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2009/07/04(土) 12:18:14
今日から豆乳はじめました!
とりあえずわる飲み物が無かったので豆乳単品+食パンで
お昼はバナナ 豆乳 あんパン
最初はお腹空くと思い固形も食べました
慣らして段々減らして行こうと思います
わらないと効果なかったりしますかね?
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