティブシンキングゥ〜〜
ですねっ。

だって◯◯なんだもん〜♪

ここまで見た
いつも晴れてる太陽さんー♪

\(^o^)/

ここまで見た
  • 90
  •  
  • 2014/07/13(日) 18:27:31
って、、、思って生きとります!!

雨上がりの虹が大好きです〜♪

by 虹野太陽

ここまで見た
  • 91
  • 利根っこ
  • 2014/07/13(日) 18:56:21
疲れやストレスを解消できることって意外と身近に多いよ
そして、モテるというか、人受けが良くなるといろんな面で自信がつくし、敵も増えるけど味方も増えてきて、苦難を乗り切るうちにだんだん好循環になってくる、不思議なことに

ここまで見た
  • 92
  • ばすひき ◆
  • 2014/07/13(日) 21:42:00
>>72
太腿引き上げる動作でペダルを漕ぐっつうこと?
うーん今一つイメージがわかんなー。

ここまで見た
  • 93
  •  
  • 2014/07/14(月) 06:21:18
おはようございます。

なんだかtension上がらないけど…

前を向くぜっ〜♪

ここまで見た
  • 94
  • ばすひき ◆
  • 2014/07/14(月) 09:00:10
おはようさん(^o^)/
今日もあちぃ(~_~;)
今朝の通勤ミュージックは、プロコフィエフの交響曲第6番
偏屈爺さんみたいな曲だなー。

ここまで見た
  • 95
  • うん利根
  • 2014/07/14(月) 17:16:26
>>76 [4〜5%位までね。それ以上はリバウンドする。
熱産生運動で痩せると、ホメオスタシスが効かない様です。

先々週の土曜日、体力維持の為に、2.5kg増加、そこそこ忙しかった。
翌日の日曜日に、久しぶりに一日のんびり。
前日の残り物を含めて、具合が悪くなるほど食べた。
結果、前日より、1kg減少。
体重の増減は、食べ方に規則性が有るようだ。


リバウンドしない即効ダイエット
脳を使う。
自分が難しいと思うものを勉強する。
簡単過ぎても、難し過ぎてもダメ。
脳はブドウ糖を消費するので、一気に痩せる。

ここまで見た
  • 96
  • うん利根
  • 2014/07/14(月) 17:37:21
ダイエットの為に運動や食事制限を始めるのは、止めた方が良いです。
自転車で155km走っても体重が減らないから、運動で痩せるのは諦めて下さい。

簡単に痩せる方法。
毎日体重を量って、体重が変化した時、その原因を分析する。
間食、2度食いは絶対に体重が増加する。
体重が減少したら、どうして減少したか理由を見つけ出して、
何日か試してみる。

週一回体重増加させて、普段の生活に戻すと、前の週より下がってるかも。

ここまで見た
  • 97
  • ばすひき ◆
  • 2014/07/14(月) 17:54:10
まあ、体重、体脂肪率、筋肉量の現状を知るところからスタートだよね
太陽さんは体組成計を買ったのかな?

ここまで見た
  • 98
  • 山熊
  • 2014/07/14(月) 19:13:49
野菜を主食に適度のたんぱく質に少なめの炭水化物で
この暑さを味方にする。でどうですかね?


でも、オラはアルコホルを過剰摂取しちゃうからねぇ・・・orz

ここまで見た
  • 99
  • スポにゃん
  • 2014/07/14(月) 23:31:49
誰か赤い名札の欲しい栃木の人居ませんか

ここまで見た
  • 100
  •  
  • 2014/07/15(火) 07:45:23
太陽はタニタのやつを買いますた。

でも、体重は明かさないぞ♪

トッキュウで体重も減らない。

トッキュウで体型も変わらない。

ですよね〜〜

お絵かきランド
フリックゾンビ
ここまで見た

★お気に入り追加

このページを共有する
facebook twitter hatena line google mixi email
おすすめワード