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- 2017/12/08(金) 23:15:03.40
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脳と体にいい油は下の油だってさ
サラダ油は一番痴呆症にとってはよくないらしい
しかしこの植物油から逃れるのは難しいｗ
キャノーラ油も似たようなもんだろう
http://toyokeizai.net/articles/-/84957
>毎日の｢サラダ油｣が認知症を進行させる！
>アルツハイマー病の｢真犯人｣とは？
>? ごま油（太白か低温焙煎）
>?高級米油……揚げ物か炒め物に使用
>? オリーブオイル……炒め物か加熱しないでそのまま使用
>? えごま油
>?亜麻仁油……酸化しやすいのでドレッシングなど生食で使用
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