毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 2009/11/19(木) 00:47:34
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３年位前に、このダイエットで83キロから61キロまで痩せた。
期間は一年くらい。
生理の後の痩せやすい時期は、３日間だけ３食これでプチ断食みたいにしたり。
他には踏み台昇降を一日40分をほぼ毎日やってました。
でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。
しかも巨大で12センチもあった。
やっぱり豆乳の影響？って気になって、やめちゃったら、じわじわとリバウンドして67キロになってしまった。
ほどほどに復活しようかと思ってます。
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