【医療】最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ★４ [sc](★0)
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- 801
- 2018/04/18(水) 03:18:49.82
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バカにしようと思って買って読んでみたら至極まっとうなこと書いてて参考になったわ
要はね、白い炭水化物と茶色い炭水化物といい、フルーツジュースと果物といい、違いは食物繊維の多寡でしかないから、食物繊維は多く取りましょうってことなんだよな
白米とかにイヌリンぶっかけて食えば全然問題ない
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