毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 691
- 2011/06/03(金) 18:56:08.15
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自分は野菜ジュースとのミックスが苦手なので、別々に飲んでます。
また豆乳が苦手なので、調整豆乳200ﾐﾘに、ミロを小さじ２杯混ぜてます。
カロリーはやや高めになるけど長続きする程に好物です。
一応オススメします。
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- 692
- 2011/06/11(土) 12:03:03.22
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美味しいし良い方向に作用してる気がするけど、病気とか怖いね
毎朝のコップ一杯以外は飲まないようにしよう…
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- 693
- 2011/06/12(日) 01:42:38.27
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豆乳好きすぎて一日牛乳パック一本くらい飲みたい
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- 694
- 2011/06/14(火) 09:52:53.33
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生理痛が酷くなった…
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- 695
- 2011/06/14(火) 12:28:16.65
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>>694
私も。もともと女性ホルモン過多なのかな。
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- 696
- 2011/06/14(火) 12:49:40.74
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女の人はどれくらい飲むのが理想なんだろう、体調不良は量によるものではないのかな
私は一日150〜200mlくらいで良くも悪くも変調は見られません
みなさんはどれくらい飲んでいますか？
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- 697
- 2011/06/14(火) 13:56:37.91
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>>690
温めるのいいね！
単純だけど思いつかなかった。
体温まりそうだし、何より冷たいのより腹持ちよさそう。
冷たいのだと一気に飲んでしまうし。
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- 698
- 2011/06/14(火) 14:05:35.94
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一日コップ二杯飲んでる
朝に一杯、夜にコラーゲン入れて一杯
なにも変化は見られないけど好きだからのんでる
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- 699
- 2011/06/14(火) 19:54:17.96
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生理中や生理前は飲んじゃいけないらしい
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- 700
- 2011/06/14(火) 20:01:23.72
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ホルモンバランスを整えるとかで生理でも一杯くらい飲んでもいいのかと思ってたけど、そうでもないみたいだね
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- 701
- 2011/06/14(火) 23:20:59.75
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生理中だけどたったいま飲んだ…まずいのか
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- 702
- 2011/06/15(水) 05:54:33.60
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過剰にとると子宮の病気になるよ。
豆乳と貝柱のだしとネギ、ご飯、塩をひとつまみ。マイウー
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- 703
- 2011/06/16(木) 00:49:58.34
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なにそれ豆乳リゾット？うまそ
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- 704
- 2011/06/16(木) 09:58:30.38
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個人差あると思うんだけど、豆乳毎朝飲むようになってから
生理痛重くなっちゃった・・・腹持ちいいし味も好きだし、悔しいなあ。
生理に影響でないように豆乳楽しむ方法はないもんか。
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- 705
- 2011/06/16(木) 17:19:40.45
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>>703
そうそう。豆乳鍋とか梅の花の
リゾットが好き
鶏がらスープより貝柱のスープの素の方が
美味しかった
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- 706
- 2011/06/25(土) 12:29:05.83
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>>702
イソフラボンのサプリメントを飲みすぎるとよくないけど、
食材そのものとして取る分にはあまり心配ないのではなかった？
昔の日本人は今よりも大豆製品取ってたと思うよ。
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- 707
- 2011/06/25(土) 16:45:51.39
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これおいしいの？
ゲロの味がしそうなんだけど
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- 708
- 2011/06/25(土) 16:51:28.72
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そう思うならやめておいたほうがいいよ
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- 709
- 2011/06/26(日) 00:05:21.53
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排卵時に不正出血起こるようになった
ぐぐったら豆乳が原因とか
子宮内膜症とか子宮ガンに繋がるみたいでちょっと怖いから飲むのやめてみる…
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- 710
- 2011/06/26(日) 02:53:57.93
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>>19
育ち盛りの自分の子供に朝飯も食わせないなんてろくでもねえ親だな。
子供作る資格ねえわ。
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- 711
- 2011/06/26(日) 23:45:41.18
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豆乳ってムチムチな体になるんだ。私、毎日コーヒーにも青汁にも豆乳と割って飲んでた。体にいいと思って。やめようか迷う
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- 712
- 2011/07/05(火) 04:19:14.26
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豆乳が原因で子宮ガン？！本当ですか？
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- 713
- 2011/07/05(火) 04:31:08.28
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大豆製品の摂り過ぎは危険ですよ。知らない人は調べてごらん。
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- 714
- 2011/07/05(火) 04:44:53.57
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- 715
- 2011/07/15(金) 19:17:17.52
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豆乳そのまま飲むのも（豆乳チャイは好き）、野菜ジュース飲むのもどっちもかなり苦手だったのだが、
某メーカーの紫の野菜ジュース＋某プライベートブランドの豆乳割って飲んだら超ｳﾏｰ
ゼラチン飲料風にしたくて寒天を少し入れてみたんだけど、色も綺麗でいいね。
早朝勤務で朝ごはんがおざなりになりがちだったんだけど、これは続けられる気がする。
１００ｋｇ近い巨なのだけど、少し経ったらまたレポします。
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- 716
- 2011/07/16(土) 00:45:31.68
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>>715
私も紫のと豆乳のミックスは旨すぎてびっくりした
でもダイエット目的で飲むなら
カロリーも糖質も低い、普通の人参ベースの方に軍配が上がるかな
何となくお菓子や甘い物食べるよりは
腹持ちもいいし紫豆乳の方がいいけどね
おにぎりやパンだけで朝食を済ませるなら
このジュースの方が蛋白質取れてカロリーも糖質も低く済むね
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- 717
- 2011/07/17(日) 19:28:22.42
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>>716
紫は人参系（赤や黄色？）よりもカロリーが高かったのか！…と驚いて、
スーパーの当該コーナーにて色々みてきたよ
そしたらカ○メの黄色が約８０ｋcal、緑は６９kcalらしい
自分が飲んでためい○くの紫は３４Kcalだった
カ○メの紫は発見できなかった（売り切れっぽかった）のであまり良い比較ではないと思うのだけど参考までに。
でも、200ｍｌが８０だろうと７０だろうと、一食分４００のんでも２００ｋcal以下だから
やはりダイエットには良さそうだよね。栄養素もきちんと取れるし
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- 718
- 2011/07/17(日) 22:46:04.90
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一食400mlなんだ
ずっと200で飲んでた
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- 719
- 2011/07/19(火) 01:59:10.85
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>>718
200で飲んでも別に悪いことは無いと思うんだ
自分の場合は本の著者がそう言ってたから４００にしただけｗ
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- 720
- 2011/07/21(木) 06:15:35.85
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豆乳は血がサラサラになるって聞いたり健康＆ダイエットにいいって聞いてから毎日飲んでる。ここ二年くらいかな？でも飲み過ぎたらダメで、あんまり効果もよく分からんまま豆乳が好きになってしまった
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- 721
- 2011/07/21(木) 06:17:23.86
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ダイエットにいいとかも聞いたりしてたのに逆に太るの書き込み見てかなりのショック
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- 722
- 2011/07/21(木) 08:33:41.38
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人によるだろうけど、自分の場合太るっていうかむっちり肉付きよくなった
同じことか
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- 723
- 2011/07/21(木) 17:40:54.98
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１日100mlって少ないですか？
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- 724
- 2011/07/21(木) 19:08:30.13
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>>723
自分で考えろよｋｓ
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- 726
- 715
- 2011/07/31(日) 05:37:28.55
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一日１食ペースでほぼ毎日、ストレスをためない程度に置き換えてみた。
最初測ったときは96.5kgほど、現在93.5kg。期間は約二週間弱というところ
おいしい 腹持ちｲｲ（どころか腹がいっぱいで軽く苦しい） 味が変えられるので飽きない
安い 四拍子そろってて続けやすい、という感想。まだ続けます。
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- 727
- 2011/08/09(火) 05:51:47.30
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「ミルクのようにやさしいダイズ」ウマー。
今まで豆乳苦手だったけどこれとカゴメの「オールベジ」で
美味しかった。
DHCのプロテインシェイクは甘すぎて
飲みたくないときがあるので
気分でコレにする！！
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- 728
- 名無しさん！お腹いっぱい
- 2011/08/09(火) 19:01:21.16
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>>679
横入りすまそ
多分胸と腰、若干太ももに脂肪が…ってことだと思ふ。
ソースは俺
数年前に大豆製品貪ってたら、短期間でそんな感じになった
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- 729
- 2011/08/09(火) 23:37:39.15
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男でもなるのか
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- 730
- キーウィー豆乳
- 2011/08/20(土) 16:20:29.16
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キーウィー一個を皮ごと輪切り（三〜五等分）にし、
レモンを搾る要領でマグカップに果肉を落とす。
フォークでグジャグジャ混ぜてジャム状にし、豆乳を入れて混ぜる。
数十分後、キーウィーの酵素でタンパク質が切断されアミノ酸になる。
さらに一〜二時間放置すると、アミノ酸が酵素で再架橋される。
結果……フルーチェに似た外見・質感の流動物が出来上がる。
味も［甘味の少ないフルーチェ］といった感じ。
パインや果汁百％のパインジュースでも同様の変化が起きるが、
缶詰のパインや濃縮還元のパインジュースは酵素が失効しているので、
こういう化学変化は起こらない。
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- 731
- 2011/08/20(土) 21:49:57.46
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最近面倒で、ミルクのような優しい大豆とかいうののいちご味飲んでる
食事少なめにしてデザート代わりにこれ飲めば美味いしお腹にたまるし気に入った
簡単でいい
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- 732
- 2011/09/09(金) 11:20:35.22
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キウイは半分に切ってスプーンでくり抜きましょう。
輸入果物の皮にはかなりの量の農薬が付いてます。
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- 733
- 2011/10/13(木) 11:03:10.23
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>>730
それやるとどう良い効果がアルの？
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- 735
- 2011/10/18(火) 01:24:36.74
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訂正 >>730でした。
確かめるため「あるある大辞典 豆乳 キウイ」で検索してみたら
作り方や試した人のサイト、いっぱい出てきました。
あるある流はヨーグルトも入るようです。
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- 736
- 2011/10/20(木) 22:17:01.30
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オレは、食事の前に、
朝晩、無調整豆乳と牛乳にぽっかレモンと黒酢とリンゴ酢を混ぜて飲んでいる。ウマー。
食事は必ず、野菜→味噌汁→…→魚(→肉)→米→（揚げ物）の順番。
ちゃんと運動をしているからかなり減るよ
豆乳製品って最近すごいね。
紅茶とかバナナとか黒ごまとか抹茶とかマロンとかいろいろな味がでていて
これはこれで普通に美味しい。
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- 737
- 2011/10/23(日) 08:36:01.53
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最近気づいたんだけど、豆乳って、100％ジュースなら大抵割ると美味しいね。
オレンジジュース、リンゴジュース、野菜ジュース、トマトジュースで割ったけどイケたよ。
皆のおススメは?
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- 738
- 2011/10/23(日) 09:07:12.93
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>>737
ブドウジュース！
マイクロダイエット類に高いお金出すよりこの方が良いや
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- 739
- 2011/10/23(日) 21:15:06.45
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>>737
パイナップルが美味すぎる。
グレープフルーツはそのまま飲んだ方が良いかなって感じ。
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- 740
- 2011/10/26(水) 23:32:01.77
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温めて飲むこと前提にしてる既にジュースで割ってある豆乳売れば売れそうなのになー
ものによっては温めたらすごくまずそうだからこの時期は何で割るか考えちゃうんだよ
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- 741
- 2011/10/31(月) 08:06:07.68
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このスレを読んで、この豆乳を使ったダイエットをすぐにでもやってみたいと思ったけれど
乳ガンや子宮系の病気になるかもしれない事が引っ掛かってしまい、まだ二の足を踏んでいます…
一日に飲む豆乳の量が200ml程度でほぼ毎日飲んでいる女性のかたにお尋ねしたいのですが
悪い影響はとくに出てはいないのでしょうか？
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- 742
- 2011/11/08(火) 19:15:53.90
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豆乳って調整と無調整じゃあまるで別モンだなｗ
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