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- 紅あずま ★
- 2017/06/20(火) 23:08:36.38
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「１分間に懸垂３０回」 女性消防隊員がギネス記録達成
朝日新聞：2017年6月20日22時31分
http://www.asahi.com/articles/ASK6833TRK68PTIB003.html
【動画】消防職員女性が懸垂でギネス記録＝松江市消防本部提供
http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20170620004659_commL.jpg
懸垂でギネス世界記録を達成した斎藤祐美さん＝松江市
１分間に３０回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（２９）が、「女性による１分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。
４月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。
厳密な審査ができるよう４方向から動画を撮影してもらって申請し、５月下旬に認定証が届いた。
消防職員になった頃は１回もできず、悔しさから熱中。
「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
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- 2017/06/22(木) 11:56:42.46
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なんかものすごくコンプレックス抱えてそうな人だな。
こんな風に他人を罵倒できるなんて精神も肉体も未熟なんだろうな。
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- 638
- 2017/06/22(木) 11:59:05.58
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ID:g8WcnGN80 ら、粗大ゴミの糞ビルダー脳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「 見せかけ 」 筋肉づくりのために、
自衛隊も消防士も懸垂してんじゃねーのは、小学生でもわかるのに
↓頓珍漢なことをドヤ顔する（ 苦笑 ）
そればかりが、
格闘技での筋トレもアスリートの筋トレも、
とにかく筋トレなら、
間違ったビルダー目線でタカビーな物言いを押し付ける、
正真正銘のクズ！
そのくせリアルでは全く役に立たず、
早歩き１０分走で泣きべそかいてリタイア ９＾▽＾ 爆笑
フィジカルも思考程度も女子供どころか幼稚園児以下の
粗大ゴミｗ
おまけにプロテイン飲みすぎで、
体臭も汚物並ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
442 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2017/06/21(水) 03:40:59.96 ID:g8WcnGN80 [1/3]
>>87
おまえアホだな
オールアウトって言葉があってだな
８００回なんて軽いからだよ
５から７回できるぐらい加重してやるんがベスト ← ★★★！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ただの有酸素運動レベル
筋トレのセオリーから外れているよ
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- 639
- 2017/06/22(木) 12:11:15.50
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ムキムキマッチョじゃないんか
意外
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- 640
- 2017/06/22(木) 12:11:24.15
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>>634
ボールがザク撃墜数のギネス記録
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- 641
- 2017/06/22(木) 12:12:36.90
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俺は体重が42kgなんだか、懸垂1分30回ぐらい楽勝。
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- 642
- 2017/06/22(木) 12:25:17.61
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>>1
体重80kgでその回数なら凄い
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- 643
- 2017/06/22(木) 12:26:22.81
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正式なやり方あるんかな
30回は簡単な気がするが
実際やると難しいのかな
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- 644
- 2017/06/22(木) 12:27:00.56
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俺は1回毎にちゃんと腕を伸ばしてやるのは20回が限界だったな
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- 645
- 2017/06/22(木) 12:31:00.97
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すげえな
俺なら1分10回も怪しい
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- 646
- 2017/06/22(木) 12:32:52.81
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70歳の黒人ボディビルダー
https://youtu.be/ekjJAogVfNw
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- 647
- 2017/06/22(木) 12:39:13.61
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>>638
いつもビルダーにビビって生きてんだろうな
レスからヒシヒシと伝わってくるわザコw
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- 648
- 2017/06/22(木) 12:49:20.45
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まずは髪をもっと伸ばしてみようか
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- 649
- 2017/06/22(木) 13:26:01.47
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>>621
効かせと栄養と休養のどれかいまいち
全部揃ったとき、キミはエイのような背中になる
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- 650
- 2017/06/22(木) 16:05:38.83
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種目増やさずにシンプルに腕立て、スクワットだけにしとくと筋トレが無理なく長続きする。
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- 651
- 2017/06/22(木) 23:43:03.00
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どうしても途中ちょっと休んじゃうんだな
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- 652
- 2017/06/23(金) 00:15:04.57
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こういうの絶対、腕伸ばしてなくて、半分畳んでるだろ？
それと、回数が多いってことは反動でやってるだけ。
こんなこと言っちゃあ何だが、無意味。
ちゃんと腕伸ばして、１回１回ゆっくりやらないと。
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- 653
- 2017/06/23(金) 00:17:04.96
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フリークライマーの白石阿島なら出来そうな気がする。
見よ、この背筋。 http://www.giantartists.com/wp-content/uploads/2015/11/felber-espn-ashima-13.jpg
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- 654
- 2017/06/23(金) 01:39:25.67
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>>652
ソースすら見ない動画すら探さない
だけど見当違いな長文を書くことに労力を割くバカ
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- 655
- 2017/06/23(金) 08:02:50.81
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>>652
腕を伸ばしちゃうとせっかくの負荷が逃げてしまうよ
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- 656
- 2017/06/23(金) 08:06:16.22
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おまえ等は一分も鉄棒に捕まってられないだろw
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- 657
- 2017/06/23(金) 08:26:17.56
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冴羽リョウがチンコで懸垂してるシーンを思い出した。
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- 658
- 2017/06/23(金) 08:28:49.34
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腕立て何百回みたいに腕ヒョコヒョコさせるだけじゃないだろうな
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- 659
- 2017/06/24(土) 19:32:19.30
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新宿古着屋も今日は無事キチガイノルマ達成の模様
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- 660
- 2017/06/24(土) 19:33:46.31
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体重次第だろ
女だとしたら６０ｋｇで３０回なら凄いけどな
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- 661
- 2017/06/25(日) 00:17:58.35
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負荷の大きさが変わるってだけで効果はあるよ。
実際>>1の動画見れば肩がっしりしてるし。
これで効果なければ斜め懸垂とかもっと意味なくなる。
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- 662
- 2017/06/25(日) 02:24:02.24
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>>113
なんだその口の聞き方は？なあ？事務所くるか？
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- 663
- 2017/06/25(日) 17:52:06.82
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崖から落ちそうな彼女の腕を掴むと
1分間に30回、顔が迫ってくるんだぜ？
ファイト30発も！
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- 665
- 2017/06/25(日) 21:02:21.95
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あれ女の人なの？
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- 666
- 2017/06/25(日) 21:09:42.40
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腹筋とかも凄いんだろうな
一度、見てみたい
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- 667
- 2017/06/25(日) 21:11:54.50
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>>653
肩甲骨の稼働域がすごいな。
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- 668
- 2017/06/25(日) 21:22:26.93
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懸垂って
パワーも大事だけど
結局自分の重さじゃないの？
そこそこ腕力あっても80,90?あればかなり厳しそう。
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- 669
- 2017/06/25(日) 21:25:32.60
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懸垂は腕力じゃなくて、背筋じゃねーの
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- 670
- 2017/06/25(日) 21:26:14.76
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あらかわいい
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- 671
- 2017/06/25(日) 21:27:57.86
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また地方のパワハラ話かと思ってたら
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- 672
- 2017/06/25(日) 21:28:20.12
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ケンスとか腕立ては自己申告の回数と正確な記録として測定される数が乖離しがちなんだよなあ
回数自慢の連中は、ちゃんと反動使わず腕を伸ばし切るやり方でやらせると数分の一の回数になる
懸垂なら7回出来ればクラス1位だったな
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- 673
- 2017/06/25(日) 21:30:33.41
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一回二秒てすげえな
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- 674
- 2017/06/25(日) 21:32:17.57
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懸垂マシンはあると便利やで
https://i.imgur.com/oJZR3IL.jpg![]()
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- 675
- 2017/06/25(日) 21:35:01.95
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なかなかの胸筋
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