ウォーキング（散歩）愛好会 [sc](★0)
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- 2022/06/03(金) 17:34:56
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ウォーキング（散歩）について語り合いましょう
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- 2023/04/12(水) 13:45:24.08
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わたしは、明日は造幣局へ行きます
今年も造幣局はネット予約だけ
最終日の午後遅くの予約がやっと取れたんだけど
明日は、天気は良さそうだし、黄砂も少ないので良かった
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- 2023/04/13(木) 20:35:32.60
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今日も大阪造幣局でお花見した後、歩いて大阪天満宮まで行き
天神橋筋商店街をブラブラして10キロ歩く
天満橋の駅から造幣局まで、予約のみの入場になりますというアナウンスが
ずっと流れていて、予約時間より30分以上も前に着いてしまったが
予約時間前でも後でも入れますと言われすぐ入場した
入り口で消毒と予約のQRコード読み取り、手荷物検査
平日の午後なのに若い人が多く、爺婆は意外と少なく、外国人はチラホラ程度だった
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- 2023/04/14(金) 06:31:34.65
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今日もお花見ウォーキング
桜は、昨日の造幣局の八重桜が今年の見納め
京都御苑の早咲きの枝垂れ桜を皮切りに
皇居や千鳥ヶ淵、靖国神社など東京へも遠征して
最後が地元大阪造幣局、約４週間近く各所、多種類の桜を楽しみました
本日からは、藤のお花見をします
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- 2023/04/14(金) 17:33:19.25
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午前10時頃になると暑くて、半袖でないと歩くのが辛くなってきた＠京都
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- 2023/04/15(土) 08:43:44.46
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昨日は、大阪藤井寺市の葛井寺（←ふじいでらと読む）へ藤を見に行って
その後は、福島区でノダフジめぐりで約15キロ歩く
ここの春日神社は、ノダフジ発祥の地であり、
命名者は朝ドラ「らんまん」の牧野博士
福島区のノダフジは、江戸時代に
「吉野の桜」「野田の藤」「高雄の紅葉」と称された観光名所
現在は、公園、神社、公共施設など各所に藤棚が作られており
ボランティアの保存会の人が世話をしている
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- 431
- 2023/04/15(土) 09:06:20.76
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最近は忙しくて1日50分程度しか歩いていない
今日は雨だが傘をさして、スーパーまで往復28分で済ませた
距離がいつも短いせいか、
毎日歩かないと気持ちが悪い
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- 432
- 2023/04/15(土) 20:36:43.11
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さっき、またスーパーへ行ってきた
往復30分で、1日の合計は58分
分けるよりも一度に歩いたほうが
カロリー消費には良さそうだが、まあいいさ
運動不足よりはマシ
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- 433
- 2023/04/16(日) 07:25:35.17
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晴れてきたので今日もお花見ウォーキングに出かけます
藤に加えて、今日は牡丹を見るつもり、＋世界遺産の古墳(百舌鳥古墳）
といろいろ欲張ってます
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- 434
- 2023/04/16(日) 08:13:04.68
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府立大学に用があって
何度か中百舌鳥に足を運んだわ
大阪地下鉄の御堂筋線・終点駅だったかな
あんなに遠いところまで電車一本で行けたのは
感謝しかない
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- 435
- 2023/04/17(月) 09:10:39.14
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昨日、百舌鳥古墳のある大仙公園に行ったのですが
すごく良いところでした
ただ、仁徳天皇陵は拝殿から眺めるだけではイマイチ大きさがピンとこない
なので今度は、堺市役所庁舎（上）から見下ろして実感しようと思ってる
大仙公園内にある日本庭園も良かった
そこの牡丹園はまさに見頃でした
この庭園は、わたしの好きな作庭家である中根金作が作った庭なのでまた行きたい
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- 436
- 2023/04/18(火) 06:07:37.21
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もはや、ウォーキングというより日帰り旅行なのですが
元々ウォーキングの目的が旅行のための体力づくりなのでご容赦を
今日は、新幹線で岡山まで行って、後楽園と倉敷美観地区を歩きます
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- 437
- 2023/04/19(水) 08:16:34.94
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昨日は、岡山行って18キロ歩きました
やっぱ、体力いりますね
後楽園の藤と牡丹は満開、キリシマツツジやクルメツツジも見頃で
大名庭園が一番キレイな時期に行けて良かった
茶店で庭園を眺めながら、吉備団子とお抹茶を頂いて至福のひと時を
過ごしました
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- 438
- 2023/04/19(水) 18:59:34.05
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都内で街中にさりげなく戦前戦中の遺物が残ってたりするとこある？
橋の親柱の跡に大正とか書いてあるとゾクゾクするわ
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- 439
- 2023/04/20(木) 06:28:30.71
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今日は、また奈良の古刹へ行って牡丹を見ます
ウォーキングは10キロくらいの予定
気温が27度くらいまで上がり
季節外れの暑さになりそうなので体調に気を付けないと
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- 440
- 2023/04/20(木) 07:43:09.65
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>>439 あなた何歳？ 元気溌溂
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- 441
- 2023/04/20(木) 07:57:45.84
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長距離を歩けるのなら野宿しながら「鯖街道」に挑戦してもいいな
自分はもう無理
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- 442
- 2023/04/20(木) 10:41:30.70
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60超えてウォーキングするなら膝にサポーターまけよ
やばいぞ
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- 443
- 2023/04/20(木) 19:39:08.46
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>>441 野宿？ この年で？ キャンピングでも嫌だわ
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- 444
- 2023/04/21(金) 08:34:18.43
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>>440
もうシニア（65歳以上）になりました
マイナカードを持ち歩いて、シニア割は有難く使わせていただいてます
でも、残念ながら電車内で席を譲られたことはありませんｗ
マイナカードは、職務上取得することを推奨されてたので
かなり早く取得したのだけれど失くしたらいけないと長年大事にしまい込んでたｗ
旅行ツアーに参加するのにワクチン接種済証と一緒に提示する必要があり
やっと財布の中に入れっぱなしにしても抵抗が無くなった
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- 445
- 2023/04/21(金) 08:39:50.36
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昨日は、結局17キロ歩いてた
奈良の當麻寺と橿原神宮があれほど広大だとは思わなかった
駅からは10分〜15分で近いんだけど山門や鳥居から先がすごく広い
橿原神宮の池では、もうカキツバタが咲いてた
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- 446
- 2023/04/21(金) 09:04:36.79
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>>443
「鯖街道」のHP見たら素泊まり4,000円の安い民宿も紹介されたし
野宿する必要もないと思う
基本、小浜から京都まで２泊３日のコースだけど
半日コースや１日コースもあり
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- 447
- 2023/04/21(金) 09:18:52.71
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この前、高見の郷（奈良）へ行く臨時バスで隣の席にいたお婆ちゃんは
82歳だと言ってましたが、付き添いもなく１人で来ていました
夫は無くなり、一緒によく出掛けていた友達も皆、外出が困難になってきて
7〜8年前に行ったことがあるし、土地勘はあるから大丈夫だと言ってました
60代〜70代でも、娘や息子が付き添ってる人もいるし
年を取れば取るほど個人差が激しくなりますね
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- 448
- 2023/04/21(金) 10:09:19.07
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平地は10ー15?は毎日でもOKだが山坂は辛くなった75歳。
去年は筑波山に登ったが膝が思うように上がらなく後ろの方に迷惑をかけた
ヨロヨロ頂上まで行った。晴れていたので山頂からの眺望は良かった
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- 449
- 2023/04/22(土) 06:33:46.21
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天気が良いので今日もお花見ウォーキング
NHK朝ドラ「らんまん」の影響で
今年は植物園・公園巡りを積極的にしようと思ってます
お昼は、地元野菜を使ったレストランのビュッフェのシニア割を予定
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- 450
- 2023/04/22(土) 08:52:56.91
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6時から早朝ウォーキングへ行ってきた
もうすっかり明るい
曇り空でなければお昼はちょっとね
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- 451
- 2023/04/23(日) 06:58:03.33
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昨日、花の文化園（大阪河内長野市）へ行く電車の中で
向かい側に座っていた老女二人はわたしよりかなり年上で
おそらく70代半ばと思われるが、登山姿だったので金剛山に登るらしい
金剛山は、大阪では一番高い山で1,000m級の中級クラスの山
やっぱり元気な人は元気なんだとつくづく思った
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- 452
- 2023/04/23(日) 07:05:45.19
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昨日の昼食は、花の文化園近くの道の駅くろまつの郷にある
地元野菜を使ったビュッフェでシニア割1,650円也
季節野菜の天ぷらが売りで、アスパラや新玉ねぎのかき揚げ、
古代米の御飯などが美味しかった
ヘルシーなのでわたしにはピッタリ
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- 453
- 2023/04/23(日) 07:52:31.63
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朝5時過ぎから行ってきた。もう十分に明るい
家に帰ってから飲むコップ1杯の豆乳（キッコーマン・特濃）がうまい
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- 454
- 2023/04/24(月) 06:45:14.00
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今日は、神戸（兵庫）でウォーキング
シティループバスは使わず、元町・三宮近辺を歩いて回ります
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- 455
- 2023/04/25(火) 13:57:17.75
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GWに山野辺の道（奈良の日本最古の古道）ウォーキングを計画していたのだけれど
西日本は天気が悪そうなので前倒しすることにした
天理から三輪までの16キロだけど、途中に神社や寺、古墳なども多くあり
それらを見て回ってると一日では無理かもしれないので
とりあえず半分くらい歩いてどうするか考えようと思う
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- 456
- 2023/04/28(金) 08:40:21.59
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朝4時からジョギングに近い早歩き
ちょっと私用で忙しく40分程度にしておいた
やらないよりはマシ
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- 457
- 2023/04/28(金) 19:26:49.55
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昨日は、山野辺の道（奈良）を歩いて
今日は、午前中に錦織公園（大阪富田林市）午後は久宝寺緑地（大阪八尾市）を
ウォーキング
これで大阪の主な公園、緑地、植物園はすべて制覇しました
やっぱり、大阪城公園と万博記念公園が双璧かな
古墳のある大仙公園もなかなか良い
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- 458
- 2023/04/29(土) 07:18:26.08
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元気なおじいさんへ
大阪はもちろん京都も海や川があります海川沿いは苦手ですか
海川沿いの広い公園は眺望も良くウォーキングにはいいですよ
また、歴史ファンなら風光明媚な丹後丹波若狭も歴史満載です
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- 459
- 2023/04/29(土) 09:08:48.92
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>>458
>元気なおじいさんへ
わたし（457）のことですか？
わたしなら女性ですよｗｗｗ
京都は、行き尽くした感があります
府立植物園の年間パスポートも持ってるし
京都市交通局のICカード登録割も使ってるくらいですから
自他ともに認める「地図の読めない女」のわたしですが
スマホのグーグルマップで現在地を確認しながら
拡大紙マップを持って１人で歩いています
時々、親切な地元のおっちゃんが「どこ行きたいんや」と声かけてくれます
ありがたいです
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- 460
- 2023/04/29(土) 10:55:59.29
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それは失礼しました。
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- 461
- 2023/04/29(土) 22:54:54.09
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おっさんが一人で歩いてると変質者だと思われる
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- 462
- 2023/04/30(日) 09:03:27.59
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対人恐怖症で籠り？ 毎日なにしてるの
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- 463
- 2023/04/30(日) 11:51:26.56
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夜のウォーキングはホタルジャケット着用で安心
一頃２万円以上していたのに今は３千円未満で買える
シューズは滑らないように登山靴 軽量のものでも５千円以内で買える
ウォーキング（散歩）は金がかからず気軽にできる運動
健康的だから良いね
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- 464
- 2023/05/02(火) 09:40:41.90
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本日は天気快晴、今大河ドラマ館に行く電車に乗車中、大河ドラマ館と岡崎城を見て名古屋に寄ってお土産買って帰る予定。
10kmぐらい歩く予定、正月に買ったadidasの最新の4Dを履いている、履き心地はマットレスのエアウィーブの靴のよう、踏み込むと跳ね返ってくるような感覚がある、
ウォーキングするなら靴は最高のものを使う、安物は膝に負担がかかる。
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- 465
- 2023/05/03(水) 06:11:47.92
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今日は、奈良の飛鳥をウォーキング
石舞台や万葉文化館で古代ロマンに浸ります
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- 466
- 2023/05/03(水) 08:26:04.56
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ウォーキング 一万歩歩いた
目的があれば楽しい。ラーメン食べるため
一番安いラーメンとご飯小 千円未満
大阪 梅田 中崎町
従業員４人のうち２人は東南アジア系
客対応は完璧
ラーメン美味しかった。
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- 467
- 2023/05/03(水) 11:31:30.98
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今日はフルーツパークまでウォーキング、5kmぐらい歩いて到着、園内は空いている、
園内で演奏会やっていてアマチュアのアカペラグループが歌を歌っていたが、スピーカーの調子が悪くて音が割れるし、ボーカルが素人のカラオケレベル、女子高生と女子大のグループだが音程が外れるし、声が出ていない。
名古屋市はもっと良いスピーカーとマイク用意しろよ、ボーカルのピッチ補正がないと聞けたものじゃない。
昭和の名古屋市の女子高生の歌手は八神純子お姉さまだったから今と凄く違う。、
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- 468
- 2023/05/03(水) 12:02:29.99
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>>464
ウォーキングシューズが合わなくて何度も買い換えてもなかなかいい靴に
出会わなかった。ある商店街にオーダーで作ってくれるところがあったので、
思い切って飛び込んでみた。いろいろ計測してくれて(足が変形していたw)、
少々高価ではあったが注文。もう別世界、いくら歩いても痛くならないし、
脚全体も疲れない。歩くのが楽しくなった。ほんと、靴はいいものに限るね。
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- 469
- 2023/05/04(木) 08:32:16.90
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わたしの使ってるウォーキングアプリの昨年度（4月〜3月）の
歩数に関するデータが出たので紹介
１日あたりの平均歩数は、男性約7500歩
月により多少のばらつきがあり、７月は7000歩強、10月は8000歩
7月が少ないのは梅雨の影響か
女性の平均歩数は、男性より少なく約6000歩
家事や育児で身体を動かす機会が女性の方が多いためか
ちなみにアプリを活用してるのは、70代が一番多く
次に10代（クーポン狙い？）、80代、60代と続き最下位が20代
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- 470
- 2023/05/04(木) 16:01:49.73
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熊野古道で米国人女性が4月10日から行方不明になっているね
60歳でアジア系のよう
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- 471
- 2023/05/04(木) 16:46:50.66
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ググってニュース見た
わたしが熊野三山へ行ったのは、３月下旬だったんだけど
那智の滝周辺は、けっこう人がいた
でも、行方不明になったのは、小辺路（高野山〜熊野本宮）のルートらしいので
あの辺は、あまり人が歩いていないのだろう
初めての人は、もっと人が多いところを歩かないと危険だと思う
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- 472
- 2023/05/04(木) 17:45:12.34
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GW中は雨降った日を除いてウオーキングを行い合計で64km、８万4千歩歩いたから今日はウオーキング休んで
日帰り温泉行ってジェットバスと電気風呂、炭酸温泉で疲労回復してきた。
ふくらはぎと太ももと足の裏にジェット水流を当てたら筋肉がほぐれていい感じになった、
明日からまたウオーキングを行おうと思う。
今日は晴天で野天風呂入って外のリクライニング椅子でまったりして水風呂、サウナ入ったら最高に気持ちよかった。
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- 2023/05/04(木) 20:48:38.73
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わしは朝6時にお台場周辺散歩休憩込み2時間30分
家に戻って大谷君のMLBを見ながらブランチ
そして昼寝
夕方にレインボウブリッジの往復で帰宅
今、風呂あがってスーパードライ 旨いなー この後は冷やした夢心だな
わしに揚げ出し豆腐をだした女房の飯はセロリーの海老サラダとグラタンみたいな物
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- 2023/05/05(金) 06:33:23.98
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今日は、標高959mの大和葛城山（奈良）に行きます
登山と言うほどでもなく、ロープウェイで山頂へ行って
高原を歩くだけです
でも、山頂のツツジが見頃で絶景らしいです（←こういう話を聞くと
何が何でも行ってみたくなるｗ）
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- 2023/05/05(金) 07:34:28.81
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この週末に車山を歩くつもりでいたのだが火事
天気もよくなさそうなので
諏訪の温泉でのんびり過ごすことにした
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- 2023/05/05(金) 07:38:49.57
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>>475
昨日から、霧ヶ峰山火事のニュースずっとやってるけど
被害状況も良くわからないみたいだね
観光シーズンが始まったばかりなのに地元は大変だ
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- 2023/05/05(金) 09:16:31.10
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妻の知人の親戚があの辺でペンションをやっていて、
避難勧告への対応でたいへんのようだ
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