毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 715
- 2011/07/15(金) 19:17:17.52
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豆乳そのまま飲むのも（豆乳チャイは好き）、野菜ジュース飲むのもどっちもかなり苦手だったのだが、
某メーカーの紫の野菜ジュース＋某プライベートブランドの豆乳割って飲んだら超ｳﾏｰ
ゼラチン飲料風にしたくて寒天を少し入れてみたんだけど、色も綺麗でいいね。
早朝勤務で朝ごはんがおざなりになりがちだったんだけど、これは続けられる気がする。
１００ｋｇ近い巨なのだけど、少し経ったらまたレポします。
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- 716
- 2011/07/16(土) 00:45:31.68
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>>715
私も紫のと豆乳のミックスは旨すぎてびっくりした
でもダイエット目的で飲むなら
カロリーも糖質も低い、普通の人参ベースの方に軍配が上がるかな
何となくお菓子や甘い物食べるよりは
腹持ちもいいし紫豆乳の方がいいけどね
おにぎりやパンだけで朝食を済ませるなら
このジュースの方が蛋白質取れてカロリーも糖質も低く済むね
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- 717
- 2011/07/17(日) 19:28:22.42
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>>716
紫は人参系（赤や黄色？）よりもカロリーが高かったのか！…と驚いて、
スーパーの当該コーナーにて色々みてきたよ
そしたらカ○メの黄色が約８０ｋcal、緑は６９kcalらしい
自分が飲んでためい○くの紫は３４Kcalだった
カ○メの紫は発見できなかった（売り切れっぽかった）のであまり良い比較ではないと思うのだけど参考までに。
でも、200ｍｌが８０だろうと７０だろうと、一食分４００のんでも２００ｋcal以下だから
やはりダイエットには良さそうだよね。栄養素もきちんと取れるし
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- 718
- 2011/07/17(日) 22:46:04.90
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一食400mlなんだ
ずっと200で飲んでた
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- 719
- 2011/07/19(火) 01:59:10.85
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>>718
200で飲んでも別に悪いことは無いと思うんだ
自分の場合は本の著者がそう言ってたから４００にしただけｗ
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- 720
- 2011/07/21(木) 06:15:35.85
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豆乳は血がサラサラになるって聞いたり健康＆ダイエットにいいって聞いてから毎日飲んでる。ここ二年くらいかな？でも飲み過ぎたらダメで、あんまり効果もよく分からんまま豆乳が好きになってしまった
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- 721
- 2011/07/21(木) 06:17:23.86
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ダイエットにいいとかも聞いたりしてたのに逆に太るの書き込み見てかなりのショック
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- 722
- 2011/07/21(木) 08:33:41.38
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人によるだろうけど、自分の場合太るっていうかむっちり肉付きよくなった
同じことか
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- 723
- 2011/07/21(木) 17:40:54.98
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１日100mlって少ないですか？
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- 724
- 2011/07/21(木) 19:08:30.13
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>>723
自分で考えろよｋｓ
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- 726
- 715
- 2011/07/31(日) 05:37:28.55
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一日１食ペースでほぼ毎日、ストレスをためない程度に置き換えてみた。
最初測ったときは96.5kgほど、現在93.5kg。期間は約二週間弱というところ
おいしい 腹持ちｲｲ（どころか腹がいっぱいで軽く苦しい） 味が変えられるので飽きない
安い 四拍子そろってて続けやすい、という感想。まだ続けます。
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- 727
- 2011/08/09(火) 05:51:47.30
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「ミルクのようにやさしいダイズ」ウマー。
今まで豆乳苦手だったけどこれとカゴメの「オールベジ」で
美味しかった。
DHCのプロテインシェイクは甘すぎて
飲みたくないときがあるので
気分でコレにする！！
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- 728
- 名無しさん！お腹いっぱい
- 2011/08/09(火) 19:01:21.16
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>>679
横入りすまそ
多分胸と腰、若干太ももに脂肪が…ってことだと思ふ。
ソースは俺
数年前に大豆製品貪ってたら、短期間でそんな感じになった
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- 729
- 2011/08/09(火) 23:37:39.15
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男でもなるのか
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- 730
- キーウィー豆乳
- 2011/08/20(土) 16:20:29.16
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キーウィー一個を皮ごと輪切り（三〜五等分）にし、
レモンを搾る要領でマグカップに果肉を落とす。
フォークでグジャグジャ混ぜてジャム状にし、豆乳を入れて混ぜる。
数十分後、キーウィーの酵素でタンパク質が切断されアミノ酸になる。
さらに一〜二時間放置すると、アミノ酸が酵素で再架橋される。
結果……フルーチェに似た外見・質感の流動物が出来上がる。
味も［甘味の少ないフルーチェ］といった感じ。
パインや果汁百％のパインジュースでも同様の変化が起きるが、
缶詰のパインや濃縮還元のパインジュースは酵素が失効しているので、
こういう化学変化は起こらない。
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- 731
- 2011/08/20(土) 21:49:57.46
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最近面倒で、ミルクのような優しい大豆とかいうののいちご味飲んでる
食事少なめにしてデザート代わりにこれ飲めば美味いしお腹にたまるし気に入った
簡単でいい
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- 732
- 2011/09/09(金) 11:20:35.22
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キウイは半分に切ってスプーンでくり抜きましょう。
輸入果物の皮にはかなりの量の農薬が付いてます。
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- 733
- 2011/10/13(木) 11:03:10.23
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>>730
それやるとどう良い効果がアルの？
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- 735
- 2011/10/18(火) 01:24:36.74
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訂正 >>730でした。
確かめるため「あるある大辞典 豆乳 キウイ」で検索してみたら
作り方や試した人のサイト、いっぱい出てきました。
あるある流はヨーグルトも入るようです。
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- 736
- 2011/10/20(木) 22:17:01.30
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オレは、食事の前に、
朝晩、無調整豆乳と牛乳にぽっかレモンと黒酢とリンゴ酢を混ぜて飲んでいる。ウマー。
食事は必ず、野菜→味噌汁→…→魚(→肉)→米→（揚げ物）の順番。
ちゃんと運動をしているからかなり減るよ
豆乳製品って最近すごいね。
紅茶とかバナナとか黒ごまとか抹茶とかマロンとかいろいろな味がでていて
これはこれで普通に美味しい。
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- 737
- 2011/10/23(日) 08:36:01.53
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最近気づいたんだけど、豆乳って、100％ジュースなら大抵割ると美味しいね。
オレンジジュース、リンゴジュース、野菜ジュース、トマトジュースで割ったけどイケたよ。
皆のおススメは?
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- 738
- 2011/10/23(日) 09:07:12.93
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>>737
ブドウジュース！
マイクロダイエット類に高いお金出すよりこの方が良いや
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- 739
- 2011/10/23(日) 21:15:06.45
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>>737
パイナップルが美味すぎる。
グレープフルーツはそのまま飲んだ方が良いかなって感じ。
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- 740
- 2011/10/26(水) 23:32:01.77
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温めて飲むこと前提にしてる既にジュースで割ってある豆乳売れば売れそうなのになー
ものによっては温めたらすごくまずそうだからこの時期は何で割るか考えちゃうんだよ
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- 741
- 2011/10/31(月) 08:06:07.68
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このスレを読んで、この豆乳を使ったダイエットをすぐにでもやってみたいと思ったけれど
乳ガンや子宮系の病気になるかもしれない事が引っ掛かってしまい、まだ二の足を踏んでいます…
一日に飲む豆乳の量が200ml程度でほぼ毎日飲んでいる女性のかたにお尋ねしたいのですが
悪い影響はとくに出てはいないのでしょうか？
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- 742
- 2011/11/08(火) 19:15:53.90
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豆乳って調整と無調整じゃあまるで別モンだなｗ
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- 743
- 2011/11/08(火) 20:28:34.45
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調整はカルシウムとか添加されてるもんね。
無調整はまずい
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- 744
- 2011/11/08(火) 20:39:08.69
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もう最近寒くてジュースで割るのやめてる
熱々の豆乳に濃いほうじ茶少量を入れて、黒蜜少し足して飲んでる
痩せるわけないけどすごくおいしいから甘いもの食べたいときにこれで代用してる
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- 745
- 2011/11/08(火) 21:08:02.81
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夜これにしてもいいの？
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- 746
- 2011/11/09(水) 00:06:47.07
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インスリンとの勝負だな。
http://hobab.fc2web.com/sub4-insulin.htm
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- 747
- あん
- 2011/11/14(月) 12:30:29.49
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豆乳で検索したらたまたまここを発見し紫の野菜でやってみたけど想像を絶するうまさだった 子供のおやつにもいいかもね
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- 748
- 2011/11/14(月) 16:14:42.54
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今日から始めた
とりあえず一週間続けてみる
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- 749
- 2011/11/14(月) 23:26:12.00
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http://www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/03-008.html
紅茶｜麦芽コーヒー｜ココア｜抹茶｜黒ごま｜バナナ｜フルーツミックス
｜いちご｜爽香杏仁｜プリン｜カルシウムの多い豆乳飲料｜焼きいも
｜マロン｜おしるこ｜進化型麦芽コーヒー｜アーモンド｜SOY PRESSO｜SOY TEA
どれが好きよ。
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- 750
- あん
- 2011/11/14(月) 23:34:12.54
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↑バナナ
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- 751
- 2011/11/14(月) 23:44:50.45
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最近出た おしるこ はまずかった気がする。
焼きいもは微妙だった。
以外と美味かったのが杏仁。
紅茶やフルーツは順当。
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- 752
- 2011/11/14(月) 23:45:03.45
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ジュース割なら無調整の方が甘さが丁度よくてうまい
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- 753
- 2011/11/15(火) 00:11:56.33
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健康にダイエットすすめなきゃ・・・
↓ ↓ ↓
http://www.kenkoh-no1.com
きっと成功する・・・がんばろ！！
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- 754
- あん
- 2011/11/17(木) 00:49:23.08
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オネランで豆乳ちょい足しやってる(;_;)
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- 755
- 2011/11/17(木) 12:45:27.87
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紫の野菜180mlに豆乳100mlを足して飲むと激うま
ヨーグルトみたいな味がする
作りたてすぐを飲まないと分離するから注意
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- 756
- 2011/11/17(木) 17:37:05.38
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>>755
自分もいつも紫と割ってるわ！ただ200ずつだけど
その分量でも美味しそうだね
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- 757
- 2011/11/18(金) 00:17:32.27
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小岩井の無添加野菜ジュースと豆乳でｳﾏｰ
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- 758
- 井戸魔神Ｆ
- 2011/12/15(木) 20:43:06.10
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,;i|||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＿／
／||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＼
／￣￣＼||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;ﾞヽ, ／
'"￣ヽ ヽ!!|||||||||||||||| ||||||||||!!"ﾍ ＜ メタボリックやせるよ〜♪
ヽ ﾞ!!!|||||||||||| |||||||!! iヽ── /
|||ｌ ﾞﾞヽ､ｌｌ,,‐''''"" | ヽ|||||||||メタボリックやせるよ〜〜〜♪
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ヽ､ｌ| |ミミミ| |､────ﾌヽ |彡ｌ| |/ ／＿
＼/|ｌ |ミミミ| ＼_/￣￣ﾌ_/ |彡|ｌ/ ￣／ メタボリックやせるよ〜〜♪
＼ ﾉ ｌ|ミミミ| ＼二二､_/ |彡| ﾌ
￣＼ ｌ|ミミミ| ￣￣￣ |ﾒ/ ＼こんな腹じゃ 彼女なんて
| ＼ ヽ＼ミヽ ￣￣"' |/ /
/ ＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/ ／＿できやしないよ〜〜〜〜〜♪
／ ヽ ﾞヽ─､──────'/| ￣／
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- 759
- 2011/12/15(木) 22:10:38.19
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パイナップル割り最強
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- 760
- 2011/12/16(金) 10:57:32.75
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>>749
抹茶１択
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- 2011/12/27(火) 10:22:20.97
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スジャータののむ大豆に一番合うジュースおしえろください。
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- 762
- 2011/12/27(火) 10:49:21.98
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このスレスルーしてたけど覗いてみたら良さげですね
豆乳入りの野菜生活が売ってあるけど、それでやってみようかな
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- 763
- 2011/12/28(水) 12:57:58.22
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紫の野菜ジュースでやってみたけど、うまいなこれ
これなら続けられそうだ。
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- 764
- 2011/12/29(木) 12:08:12.16
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無調整豆乳に加糖リンゴ酢混ぜたら、濃厚なヨーグルトになった。朝食にいい
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- 765
- 2011/12/30(金) 12:46:18.95
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リンゴ酢やポッカレモンなどを混ぜると非常にドロドロする。
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- 766
- 2012/01/07(土) 11:37:38.76
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あげるぉ
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