毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc] | レス5-56

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1

無職ひきこもりさん

2007/05/03(木) 05:57:57

はガチ

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5 2007/05/04(金) 15:29:30: 豆乳＋グレープフルーツがヨーグルトみたいで美味しいよ
朝のグレプは脂肪燃焼にいいよ

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6 2007/05/05(土) 19:59:56: 昔オレンジページで見て、豆乳＋野菜ジュースを朝食にしてたら
ひと月くらいたった頃仕事中に下腹の激痛と吐き気と目眩して倒れた。

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7 2007/05/05(土) 22:46:18: 自分はパイナップル。黒すりゴマ混ぜて飲む。
空腹感とか辛いっていうより、むしろ美味しくって飲むのが楽しみなくらい。

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8 2007/05/06(日) 03:12:09: やってみようかな。
豆乳＋野菜ジュース＋果物ジュース
元々野菜ジュース苦手で果物ジュースで割って飲んでた。
結構お腹張るよね。

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9 2007/05/06(日) 18:25:49: 別にまぜなくてもいいんじゃないの？
まずくなるだけなんじゃ・・・

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10 2007/05/06(日) 18:51:11: 案外いける。
これ(豆乳+野菜ジュース)置き換えでダイエットした時が一番痩せたよ。

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11 2007/05/07(月) 00:11:39: 生の果物＋豆乳をﾐｷｻｰにかけた方がｲｲかもだけど
ｼﾞｭｰｽ混ぜるだけでも美味しいからつい‥
たまにﾐｷｻｰで色々混ぜる。豆乳って何でも合う。

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12 2007/05/07(月) 00:13:35: ソースは？

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13 2007/05/07(月) 00:59:11: 漫画家？のあかぼしたみことかいう人が、これで８kg痩せたってテレビで言ってたな。
どういう人かよく知らないけど、前にどっかの民放でこの人の
生活の知恵コーナーみたいなのがあって。そこでやってた気がする…

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14 2007/05/07(月) 01:55:23: 毎朝、何も食わない方が痩せるんじゃないの

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15 2007/05/07(月) 03:01:02: >>13
やらせ乙

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16 2007/05/07(月) 10:06:39: >>15
番組内の企画でダイエットしたわけじゃなくて、単にその人が昔
こういう方法で痩せましたね〜って紹介してただけ。著書にも載ってるかもね。
まぁもともと朝ご飯あんまり食べない自分は、この方法やっても効果ないと思うからどっちでもいい。

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17

無職ひきこもりさん

2007/05/07(月) 20:01:23: >>14
>>16
空腹感がダイエットの敵だろ。朝食わない→腹が減って昼とか夜にドカ食い

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18 2007/05/09(水) 11:44:15: 私は朝は食べる派だからわからないんだけど、
逆に朝食べない人って何で？
血糖値も上がらないし、空腹じゃ昼まで仕事の能率も下がる気するけど。
スレチですみません。

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19 2007/05/10(木) 14:34:41: 生活習慣もあるんじゃないかな？
私は小学生の頃から親の都合で朝ごはん
食べてなくて、体がそれに慣れきってる。。
特殊な例ですみません。

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20 2007/05/18(金) 09:05:53: 豆乳は飲んだ事が無いなあ
とうふと野菜じゃ駄目なの？

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21

無職ひきこもりさん

2007/05/20(日) 12:02:30: 別にＯＫだと思うよ

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22 2007/06/16(土) 23:47:48: 牛乳にきな粉混ぜたのじゃダメ？

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23 2007/06/19(火) 10:59:46: おｋ

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24 2007/07/08(日) 15:07:42: おｋ

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25 あ 2007/07/11(水) 23:33:06: テスト

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26 あ 2007/07/11(水) 23:33:57: テスト２

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27 2007/07/16(月) 05:53:36: 豆乳は紀文の調整豆乳がお気に入り

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28 2007/07/16(月) 07:06:04: 調整豆乳ﾏｽﾞｰ
やっぱり豆乳は無調整に限る

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29 2007/07/16(月) 08:58:25: 無調整豆乳+農協野菜ジュースをミックスさせて飲んでる。ｳﾏｰ

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30 2007/07/16(月) 10:39:42: そいや、オタキング岡田斗司夫もこれで痩せたとかいってたね。
飲むと痩せるんじゃなくて、飲むと低カロリーなのに満腹感が出るので、余計に食わなくて済むんだろう。
そこに運動を組み込んでるようだ。
　つまり
　豆乳＋ジュース→今より太らない。
　運動→痩せる。

だから基本は運動だと思う。
俺は朝ソレやって、夜はキャベツダイエットをしてるけど体調はいいようだ。
伊藤園の１日分の野菜を飲んでるけど、美味(甘)くてつい飲みすぎてしまうので、カゴメの「野菜一日これ一杯」に変えようと思う。
オールベジは高いんだよな・・・

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31 2007/07/23(月) 01:25:35

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32 2007/07/23(月) 13:20:34

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33 2007/08/05(日) 16:53:22: あかぼし　たみこ　って。ガンになってやよね。
んで、痩せたんじゃなかったっけか？

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34 2007/08/08(水) 21:42:09: 朝、糖質をとらないと頭がぼーっとしてだめだ・・

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35 2007/08/14(火) 12:29:08: 豆乳うめぇ

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36 2007/08/14(火) 12:52:40: http://kinntorenikki.fc2web.com/buibetutraining.htm

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37 2007/09/01(土) 07:58:46: 痩せるかどうかは知らんけど
その組み合わせは、朝のエネルギー充填には最適だな。
糖質が足りないなら、軽く蜂蜜でも混ぜてみたら？
意外と腹にたまるから、昼飯まで我慢できずにお菓子を
つまむこともなくなった。

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38 2007/09/16(日) 19:10:04

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39 2007/09/23(日) 18:47:00

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40 2007/10/09(火) 09:46:50: ミネラル豆乳ダイエットやってる人いますかー？今日から始めました。

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41 2007/10/11(木) 04:18:44: 9月の食生活が悪かったようで…計算上、脂肪が−2.65kg、脂肪以外が−1.25kgで3.9kg減
10月に入ってからは今日まで脂肪が−0.4kg、脂肪以外が−1.18kgで1.6kg減
リバウンドしやすい体になりつつ…やだな（骨量も0.1減ってたし）
豆乳＋スキムミルク（骨量増加期待）＋バナナ（大好き）とか試そうかと思います。

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42 2007/10/17(水) 18:00:03: あげるお

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43 2007/10/23(火) 19:00:56: >毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの？

絶対ではない。
ただ、満足感はありそうだな。

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44 2007/11/17(土) 12:24:49: 加工食品を食べてると正しい食生活が身につかないお

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45 2008/01/09(水) 16:56:42: ミネラル豆乳ダイエット始めました。紀文の調整豆乳とカゴメの野菜１日これ一杯で合計500cc、けっこうボリュームがある。朝からしきりにオナラとゲップ、排尿も増えた。いま、夕方だが、おなかがグーグーなりだした。

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46 2008/01/12(土) 16:32:20: >>45 続報お願いします！

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47 2008/01/13(日) 15:01:15: かなりスレ違いな方法だけど、私はトマジュと豆乳どっちも激しく好きだから200ずつ混ぜて飲んでるんだけどうますぎて飲みすぎる…
１日4回飲んでるからそれだけでカロリーが500近いorz（トマジュ20ｷﾛｶﾛ豆乳55ｷﾛｶﾛいずれも100ml当たり）
それだけで１日終わってもいいくらい満腹になる
しかも良いのか悪いのかわからないけどトマジュの塩味と調整豆乳の砂糖がｺｸを生むので苦ではないし貧血?気味にもならない
調整豆乳の成分て謎な物がかなり入ってそうだけどやっぱり無調整のがいいのかなぁ？好みの味じゃなくなったらやだしな…誰か教えてー！

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48 2008/01/13(日) 15:16:52: 無調整の２００ｍｌ入りパックでも買えば？
味は自分で確かめるものでしょ

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49 2008/01/13(日) 15:51:18: >>30 は岡田の本読んでないなぁ･･･

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50 2008/01/13(日) 20:40:23: >>49
同意。あの本ってamazonのﾚﾋﾞｭｰ見ても断片的にしか読まずにﾚﾋﾞｭｰしてる人が多すぎる。

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51 2008/01/14(月) 15:18:31: ミネラル豆乳ダイエット始めます。

158cm53kgからスタート

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52 2008/01/14(月) 19:30:18: 前回>>51

夜　調整豆乳200ml＋野菜生活200ml

52.2kg

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53 2008/01/15(火) 09:34:37: >>48買ってみましたがやっぱり調整が好きみたいなのでﾄﾞﾝｷで一本ﾅﾝﾄ200円だったので12本箱買いしました！トマトジュースは肉のﾊﾅﾏｻの…150円だからあまり美味しくないけど混ぜればｳﾏｳﾏ
これとﾎﾟｼﾞﾄﾘﾑをうまくﾛｰﾃｰｼｮﾝさせて頑張ります

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