毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 538
- 2009/12/19(土) 20:24:40
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プロテインとビタミンミネラルのサプリだけで人間が
生きていくには十分だと思う
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- 539
- 2009/12/19(土) 20:29:31
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水の変わりに無調製豆乳のんでるけど大丈夫だよね？ 飲みすぎるとホルモンバランスがくずれるらしいけど 男は大丈夫だよね？
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- 540
- 2009/12/22(火) 15:03:27
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>>530ミロと豆乳良いかも
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- 2009/12/22(火) 22:53:00
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>>539
本当に水の代わりに飲んでるなら腎臓やられるよ
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- 542
- 2009/12/24(木) 20:27:07
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きな粉豆乳しぬほどうまい
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- 543
- 2009/12/24(木) 20:29:58
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どっかのスレで調製豆乳は効果ないと書いてあったんだけど まじか？
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- 2009/12/25(金) 18:41:48
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これ痩せるよね 俺も朝豆乳をのんで昼まで我慢したら必ず落ちてる
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- 2010/02/01(月) 12:44:54
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ここは実質ダイエット板の豆乳スレかな？
手持ちのダイエット本にですね
きな粉入りココアってのが載ってまして
これを豆乳で作るといいというので作って飲んだら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
きな粉小さじ2、無糖ココア小さじ1、豆乳適量
豆乳は人肌に温めてもOK
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- 2010/02/01(月) 23:06:27
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明日から無調整豆乳と野菜ジュースで置き換えやってみます
続けて絶対効果出したい！
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- 547
- 2010/02/05(金) 23:09:15
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ここでいう豆乳は無調整？
調整と無調整て何が違うのかな？
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- 548
- 2010/02/10(水) 23:35:48
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〜経験者が通りまーす〜
６年位前に赤星たみこがTVで紹介しているのを見て
張り切って本とジューサーミキサー買って試しました。
そして１年弱で12?痩せました。（運動もプラス）
元々豆乳が苦手だったけど、調整豆乳に野菜ジュースを混ぜると
不思議と飲めるんだよね。無調整はやっぱり苦手でダメですが。
ジューサーは洗うのが面倒になり、結局1ヶ月も経たずにしまいこんで
市販の野菜ジュースにしました。
ダイエット成功後に、子供3人産んで一番下が卒乳したのを期に
また今年から始めたところです。
マイナーだと思ってたのにこのスレを発見して嬉しい♪
毎朝、ふくれんの調整豆乳＋一日分の野菜を飲んで
4キロ痩せ始めたところです。
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- 549
- 2010/02/10(水) 23:45:09
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〜つづき〜
それまで朝はパンやおにぎりと何かなどと簡単に済ませてました。
子供も小さいので、ご飯・味噌汁・焼き魚などきちんとした朝食に
してたら、幼稚園遅刻してしまうし、私がイライラしちゃう。
朝はパタパタ忙しい人に向いていると思う。
お腹空いても、お昼ごはんまではすぐだし。
豆乳野菜ジュースに、果物やお弁当のおかずもつまんだりしてます。
赤星たみこ本にもあるけど、「適当に」やるのがいいと思いますよ。
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- 550
- 2010/02/20(土) 00:16:09
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調製豆乳＋カゴメの黄の野菜、まじでうまい！
マンゴーシェイクだこれ！
毎朝飲むのが楽しみだよ。
保守age
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- 551
- 2010/04/13(火) 19:01:59
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これとウォーキングやってみる
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- 552
- 2010/04/17(土) 00:52:56
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>>550
今まで紫野菜しか飲んだことなかったけど
今日黄色混ぜてみたらうまかった！！
むしろ黄色の方が断然においしい！！教えてくれてありがとう
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- 553
- 2010/04/18(日) 21:52:48
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豆乳で痩せてるんじゃなくて、食ってないから痩せるんだろ。アホだ
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- 554
- 2010/04/18(日) 23:07:30
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豆乳は腹もちがよく野菜ジュースと一緒に取ることによって
栄養補給とダイエット、効果的に出来るって意味でしょう。
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- 2010/04/19(月) 05:28:23
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他スレで、豆乳のむと
毛が薄くなる(多分いい意味で)
てあったんですが、飲み続けてそうなった人いますか？
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- 2010/04/19(月) 22:20:35
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>>550と同じの飲んでみたらウマーだった(*´∀｀*)
しかし豆乳期限短すぎ!開封2.3日でお飲みくださいって…
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- 558
- 2010/05/10(月) 10:44:46
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今、ミネラル豆乳（りんご半分・にんじん1/2・miniトマト1個と豆乳200）を
飲んだんだけど、バーミックスでりんごとかを「ガー」とやったんで
どろどろの状態でスプーンで食べたと言う感じ。
出来上がり量は450ぐらいになったんで、最後気持ち悪くなった。
胃も痛い。
多分、これは二度と作らない（面倒）
明日はとりあえず、バナナのほうでやってみる。
それでだめなら、１００％ジュースとか野菜ジュースを買ってきて飲みます。
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- 558
- 2010/05/11(火) 09:21:43
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昨日に引き続いて赤星さんのミネラル豆乳
グレープフルーツ半分・バナナ一本・ほうれん草120ｇ豆乳200で。
バーミックスしかないのでグレープフルーツは薄皮も取り除いて入れた。
しかし、ほうれん草がみじん切り状態にしかならなかった・・・。
今日は、ストローで飲んでみたが、ほうれん草を噛みながら食べたｗ
味としては、まずくはない。
結論、バーミックスではジュースにはならない。
バナナやグレープフルーツまではいいけど。
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- 560
- 2010/05/11(火) 14:34:14
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>>500
>でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。
>しかも巨大で12センチもあった。
これ美容板でも多数の報告があるよ。
筋腫持ちは*絶対*に豆乳飲んじゃいけないんだと。（他の大豆製品はｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ吸収悪いからおk）
甲状腺機能障害ある人が海草NGなのと似たようなものだね。
筋腫ない人も、飲みすぎるとヤバいよ。
毎日グビグビ飲むのはやめたがいいね。
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- 561
- 2010/05/11(火) 14:39:52
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>>501
>８月辺り、豆製品ばかりを摂っていました。
>豆乳を飲んだり、おからや納豆を食べたり…
>そして８月の終わりに生理が来たんだけど、２日目に激しい生理痛に襲われ倒れ込んでしまい、救急車で病院に運ばれました。。
生理が酷くなる報告も多いね。
閉経近いアラフォーのおばさんなら失いつつある女性ホルモンの代わりになる
イソフラボンを豊富に含んで、かつ吸収がいい豆乳を飲むのはいいみたいだけど
若い女性が豆乳を飲みすぎると生理が酷くなるのはデフォ。
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- 562
- 2010/05/11(火) 22:39:46
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>>560
怖いね
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- 2010/05/25(火) 10:28:29
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豆乳ばっかり飲むのも良くなさそうだから
飲むヨーグルトに変えてみよう
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- 2010/05/25(火) 19:55:13
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豆乳が苦手なんだけど牛乳にきな粉を大さじ2杯くらい入れて飲んでいる
豆乳代わりにはならないかな?
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- 2010/06/09(水) 12:21:23
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バナナ・豆乳・リンゴ・人参
をミキサーでジュースにしたいんだけどどういう分量いいかな
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- 2010/06/09(水) 16:30:18
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短パン
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- 2010/06/20(日) 21:19:22
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まとめサイトに取り上げられてたね、ここ
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- 2010/06/22(火) 23:26:56
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短パン
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- 2010/06/23(水) 13:43:08
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今日張り切って買ってきた!明日の朝から飲む!
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- 2010/06/24(木) 17:56:44
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月曜から４日目。体重はほとんど変わらないけど、肌の調子がなんだかいい。
習慣のウォーキングをしても空腹で貧血になったりしないし、普段より昼・夜も少量で満腹する気がする。
続けられる気がする。
ただひとつネックなのは子どもが野菜ジュース大好きで、冷蔵庫にあるとぐびぐび飲まれてしまうこと。
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- 2010/06/24(木) 23:18:11
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自分も開始早々肌の調子がいいｗ
しかも美味しくてこれは止められない
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- 2010/06/24(木) 23:23:40
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ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
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- 2010/06/25(金) 01:05:03
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久々に本を見てやる気になって、調整豆乳と野菜ジュース買ってきた！
野菜ジュース苦手なんだけど豆乳と混ぜるとイケる。
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- 2010/06/27(日) 06:33:34
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もうすぐ２ヶ月。朝は豆乳と野菜ジュースとバナナ
朝はそれを飲んで、ちゃんと来る空腹を感じながら
昼はごはんと味噌汁と簡単なものをさらっと食べて
夜は取りきれてない栄養素のものを比較的量も普通で食べてる。
運動はたまにコアリズムやったり。
４キロ痩せたよ。
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- 2010/06/28(月) 18:17:56
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始めて5日経ったけど今のところ苦になることはない。
今日図ったらマイナス1.2キロ。始める前は朝ごはんしっかり食べてたからかな？あと、間食は牛乳かんにしてみた。
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- 2010/07/01(木) 00:20:39
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豆乳＋野菜ジュースうますぎ
でも太ったわ
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- 2010/07/01(木) 02:51:01
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ら
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- 2010/07/01(木) 17:51:29
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野菜ジュースとか果物ジュースは自作？
市販やつのでもいいのかな？
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- 2010/07/02(金) 13:26:48
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私は市販のやつでやってるよー
これやってると肌の調子がいいね
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- 2010/07/04(日) 07:41:51
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私も市販のジュース。
でも実は豆乳やフルーツジュース含めて、甘い飲み物が苦手。
なので、カゴメの野菜ジュース（昔からあるアレ）を入れます。
味に飽きてしまったら、カクテルのブラディメアリを参考にして、
タバスコ、チリペッパー、コショウ、ウスターソース、
ビーフブイヨン、レモン汁などを日替わりで入れてます。
冷製スープみたいな感じ。
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- 2010/07/04(日) 18:19:52
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スジャータの「のむ大豆」が、うまい。どろんとして豆乳の生クリームみたい。
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- 2010/07/04(日) 21:58:10
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明日からやってみようと思うのですが、いくつか質問があります。
１．豆乳はどこのスーパーでも当たり前に売ってますか？
（あまりスーパーにいかないもので・・・）
２．皆さんの一日の食生活を教えてください。
朝に豆乳＋リンゴジュースを飲んで、昼夜はどうしてますか？
３．豆乳：りんご＝？：？で割るのが良いのでしょうか？
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- 2010/07/04(日) 23:31:40
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スーパーでは調整・無調整当たり前のようにあるよ。ド田舎とかはちょっと分かんないけど…
昼夜は普通に食べてます。ただご飯を２杯３杯おかわりしてたのを１杯とか１杯の半分にするようになった。
でもちゃんと腹８分目まで食べてる。
お腹空いても我慢するってのは長く続かないからね…。
豆乳と割るジュース２００ｃｃずつで割ってるよ
飲み終わったら早く洗わないとガピガピになるから気をつけて。
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- 2010/07/05(月) 00:04:53
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ご回答ありがとうございます。
さっそく今日から実践してみます！
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- 585
- 2010/07/05(月) 14:38:02
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あげ
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- 586
- 2010/07/05(月) 22:28:38
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今始めて二週間弱。2、5キロ減った。
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- 587
- 2010/07/06(火) 00:03:38
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充実野菜と調整で飲んでみたが美味しくなかったorz
明日は無調整と紫でやってみよう。
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- 588
- 2010/07/06(火) 13:43:50
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黄野菜と無調整でやってみた
やばいうますぎ！！って程でもないけど
フルーツオレみたいで豆乳を美味しく飲めるのは確かだねー
そして飲みごたえもある
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- 589
- 2010/07/06(火) 15:56:07
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私も緑、紫、黄でそれぞれ試したけど、黄色が一番美味しい！
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