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https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180713/K10011531711_1807131508_1807131520_01_02.jpg

35度以上の猛暑日続くおそれ 西・東日本の内陸部中心に

重なり合う2つの高気圧の影響で、西日本と東日本は今月下旬にかけて内陸部を中心に35度以上の猛暑日が続くおそれがあり、熱中症に警戒が必要です。気象庁は、特に記録的な豪雨の被災地で環境が変化した人たちは熱中症のリスクが高いとして、よりこまめに水分補給するなど、できるかぎりの対策を取るよう呼びかけています。

気象庁によりますと、フィリピン付近の対流活動が活発な影響で太平洋高気圧の張り出しが強まり、西日本と東日本の広い範囲を覆っています。

さらに、偏西風が蛇行している影響で大陸のチベット高気圧が日本付近の上層に張り出し、下層にある太平洋高気圧と重なり合っているということです。

このため西日本と東日本は上層から下層まで高気圧に覆われた状態になり、各地で強い日ざしが照りつけて空気が暖められ続けているということです。

この気圧配置は今月下旬まで続く見込みで、西日本と東日本では気温がかなり高い状態になって内陸部を中心に35度以上の猛暑日が続くおそれがあり、熱中症に警戒が必要です。

記録的な豪雨で大きな被害を受けた広島県や岡山県、愛媛県でも最高気温が35度前後まで上がる見込みです。

気象庁は、特に記録的な豪雨の被災地で環境が変化した人たちは熱中症のリスクが高いとして、水分や塩分をよりこまめに補給するなど、できるかぎりの対策を取るよう呼びかけています。

気象庁気候情報課の竹川元章予報官は「来月以降も平年より気温が高い傾向が予想されている。さらに長期間、厳しい暑さが続く可能性があり、熱中症に注意を続けてほしい」と話していました。

■暑い夜 コップ1杯の水を

睡眠に関する研究をしている「睡眠評価研究機構」の白川修一郎代表は「室温が26度程度でも湿度が高いと睡眠の質が悪くなり、発汗や心拍数がコントロールしにくくなって熱中症にかかりやすくなる」と警鐘を鳴らしています。

健康を守るための対策として白川代表は、寝る前や起きた時にコップ1杯の水を飲むことで脱水症状を防げるほか、高齢になると温度を感じにくくなるため「体感温度ではなく、湿温度計を枕元に置いて管理することが大事だ」と話しています。

■就寝前に部屋の空気入れ換えを

暑さで寝苦しい夜にしっかり睡眠をとるには、前もって部屋の空気を入れ換えるなど室内の環境を整えることが効果的だと専門家は指摘しています。

大手寝具メーカーが運営する「日本睡眠科学研究所」によりますと、具体的には、日中に上がった室内の温度を下げるために窓を開けて空気を入れ換えるほか、寝る時にはエアコンを利用するなどして室内を26度から28度くらいに維持することが効果的だということです。

また、枕の中身はパイプやそば殻といった通気性がよいものを、シーツには綿や麻といった吸湿性に優れた素材を薦めています。

研究員の島田沙樹さんは「暑い夜には掛け布団を使わない人もいますが、タオルケットを使うと汗を吸ってくれます。パジャマも吸湿性のよい素材を選んで、快適な睡眠環境を作り出してほしい」と話しています。

2018年7月13日 17時14分
NHK NEWS WEB
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180713/k10011531711000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_014

★1が立った時間 2018/07/13(金) 14:34:27.18
前スレ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1531489221/
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  • 2018/07/14(土) 10:56:49.51
冷え性ババアは自律神経が狂ってるから突然死する
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  • 2018/07/14(土) 10:57:00.47
だからあれほど連休前に買い溜めしておけと・・
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  • 2018/07/14(土) 10:57:15.93
もしょ!
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屋外での部活動禁止にしないと
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もうエクストリームクールビズとかでいいよ。
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校舎80周走れ」生徒倒れ救急搬送 滋賀・中学部活顧問が指示
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全裸に日傘だな!
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猛暑3選のおしえ
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  • 2018/07/14(土) 10:59:21.36
>>2
そこは、「アイスの自販機おごる」 だろ
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  • 2018/07/14(土) 10:59:27.18
今日は気温の上がり方のペースが凄いな・・・14時頃には各地ヤバそう
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  • 2018/07/14(土) 10:59:38.19
アンタはクーラーで俺らは簾ですか?
・・・アリガトウゴザイマス
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  • 2018/07/14(土) 10:59:39.69
もう小学生
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  • 2018/07/14(土) 10:59:59.11
33度の時に幼稚園の簡易プール作りにいったら目玉焼きの気持ちがわかったよ。
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  • 2018/07/14(土) 10:59:59.67
>>545
ひとり我慢大会ならいいが
家族を巻き添えにするなよww
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  • 2018/07/14(土) 11:00:09.49
>>510
これはフサフサヘア向けのアドバイスなのだ
ハゲちんには直射日光やばいから麦わら帽子くらい必要かもしれんが
一度日傘などに慣れてしまうと、かぶりものは不快でしかなくなるっち
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  • 2018/07/14(土) 11:00:56.70
1. 神奈川県 海老名34.8℃
2. 静岡県 三島34.6℃
3. 栃木県 佐野34.1℃

しぬ
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  • 2018/07/14(土) 11:00:58.80
でかい葉っぱの傘とかお洒落やな
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  • 2018/07/14(土) 11:01:19.25
土日はこのくらいの時刻にランニングをしているんだが、今日は中止。
6時起きにせにゃいかんな。
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  • 2018/07/14(土) 11:01:29.94
>>562
wwwww

馬鹿笑いしたら、大汗かいたぞw
どうしてくれんだよwww
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  • 2018/07/14(土) 11:01:32.20
>>27
利くね…
防水とかも地獄だと思う
吹きつけは部屋内だしあんまり変わらんか
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  • 2018/07/14(土) 11:01:53.18
名古屋38度予想かよヤメテクレ
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  • 2018/07/14(土) 11:02:59.74
>>508
ハゲの出番がきたか…!
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  • 2018/07/14(土) 11:03:26.70
>>537
最近の夕立は花火大会も中止になるようなゲリラ雷雨ばかり
この国の夏はもう救いようがない
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  • 2018/07/14(土) 11:03:57.37
うちが工場やってるけどジジイはこの暑さでも働くのが偉いと勘違いしてる
具合悪くなったり死んだら元も子もないのに
この前の大雨で死んだのが老人なのも同じ理由だろうな
危険ですよって言うのを聞く耳持たない
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  • 2018/07/14(土) 11:04:00.28
猫が仰向けになっておなか全開になったらエアコンの付けどき。
エアコンつけてアピールとと思ってる。
室温30度でそうなる
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  • 2018/07/14(土) 11:04:22.09
>>537
加減を知らないゲリラ豪雨がくる可能性大だけどw
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  • 2018/07/14(土) 11:04:32.85
>>2
クロキュラーな
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  • 2018/07/14(土) 11:04:42.69
熱中症で人が死ぬ可能性あるから
今週も自民も立憲も懇談会やパーティーしちゃいけないやつ?
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  • 2018/07/14(土) 11:04:57.95
>>572
そういえば去年の二子玉川は凄かったな。
今年から10月開催になったから安心だ。
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  • 2018/07/14(土) 11:05:04.92
まーた赤坂自民亭で酒盛りしなきゃならないな
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  • 2018/07/14(土) 11:05:45.55
>>2
ガリガリ君のレアチーズで。
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  • 2018/07/14(土) 11:05:59.77
>>579
あの宴会は雨降らしの宴会かw
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  • 2018/07/14(土) 11:06:17.95
熱中症を気にするあまり飲みすぎるとこれまたヤバいから気いつけなあかんよ
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  • 2018/07/14(土) 11:06:25.60
大雨の時やれよ
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  • 2018/07/14(土) 11:06:36.77
フィリピンの匂いがする
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  • 2018/07/14(土) 11:07:08.14
>>574
うちは素直にエアコン付けろアピールに来るよ。
涼しすぎてもあったかくなる方法はいくらでもあるらしいwww
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  • 2018/07/14(土) 11:07:08.94
>>584
おっぱいの弾力が違うよね
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  • 2018/07/14(土) 11:07:09.63
これから出かけるけど俺も折りたたみ傘を日傘にしてみるかな
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  • 2018/07/14(土) 11:07:27.51
まあでも、40℃超えの予想はないからOKだな
40℃超えると、エアコン壊れるんだぜえ
10年くらい前に、埼玉全域40℃超えた日壊れたからなあ
トリセツにも、大概〜40、41℃って書いてあるんだよねw
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  • 2018/07/14(土) 11:07:32.41
マジで暑いんだけど、年寄りって本当に無駄にクーラーを嫌うよな
健康に悪いだの電気代がかかるだの
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  • 2018/07/14(土) 11:08:31.56
炎天下には麦わら帽子が最適だけど、街中で被るのはちょっと気が引けるな
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  • 2018/07/14(土) 11:08:49.19
今日も暑いなあ
昨日は36.5℃やったけど今日はもっと暑くなりそう
今年の夏は40℃行くかな
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  • 2018/07/14(土) 11:09:17.61
記者会見?
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  • 2018/07/14(土) 11:09:32.61
なんでこんなに暑いんだよ
責任者でてこいよ
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  • 2018/07/14(土) 11:09:36.40
年寄りは体感温度がズレてるからなぁ
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  • 2018/07/14(土) 11:09:53.67
>>589
自律神経やられたり、末端にも血が行ってないから寒いのもいるしなぁ。
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  • 2018/07/14(土) 11:10:34.23
暑すぎてヤスデがポストに入って涼んでてビックリしたわ
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  • 2018/07/14(土) 11:10:46.06
>>590
日傘買えよ
晴雨両用の日傘
男用も売ってるから
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  • 598
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  • 2018/07/14(土) 11:11:07.97
>>3
俺からしたら御前が爆発して臓物ばら撒いて死ねば良いと思うよ。お前の世界から太陽は消えてなくなる。

日出る国たる日本で太陽に対して舐めた発言は許されない。口閉じてろ。
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  • 2018/07/14(土) 11:11:12.26
もう何人か死んでるだろこれ
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  • 2018/07/14(土) 11:11:13.36
にゃーん
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