【サイクリング】自転車 VS ジョギング【走り込み】 [sc] | レス225-276

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1 2015/01/02(金) 13:39:53.33

早く痩せられるのはどっち？

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225 2016/12/21(水) 22:57:18.99: ロードバイクは全身運動　特に背筋を使います
ロードバイクに乗ることで、褐色脂肪が増えます
ママチャリは足しか使いません
運動の質が違います
ママチャリは軽自動車も買えない底辺の足下駄さ

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226 2016/12/21(水) 23:40:21.83: >>213
そんなゴミに乗ってると、周囲の人達に貧乏人だと思われるので嫌です(笑)
死んでも乗りたくねーよそんな鉄屑

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227 2016/12/22(木) 00:05:27.81: デブは食事の質が悪い　貧乏人ほどデブが多い
小麦粉、砂糖、サラダ油が上半身につく
肉類、乳製品が下半身につく

自転車？ダイエットには殆ど影響は無いでしょう
100?走っても、ケーキ一個食えばチャラでしょう

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228 2016/12/22(木) 07:35:31.61: 176で49キロとか絶対に癌だから病院に行った方がいいぞ！
すでに脳まで転移してるみたいだから手遅れだけどな！

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229 2016/12/22(木) 15:40:59.86: >>213
痩せた人に嫉妬ですかｗｗｗ　キモイデブが
今時176cm49kgとか珍しくないだろ？大学生とかに多いぞ
デブは生きてる価値無い汚物だから自殺したら？

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230 2016/12/22(木) 18:30:52.14: こりゃもう末期だな
病院で頭がガンになりました！って相談してこい
間違えるなよ！産婦人科だぞ！

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231 2016/12/22(木) 20:08:47.94: >>230
お前の自己紹介はいらない

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232 2016/12/22(木) 20:13:04.31: >>229
とりあえず自殺教唆で通報しといた
裁判になったら、ボクは頭がガンなんです！って主張して精神鑑定受けろよ！

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233 2016/12/22(木) 20:42:28.35: 負荷をかければ痩せるとか嘘だな。
相撲取りやラグビー、競輪選手見たら一目瞭然。
重い自転車でガシガシ漕いでも、殆ど糖質しか消費されない。
足を強化したいなら、レッグプレスの方が遥かに効率がいい。
重い自転車に乗るのは、軽自動車もバイクも買えない貧乏人である証明。

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234 2016/12/22(木) 20:46:47.39: >>233
お前ほんとにすげえバカだなw

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235

179cm♂

2016/12/22(木) 20:53:04.15: 今年1月片道15kmの自転車通勤開始ママチャリ体重81kg
今年6月何故か体重増加 87kg 32インチのデニムがキツくなる
今年7月ママチャリが壊れるロードバイク購入
今 65kg 27インチデニムも着られる体型に。
走行距離、食事量は特に変わってない。

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236 2016/12/22(木) 20:54:55.52: >>234
デブで貧乏なお前よりマシだよ
今日も貧乏チャリに乗ってるのか？w

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237 2016/12/22(木) 21:05:42.96: 20万近くするシクロが貧乏扱いなのがよく分からんし、地方在住だから普通に車持ってるし、貯蓄も銀行何ヵ所か分けるぐらいあるし、お前相当脳の状態ヤバいと思うぞ

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238 2016/12/22(木) 21:15:11.67: 所詮お前はキモデブだ豚が吠えてるww

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239 2016/12/22(木) 21:18:45.66: ここはランナーと自転車がケンカするスレであって
自転車同士なら自転車板行けばいいだろ

と思ったけどランナーがダ板の他スレでケンカしてんのも五十歩百歩か
いいねしとくわ

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240 2016/12/22(木) 21:23:23.11: ガリガリだった中学の頃でも165の51だったぞ
176の49とかありえねえ
女一人守るどころかてめえ一人守れねえじゃねえかw

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241 2016/12/22(木) 21:27:21.42: デブな上にチビとか終わってるわww
ダサい自転車に乗って、暴飲暴食してブクブク太っていくのがお似合いさw

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242 2016/12/22(木) 21:33:44.67: 俺は175cm48kgだが、胸囲は93cmもあるし、ケツも90cmもある。ガリガリとは程遠い。身長体重だけでは判断つかんよ。

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243 2016/12/22(木) 21:36:03.99: 高校でラグビーやってた時にプロテイン飲んだら縦にきて今じゃお前より身長高いから
ちなみに花園常連の名門校でポジションはウイングな
謙遜してデブ語ってるけどBMIは22で見た目アスリート体型だし
49キロじゃ40分ライドが限界だろ
体力ねえと色々と大変だなw

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244 2016/12/22(木) 21:39:04.30: 胸囲93センチとか超貧弱じゃねえかw
自信満々に93センチもあるとか言うなよw

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245 2016/12/22(木) 21:42:07.19: ちなみにベンチプレス80kgレッグプレス240kgよジムでは驚かれるわ。顔は女みたいなのに。

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246 2016/12/22(木) 21:43:53.29: ベンチプレス80キロで自慢する奴初めてみたw

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247 2016/12/22(木) 21:43:53.31: >>244
成人男子平均胸囲 84cm 172cm65kg

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248 2016/12/22(木) 21:44:22.78: 腹いてえwww

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249 2016/12/22(木) 21:45:55.51: BUMP藤原 176cm48kg

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250 2016/12/24(土) 08:30:56.88: あぼーんだらけ

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251 2016/12/24(土) 14:03:31.48: 自転車で痩せた人はみんなお米をがっつり食べている
お米と自転車は相性が良い
逆に、自転車と糖質制限は相性最悪
痩せたけりゃお米をがっつり食べましょう！

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252 2016/12/24(土) 14:33:23.05: 自転車乗りの理想的な食事
炭水化物：蛋白質：脂質＝７：２：１
自転車乗りの理想的な体型
180cm70kg体脂肪率５％

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253 2016/12/24(土) 18:05:25.13: 参考にします

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254 2016/12/24(土) 18:57:06.58: 勘違いした原理主義者ほど滑稽なものはおまへんな

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255 2016/12/24(土) 20:02:05.91: >>249
なんだその鶏ガラ男は？
一緒に病院行ってこい！
受付で、ブラックジャック先生をお願いしますって言うんだぞ！
間違えるなよ！肛門科だぞ！

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256 2016/12/25(日) 07:41:19.13: ロードバイクは筋肉はつかないが、ママチャリは変な筋肉がつく
ママチャリ乗りは太もも、ふくらはぎが凄く太い。発達してる。
ママチャリの筋肉は使えない筋肉で、サッカーやバスケとかする上では、邪魔にしかならない
まぁ、このスレのデブ共はサッカーバスケなんかやらないだろうから関係ないか

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257 2016/12/25(日) 07:54:53.50: ママチャリに乗ってると、短足になる　特に膝下が短い
ママチャリはアジアにしか存在しない自転車
ママチャリ乗りは足が短い　アジア人に短足が多いのもこの為

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258 2016/12/25(日) 08:42:23.45: スプリンターの足見てから言いな

スプリントかヒルクライムかといった志向でやりこんだ結果の体型なんか変わんだろ

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259 2016/12/25(日) 10:59:26.55: ママチャリは田舎の貧乏人の乗り物
軽自動車も買えない底辺デブが乗る
ロードバイクは都会の金持ちの趣味
高級車も持つ金持ちスリムが乗る

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260 2016/12/27(火) 12:19:01.71: 田舎者は軽自動車(北海道を除く)
東京旧市内の自動車は盆栽

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261 2016/12/27(火) 17:46:27.09: >>1
こんなもんジョギングに決まってるジャン
ジョギング出来ない車買えない貧乏人がママチャリに乗る
ママチャリ乗る前は173cm53kgスリム体型だったが、ママチャリ乗りだして半年で70kgよ
ママチャリで時速30kmで走ったらこうなった
太もも63cmよ　デニムキツキツだわー

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262 2016/12/30(金) 10:54:25.07: ママチャリは仮に痩せられても、プロポーションがおかしい変な体型になるから乗るべきではない。軽自動車も買えなく、ママチャリが交通手段なら仕方ないが、ダイエット目的でママチャリに乗ってるなら今すぐ止めて、ウォーキングにでも変更すべき！

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263 2016/12/30(金) 10:57:28.16: ママチャリは貧乏人の乗り物
乗ってる輩も小汚い安っぽい服装ばかり
学生でもないのにママチャリ乗ってたら、人生の敗北者確定

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264 2017/01/01(日) 21:39:11.59: 自転車は痩せない。
ママチャリで暴走してるデブよく見るだろ
つまりそういうことだ！
効率悪すぎる

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265 2017/01/06(金) 09:10:50.62: 自転車が痩せない理由は、消費カロリーの少なさ
80kgの奴がママチャリ時速20kmで一時間で走って消費されるカロリーはたったの240キロカロリー程度
ロードバイクで時速25kmで一時間走って消費されるカロリーはたったの450キロカロリー程度

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266 2017/01/13(金) 16:08:46.27: ポイント
・楽しく無理なく続けられること
・筋肉量増加（基礎代謝アップ）

自転車
スポーツポジションでの走行は、自然と全身の筋肉増加になる。体幹筋もつく。
素人でも楽に長く運動出来る。身体への負担が少なく毎日続けられる。
日常的に楽しく続けられるような形がポイント（移動手段と合わせたり）。

ランニング
全身の筋肉が自然につく運動ではない。素人がすぐに楽に長く走れるものではない。体への負担が自転車よりも大きい。
移動手段と合わせるのも服装などの面で現実的ではない。

ライザップ
「ガチ筋トレ」と「糖質制限食の徹底」が好きな人なら続く・・

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267 2017/01/14(土) 00:00:42.60: 俺は無精だからランニングしてる。
2chじゃ俺のジョグコーススレは自転車乗りばかりだし
防犯とかメンテとかの手間が無ければ自転車もやりたいが。

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268 2017/01/14(土) 00:28:39.95: 自転車板とかだと高くて軽ーい自転車の話題が多いから敷居が高く感じるかもしれないけど、
ダイエット目的ならそんなに軽い必要がないから安めのでいいよ。
安いほうが気軽に扱えるし。
軽さとかよりポジションが大事。

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269 2017/01/16(月) 09:33:35.52: お笑いママチャリダーw

ママチャリダーはママチャリで鍛えた健脚だけが人生唯一の自慢

しかし

ママチャリが速いからと言っても世間からは評価されないし異性にもモテない

ママチャリが速いママチャリダーと走りが苦手な優男なら
世の女性達全員が後者を選ぶ。
これが現実。

人間として魅力のある者、男として家族を養うに充分な経済力を持っている事が評価されるのが世の中の厳しい現実。

しかしそうは言ってもママチャリダーは
性格やルックスや特技を論じる遥か以前に
人間として終ってる。
人間社会の最底辺のママチャリダーのくせに他人の体型を揶揄するような奴は
本当の意味で惨めな人間だと言える。

つまり言いたい事は、お笑いママチャリダー
は？それがどうした？
それは自慢になるんですか？と言う事。
ここまで毎日毎日生き恥晒してまだ気付かないのですか？