ウォーキング（散歩）愛好会 [sc](★0)
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- 2022/06/03(金) 17:34:56
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ウォーキング（散歩）について語り合いましょう
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- 587
- 2023/06/08(木) 14:52:46.14
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神なんて実在しないよね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈ-
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1665290318/l50
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- 588
- 2023/06/08(木) 15:12:35.12
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ウオーキング スタイル
首にタオル巻き 顎出して 口開けて 舌出して 腰まげて
手振り すり足歩行 斜行
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- 589
- 2023/06/08(木) 15:26:11.53
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>>586
サポーターと正しい靴を
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- 590
- 2023/06/08(木) 15:29:02.78
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ウオーキングやるなら靴だけは多少高くても良いもの買った方が良いよ
きちんとしたメーカーが作ってるウオーキング専用のシューズね
膝や関節への負担が全然違う
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- 591
- 2023/06/08(木) 15:32:13.73
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>>588
ゆっくりタオルで首吊ってる様子かとオモタ
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- 592
- 2023/06/08(木) 15:46:06.61
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あとウオーキング中や後にがぶがぶ必要以上の水分窃取な
あれでたいてい水ぶくれになる
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- 593
- 2023/06/08(木) 16:10:57.05
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>>585
ここは、ウォーキングスレです
いつまでもスレ違いのレスで、スレを引っ掻き回さないでください
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- 594
- 2023/06/08(木) 16:13:31.54
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>>592
今の時期だと、給水は30分に１回くらいは必要だと思う
ガブガブ飲まないと喉の渇きが癒えないのは良くない状態
軽い熱中症かも
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- 595
- 2023/06/08(木) 16:42:19.02
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>>593
そうですね
挑発したり、旅行の話はいささかスレチ気味なので
ほどほどにしましょう
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- 596
- 2023/06/08(木) 17:08:04.67
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>>590
お勧めメーカーはありますか？
大型靴屋さんに行くと沢山のメーカー、種類があって
どの靴がいいのかさっぱりわかりません
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- 597
- 2023/06/08(木) 17:28:49.23
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わたしは、メーカー云々より
とにかく軽量タイプの靴じゃないとダメだわ
服も靴もバッグも、とにかく軽いものを選んでる
長く歩かないといけないから
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- 598
- 2023/06/08(木) 17:46:53.14
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mont-bellのトレラン用のゴア使ってる。
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- 599
- 2023/06/08(木) 17:50:42.01
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当然ながら一番重要なのはサイズが合ってること
私はかなり幅広（6E）なので、たいていの場合、選択の余地があまりない
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- 600
- 2023/06/08(木) 17:51:23.57
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雨の日は強風じゃない限り、カッパよりもポンチョの方がザック背負った時はいい。
ゴアじゃないと水溜りで水入ってくるし
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- 601
- 2023/06/08(木) 18:47:51.61
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どれがいいかさっぱり分からん人か
無難なニューバランスに絞って自分の足に最も合うものを何足も試し履きしてみては
そこから徐々に他のメーカーも試していけばいいかと
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- 602
- 2023/06/08(木) 20:13:27.36
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いろいろな土地を巡り歩いている人はすごいな。
俺は基本、自宅周辺。そして多摩川べり。
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- 603
- 2023/06/08(木) 21:16:26.54
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>>596
人によるからわからないけど
自分はニューバランスの4Eの１万ちょっとのやつ使ってる
いくら歩いても膝だの腰だの痛くならない
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- 604
- 596
- 2023/06/09(金) 00:13:21.84
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皆さま、アドバイスありがとうございます
各自、こだわりがあるのですね
安いニューバランスを二足持ってますがこのメーカーは履き心地がいいですね
でもニューバランスも種類が多すぎて何がいいのかさっぱりわかりませんｗ
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- 605
- 2023/06/09(金) 01:34:46.27
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靴屋に行ってウオーキング用下さいって言え
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- 606
- 2023/06/09(金) 02:16:40.96
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だいぶ前にナイキのクッション性のある靴が人気だったが
最近は話題にならないね
値段が高すぎるのかな
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- 607
- 2023/06/09(金) 07:32:36.78
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現在ならadidasの４Dが世界最先端の靴、
わかりやすく言うと、寝具のエアウィーブをジョギングシューズのクッションにしたようなもの、
樹脂の糸が編み目になっている、このクッションにより着地した時に前方への推進力を生み出している、
今まではadidasのウルトラブースト履いていたが、４Dにしたら歩くスピードが速くなった、
つま先は化繊のニットで伸縮するから足が痛くならない。
問題は価格で定価なら２万円台の後半する
自分はアウトレットで買ったから1万2千円ぐらいだった。
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- 608
- 2023/06/09(金) 10:20:06.90
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俄か靴ソムリエさん大繁盛
膝が痛い足裏が痛い桃が痛い。原因は関節？筋肉？
老いればハメマラアシコシミミボケと順番だもの
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- 609
- 2023/06/09(金) 11:18:09.13
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↑お前さんワークマン爺だろ？
いちいち煽るな荒らし野郎
＞111名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/23(金) 10:14:31.34ID:IMesdR+D
＞シューズ自慢とは トホホー
117名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/27(火) 08:02:51.62ID:Ne9ZB+Ck
おいらの経済ではワークマン一択、性能は良いよ。
ただウォーキング中に屋外作業員と間違われる場合もあるが、それさえ気にしないのであれば〜
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- 610
- 2023/06/09(金) 11:28:41.54
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さて、久しぶりにデパートでぶらぶらしてくるかな
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- 611
- 2023/06/09(金) 13:49:03.51
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静岡県は浜名湖の西、新居町から歩き始めて10kmちょっと
静岡県とはお別れし愛知県へと入りました。
気持ちいい風は時より吹いてるけど、湿度高くて蒸し暑い 早く豊橋の宿まで辿り着きたい 暑くて体怠い
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- 612
- 2023/06/09(金) 13:51:21.45
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旧東海道は汐見坂
https://i.imgur.com/P9wpQnf.jpg![]()
https://i.imgur.com/e8keLA3.jpg![]()
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- 613
- 2023/06/10(土) 06:48:21.29
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さて、今日も歩くぞ！
岡崎宿まで約35km、なんか暑いと果てしなく遠く感じる 「暑さに死ぬな、俺」
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- 614
- 2023/06/10(土) 08:08:39.08
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鳥取砂丘でウォーキングしてきた
やっぱ、地面を歩くのと違って、３倍くらい体力が消耗する
特に上りがキツイ
砂丘会館の売店でシューズカバーを売っていてそれを使えば砂は入らない
（コロナ前は、長靴の貸し出しをしていたが、今は無くなった）
あと、砂丘は休憩するところがまったくない
１時間くらい歩き回った後、リフトに乗ってやっとひと息ついた
体力のあるうちに何でもやっておかないと
だんだんキツクなる一方なのだということを
しみじみと感じた一日でした
でも、景色がきれいで歩いていて楽しかったぁ
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- 615
- 2023/06/10(土) 10:00:28.66
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少し前のニュースで取り上げてましたが
厚生労働省の「健康日本21」で食事や生活習慣についての
新しい数値目標が公表されました
食事では、一日の塩分摂取量が７グラム未満に設定されており
ラーメン好きの人には厳しい基準（一杯で約6グラム）になりました
野菜摂取量は350グラム、果物は200グラムです
男性は、野菜・果物の摂取量少ないですから気を付けましょう
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- 616
- 2023/06/10(土) 10:07:47.70
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睡眠時間は、60歳以上で6時間から8時間
一日の歩数は、64歳までは8000歩、65歳以上が6000歩です
これらは、健康寿命（男72.68歳 女75.38歳）を伸ばすための目標値です
みなさん、がんばりましょう
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- 617
- 2023/06/11(日) 09:35:25.59
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大雨でも傘無しで１万歩。
自宅前のバス停から新宿駅まで15分そして地下道街散歩です
今日は日曜で通勤者も少なかっため歩きやすかった
これ地下1回とその下の地下道など隅々歩くと1万歩は超えます。
いまスタバでお茶して戻りました。本日は交通費420円＋スタバ550円でした。
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- 618
- 2023/06/11(日) 10:37:25.08
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京都では三条会商店街が「365日晴れの街」と謳っている
全長約800mのアーケード
マラソン金メダリストの野口みずきさんがかつて午前5時半頃から雨天練習に使った
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- 619
- 2023/06/13(火) 12:47:25.54
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久しぶりに歩いた
５．５?、８５分。
畑沿いの道は変化があって面白いが、住宅地を歩く道はつまらんな。
トウモロコシ、ナスが生育中だった
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- 620
- 2023/06/15(木) 06:16:34.21
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鎌倉・箱根旅行から帰ってきました
毎日15キロくらいは歩いていましたが
一番良かったのは、箱根の彫刻の森美術館での
ウォーキングでした
外国人ファミリーもたくさん来ていて
子どもたちが大はしゃぎしていました
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- 621
- 2023/06/15(木) 11:12:39.70
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某スレをロムってたら
わたしの留守中のラーメンバナで盛り上がってたのねんｗ
食べちゃダメって言われると余計食べたくなるとかｗ
どうしても食べたいという人は
とりあえずスープを飲むのは極力控えましょう
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- 622
- 2023/06/15(木) 21:37:35.09
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>>620
以前、芦ノ湖一周を二度に分けて歩いたことがある
まあ、お勧めはしない
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- 623
- 2023/06/18(日) 05:23:11.41
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足の裏が痛い
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- 624
- 2023/06/18(日) 07:47:26.76
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昨日は、奈良のあじさい寺でウォーキング
矢田寺の紫陽花は、山の斜面を利用して植えられており
アップダウンのある石段をかなり歩かなくてはいけないので
足腰の弱い高齢者にはちょっと厳しい紫陽花の名所
明日は、神戸市森林植物園へ行く予定
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- 625
- 2023/06/20(火) 17:36:50.84
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６０分４キロ。
蒸し暑かったが、川沿いの道歩いたのは気持ちよかった。
道沿いの畑でトマト、きゅうり、ナス、トウモロコシ
などが生育中
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- 626
- 2023/06/20(火) 18:46:34.65
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散歩ついでに店で割引券使ったら使えなくて
要らないもの大金を払った
恐ろしいな
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- 627
- 2023/06/20(火) 23:06:46.84
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この糞暑いのにマスクしてウォーキングしてる馬鹿居てワロタ
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- 628
- 2023/06/21(水) 04:41:08.49
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いまだにコロナかよ
いっそのこと1回かかってしまって免疫つけた方がよくないか？
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- 629
- 2023/06/21(水) 08:28:05.30
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厚生労働省の調査（2023年2月）によると
日本のコロナ感染による抗体保有率は全国で42.3%
ただし、年代や地域によりバラつきがあり
16歳〜19歳62.2％に対し
年代が上がるほど少なくなり、60代では28.3％
地域では
福岡59.4%に対し、岩手27.4％
これだけ差があると
各自で判断して行動するしかないと思う
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- 630
- 2023/06/21(水) 10:07:31.17
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965 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2023/06/21(水) 10:07:07.45 ID:FAtTxx0d
マイナカードの暗証番号を間違えまくって消えた
クソが！また厄祓いまでかよ！交通費だせや！アホ！
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- 631
- 2023/06/21(水) 12:25:20.13
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いまから街へ行く
久しぶりに高級百貨店で金運パワーを貰ってくる
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- 632
- 2023/06/22(木) 18:24:43.17
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明日は、青山高原（三重）でラベンダーウォーキング
富良野（北海道）のラベンダー畑に行きそびれて仕方なく近場になった
お昼はリゾートホテルのレストランでフレンチ
年齢のせいか最近はナイフとフォークの食事が煩わしい
40代までは大好きだったのに嗜好は変化するものらしい
未だにラーメンやトンカツを食べたがる爺さんが不思議で仕方がないｗ
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- 633
- 2023/06/22(木) 23:28:17.51
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>>632
もしかしてメナード青山のフレンチですか？
あの周辺には過去に良く行ってました
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- 635
- 2023/06/23(金) 19:31:00.73
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メナード青山のラベンダー畑に行ってきました
高原はさわやかで涼しく、歩いていてもまったく汗をかかなくて快適でした
ランチのフレンチは、メインがスズキと伊勢海老のソテー
デザートは、チョコレートケーキとプラマンジェ＆スイカのジュレ
あまりしつこくなく美味しかったです
ナイフとフォークの他にお箸も用意されてましたｗ
ハーブガーデンのカモミールのソフトクリームも美味しかったです
楽しかったぁ
今夜はラベンダーのポプリを枕カバーの中に入れて
ぐっすりと眠ります
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- 636
- 2023/06/23(金) 22:31:13.61
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白根ーよボケナスと言ったところか
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- 637
- 2023/06/24(土) 01:20:51.67
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>>635
メナード青山でフレンチ食べたことがあるのですがメインが
トリュフソースのヒレステーキで初めて食するソースだったので
美味しいのかどうなのかわかりませんでした
フレンチは何度かリゾートホテルで食べたことがあるのですが
食べ慣れないけったいな味のイメージですｗ
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