ウォーキング（散歩）愛好会 [sc](★0)
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- 2022/06/03(金) 17:34:56
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ウォーキング（散歩）について語り合いましょう
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- 774
- 2023/07/16(日) 07:19:54.01
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なんかよくわかりませんが仲良く有意義なスレにしましょう
自分は今は出る前にたっぷり給水
１時間歩いて家でたっぷり給水
日陰を歩く
医学的には常に水をこまめにでしょうが、なんとか物を少なくしたいので
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- 775
- 2023/07/16(日) 07:27:54.63
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2019年8月3日
伊吹山登山
水は5リットル 持参
くれぐれも 熱中症に用心して
下山途中に 女性👩が倒れている
カップル💑らしい
救助に2人が応援📣している
女性👩意識無し
救急車、
消防車🚙 四駆
ヘリコプター を呼ぶ事態に
私は救急隊が来るまで
うちわであおぎ冷やしました
通りすがりかたに保冷剤、水を
もらい 冷やしました
靴👞を脱がし
やっと救急隊が来たので撤収
意識は戻ったのでしょか？
ほな また
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- 776
- 2023/07/16(日) 08:17:14.09
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>>774
伊吹山は、日陰が全然ないのでその点は要注意ですね
１人で行くといってもツアー参加だから
前後に同じツアーの人がいるから大丈夫なのです
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- 777
- 2023/07/16(日) 13:04:50.09
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コロナ
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- 778
- 2023/07/16(日) 14:31:26.54
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熱中症での救急、８０％は60歳以上だってさ
爺婆よ、この糞暑い時期に山や散歩なんかするな！
買物も日が暮れてから行けー まったくー呆れるぜ
俺は私は同世代より健康だと思い調子こいて迷惑をかけんじゃねぇー
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- 779
- 2023/07/16(日) 16:17:39.61
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体力ないから山自体登らないな
この１０年間で登った山は高尾山だけ。
そもそも自力で登った最高峰は丹沢の大山だ。１２５０m
車使っても霧ヶ峰、車とロープウェイで縞枯れ山が最高。
登山電車だとユングフラウヨッホが最高。
ヨッホは高山病で少し頭が痛くなったから、俺は富士山登るのは
無理だな
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- 780
- 2023/07/16(日) 16:28:19.24
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健康な人に嫉妬して毒を吐いても、余計に心身が蝕まれていくだけですよ
今日何食べた？
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 14:39:04.00 ID:8NDhcEBL
冷した桃1個、
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- 781
- 2023/07/16(日) 16:38:44.62
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山登る体力なくても近くまで車で行って、
歩くというのはいいね。
車で霧ヶ峰まで行って車止めて周りを散策したことがあるが、
とてもいい景色で気分が良かった。
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- 782
- 2023/07/16(日) 17:04:57.86
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>>781
>山登る体力なくても近くまで車で行って、
>歩くというのはいいね。
山歩き＝ハイキングですね
ウォーキングは、基本、舗装された平坦な道を歩くのですが
野山を歩くと気分が全然違います
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- 783
- 2023/07/16(日) 17:07:27.51
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話変わるけど
ウォーキングって、都会の人がやるスポーツです
ウォーキング人口が一番多いのは首都圏で
田舎に行くほど少なくなる（データあり）
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- 784
- 2023/07/16(日) 17:53:29.49
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>>782
>野山を歩くと気分が全然違います
そうですね。
あと３年弱で仕事完全リタイア予定なので、
そうなったらちょくちょくハイキングに行きたいものです。
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- 785
- 2023/07/16(日) 17:58:20.45
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田舎の道は歩行者が歩いていないのがデフォルト
歩いているとギリギリ抜けて行くから怖いんだよね
そもそも風景があまり変化も無いし、街路樹や日陰が無いし。。。
鳥取に居た時は久松山か太閤ヶ平に毎週ウォーキングしていたが、誰も居ないし、麓まで自家用車まで戻らんといかないから変化少ない
自分的には楽しいのは一筆書きでもいける都会のウォーキングだな
自分的には東京と京都がコースが多様で道中の楽しさも満載
奈良もコース多いし
横浜は関内山手界隈のみで僅かな範囲、大阪は建築散歩が楽しいが夏は緑少なくて無理
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- 786
- 2023/07/16(日) 19:53:15.65
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東京は繁華街にいくと臭い
泊まっていた紀尾井町のホテルから永田町、霞ヶ関にかけては臭くないけど、
新宿や池袋などの繁華街は匂う、生ゴミと酒のくさみが混ざったような嫌な匂いがある。
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- 787
- 2023/07/16(日) 19:54:03.46
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田舎は街灯が少ないから夜道は真っ暗
夏は昼間は歩けないしアップダウンも多かったり
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- 788
- 2023/07/16(日) 20:10:55.56
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>>778
地元ラジオは口を酸っぱくして熱中症への注意を呼び掛けていますね
お年寄りは暑さをあまり感じなくなってエアコンもつけずに熱中症になるんだとか
いくら注意しても聞かないで救急車に運ばれる
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- 789
- 2023/07/16(日) 21:20:29.08
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>>786
皇居から御苑通って伊勢丹あたりで御飯
３丁目から地下鉄
池袋
ってもう違う国じゃ？（笑）
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- 790
- 2023/07/17(月) 03:57:56.24
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さてそろそろ早朝歩き
昨日は途中で雨が降ってきて雨宿りしながら帰宅
予報を確認して出よう
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- 791
- 2023/07/17(月) 05:34:10.29
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>>790
４時前
ついでに新聞配達できそう
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- 792
- 2023/07/17(月) 07:09:26.49
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今日の最高気温予想が39度、朝15分ウォーキングしただけで汗びたびたになった、
ラッキーなことに今日は仕事があるから、オフィスでは冷房ガンガンに効かせて仕事しよう、
暑い日は仕事するに限る、
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- 793
- 2023/07/17(月) 07:24:36.61
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この時間で表は30度超えの都内、5000歩で汗だく
いま自宅マンション下のドトールでアイスティしてます
この後はエアコンビンビン1歩たりとも表には行きません
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- 794
- 2023/07/17(月) 07:49:40.79
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今会社に着いた、オフィスの温度計は29度を指している、
今からエアコン26度設定にして冷たいお茶飲んでから仕事しよう、
その前にラジオ体操するからまた汗かくな。
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- 795
- 2023/07/17(月) 09:37:22.34
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早朝ウォーキングはやめて
朝６時半からお祭り準備を見に行って１万歩
やはり快適なのは７時前までだな
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- 796
- 2023/07/17(月) 10:09:43.86
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猛暑日に爺が散歩して倒れたらニュースになるのかなあ。
今日も散歩する爺は相当いるだろう。
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- 797
- 2023/07/17(月) 10:57:14.69
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行く年 来る年
勝てません 無理なせぬ様に 南無阿弥陀仏
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- 798
- 2023/07/17(月) 12:54:08.59
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もう37度ぐらい気温が上がっている、
人間の体温以上になったら屋外に出ることが危険になる。
爺さんは屋内にいるべきだな。
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- 799
- 2023/07/17(月) 13:35:03.85
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朝9時には日差しが強過ぎてキツい
頭から水を浴びて歩くならアリ
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- 800
- 2023/07/17(月) 18:42:04.49
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いくら何でもそんなことして散歩する爺いないだろう。
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- 801
- 2023/07/18(火) 05:30:45.26
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多種多様なサイズの保冷剤があるよ。
首に、頭に、そして帽子用とかファン付ベスト対応型も
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- 802
- 2023/07/18(火) 07:08:39.99
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朝５時半から１時間
8000歩で帰ってきた
唯一快適な時間じゃないかな
やってはいけないのは建物や樹木のない場所を避ける、
太陽方向の東北・北西方向には歩かない（南北方向の道路は概ね日陰あり）
ａｌｋｏｏという影が出るウォーキングアプリ見れば分かると思う
ジョーカーは緑道だね
東西幹線道路
南北住宅街
緑道
日傘、帽子無し、ペットボトル無し、荷物無し、マスクも当然なし
https://i.imgur.com/e3F9Ci0.jpg![]()
https://i.imgur.com/RAqu1dz.jpg![]()
https://i.imgur.com/UiaxOwN.jpg![]()
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- 803
- 2023/07/18(火) 10:57:30.42
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呆けが始める前
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- 804
- 2023/07/18(火) 11:59:21.56
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最高気温３７度予報。
早めにと思い、朝６時から５０分歩いてきた。
結構しんどかった。
日陰の道を歩けば少しは涼しいだろうが、
川沿いの道（日陰無し）の方が景色が良いのでそちらを選んだ。
次週はもう梅雨明けしているだろうから、今後はどうするか迷う
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- 805
- 2023/07/19(水) 07:02:14.00
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５時に奥さんに起こされた
アレクサもキツイが奥さんもキツイ
明日から音楽で起きよう
５時２０分出発 気温２４度
川辺はどうだろうとしばし瀬の部分に佇んでみた
オゾンと気化熱で涼しいかと思ったがこのくらいだとあまり変化は感じられない、時折風が涼しい程度
帰り道は蝉の大合唱
１時間ちょいあるき8000歩
https://i.imgur.com/97nHPQr.jpg![]()
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- 806
- 2023/07/19(水) 12:28:53.23
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高齢者山歩き遭難相次ぐ
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- 807
- 2023/07/19(水) 13:06:50.72
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高齢者でも遭難しない山に登れよ、
美ヶ原王ヶ頭とか車山なら危ない所がない、
真夏なら乗鞍岳もいい。
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- 808
- 2023/07/20(木) 06:00:04.63
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今日明日は仕事でお休み
ゆっくりとした５時台
いかんな、継続は力なり、週末から頑張ろう
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- 809
- 2023/07/20(木) 10:10:51.26
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わしゃ毎年のことだが7-8月中のウオーキングは中止だわ
熱中症で救急車なんて笑い者になるのは恥だと思うので、、、、、、
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- 810
- 2023/07/20(木) 11:15:22.68
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高齢者の冷水 高速逆走 駐車場マーケットに突っ込む 心筋梗塞
家族の責任 後で気が付く癲癇病
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- 811
- 2023/07/21(金) 07:12:00.51
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梅雨明けしたが、今週の初めに比べるとが涼しくなった、
今年の夏は今週始めがピークだったのか、そんなわけないわな、駅まで歩いても快適だった。
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- 812
- 2023/07/22(土) 06:46:23.90
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２日サボった5時半発日陰ウォーキング再開
気温25度 最初はシーンとして涼しくて快適
帰りの緑道では蝉の合唱、汗もかいた
8000歩約１時間
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- 813
- 2023/07/23(日) 06:52:03.03
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昨日テレビや音楽聴きながら夜中までチビチビやったので朝が辛い
出発したけど我ながら不機嫌顔だろう
「おはよ～」と下のほうから声を掛けてくれた
こちらは土手の上を歩いて相手は下を歩いてすれ違う
「ゴキゲンおはよ～おじさん」と心の中で読んでいる真っ白なヒゲのご老人
いつも元気で楽しそう
なんか合うと笑顔になってしまう
ちょっと前は30ｍはある川を挟んで向こう岸から「おはよ～」って
何かと思ったわ（笑）
皆んなの人気もの
ああなりたいものだ
8000歩
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- 814
- 2023/07/23(日) 13:13:50.21
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上でカラスが阿呆ー々
夜明けに煩い訳が分りました、
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- 815
- 2023/07/24(月) 13:34:41.74
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カラスが一枚 上でした （笑）
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- 816
- 2023/07/27(木) 06:18:04.18
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今日も30分歩くぞ
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- 817
- 2023/07/27(木) 14:27:33.16
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日本人は塩分を摂り過ぎ
とはいうものの毎日歩いて汗を流しているので
今日は久しぶりに味付けの濃い食事をした
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- 818
- 2023/07/28(金) 19:55:39.44
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旅行に行って、ウォーキングアプリを確認したら
２日間で26キロ歩いていた
いつもこれくらいは歩くのだけれど
炎天下はキツかった
熱中症対策は万全にやっているのだけれど
夕方、朝起きてトイレに行った後
まったく行っていないのに気づいて改めて愕然とした
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- 819
- 2023/07/29(土) 08:17:02.67
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災害級の命に危険な暑さですっ!
不要不急の外出は控えましょうっ!
ウォーキング（散歩９で熱中症になって救急車を呼ぶなんてもってのほか
社会悪ですっ!
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- 820
- 2023/07/29(土) 11:15:43.10
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爺様 その通りです
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- 821
- 2023/07/29(土) 14:04:29.33
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明け方8000歩いて、午前中に掃除洗濯買い物を済ます
午後は少しシエスタ
夕方元気でるぞ
じゃあお休み
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- 822
- 2023/07/30(日) 07:01:58.91
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５時半は気温２６度
既に蝉の大合唱
西日本だから「シャンシャンシャン」とクマゼミ
「ご機嫌おはよ～おじさん」もかくしゃくとしたもの
いつもと同じ面々
日陰伝いに8000歩
シャワー浴びてさてご飯
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- 823
- 2023/07/30(日) 11:15:53.11
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年寄りの冷や水
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- 824
- 2023/07/31(月) 07:28:19.08
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今日は雲があり、朝の日差しがいつもに増して少ない
8000歩一日のノルマ達成
朝飯は毎日フルーツヨーグルト
リンゴ１/４ バナナ半本を切ってプレーンヨーグルトをかける
果物は100ｇ程度だろうか
今までの一日果物摂取量これで十分だったが
今は一日200ｇに上がったそうなん
こちらのノルマ達成まだ半ば
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