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  • 2024/05/17(金) 04:00:15.16
>>287
それはウエイトトレーニングだろ
有酸素運動は雨が振っても猛暑でも台風でも
外を走らなきゃいけないから２４時間屋内で走れるジムは絶対必要

ここまで見た
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