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- 紅あずま ★
- 2017/06/20(火) 23:08:36.38
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「１分間に懸垂３０回」 女性消防隊員がギネス記録達成
朝日新聞：2017年6月20日22時31分
http://www.asahi.com/articles/ASK6833TRK68PTIB003.html
【動画】消防職員女性が懸垂でギネス記録＝松江市消防本部提供
http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20170620004659_commL.jpg
懸垂でギネス世界記録を達成した斎藤祐美さん＝松江市
１分間に３０回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（２９）が、「女性による１分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。
４月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。
厳密な審査ができるよう４方向から動画を撮影してもらって申請し、５月下旬に認定証が届いた。
消防職員になった頃は１回もできず、悔しさから熱中。
「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
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- 426
- 2017/06/21(水) 02:29:47.22
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>>412
懸垂できないおまえの負け。つまり負け犬。
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- 427
- 2017/06/21(水) 02:30:11.56
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懸垂は腕より背筋が重要なんやで
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- 428
- 2017/06/21(水) 02:35:10.76
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あくまでもギネス公認の記録ってだけであって、
世界一ってわけではないんだな
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- 429
- 2017/06/21(水) 02:49:06.03
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子宮筋腫の治療薬は女性ホルモンを止める働きがある
ステロイド系でドーピングと同じ効果
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- 430
- 2017/06/21(水) 02:53:26.83
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https://www.youtube.com/watch?v=37PllS-NQzc
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- 431
- 2017/06/21(水) 02:56:50.66
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需要なかった
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- 432
- 2017/06/21(水) 02:58:47.14
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https://www.youtube.com/watch?v=CCevwWxAcxE
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- 433
- 2017/06/21(水) 02:59:17.40
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正直微妙な記録ではあるが…
ま、ここはひとつ素直にすごい！と言っておこう
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- 434
- 2017/06/21(水) 03:06:44.20
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男だろ
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- 435
- 2017/06/21(水) 03:06:45.63
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木村文乃似ならと思っていたら
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- 436
- 2017/06/21(水) 03:11:01.95
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ホモゲイってこういう女性には好意持たないの？
やっぱりチンポ付いてないと駄目なの？
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- 437
- 2017/06/21(水) 03:12:20.11
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相変わらず厳しいなｗ
素直に褒めたれよ
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- 438
- 2017/06/21(水) 03:13:10.66
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ミカサみたいなのを期待してたんだが
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- 439
- 2017/06/21(水) 03:16:18.30
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ミカサは170cm、68kgやぞ
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- 440
- 2017/06/21(水) 03:31:46.56
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フルレンジでもなければストリクトでもない
認定するほうもどうかと思う
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- 441
- 2017/06/21(水) 03:33:28.58
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懸垂マニアだが動画の腕伸ばして反動使う懸垂より、上げた後に降ろしきらないで止めて無反動の懸垂が効く
まぁ効いた所でギネスには関係ないがw
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- 442
- 2017/06/21(水) 03:40:59.96
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>>87
おまえアホだな
オールアウトって言葉があってだな
８００回なんて軽いからだよ
５から７回できるぐらい加重してやるんがベスト
ただの有酸素運動レベル
筋トレのセオリーから外れているよ
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- 443
- 2017/06/21(水) 03:59:38.90
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若い時でも懸垂20回出来たかどうかぐらいだな
今だと10回出来るかどうか
素直に凄いと思う
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- 444
- 2017/06/21(水) 04:02:23.21
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日本人に多い持久系の筋肉だな。
野球少年みたいな女性だね
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- 445
- 2017/06/21(水) 04:04:20.40
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>>26
ちゃんと下まで伸ばす懸垂だったら
1分30回はかなり鍛えてる男でも中々いないだろwww
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- 446
- 2017/06/21(水) 04:08:06.66
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>>53
筋トレ初心者かよw
速筋じゃなくて遅筋目的だろ
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- 447
- 2017/06/21(水) 04:09:22.55
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>>26
高校の時に体操部だったが10回を3セットやるだけでもかなりキツかった
それを1分で連続30回やるのは相当なことだよ
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- 448
- 2017/06/21(水) 04:11:48.62
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体重が軽ければいくらでもいけるだろ
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- 449
- 2017/06/21(水) 04:23:58.53
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どうせ腕が曲がってるなんちゃって懸垂かと思って動画観たらちゃんと腕が伸びてた
これは凄い
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- 450
- 2017/06/21(水) 04:33:04.80
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体罰だな
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- 451
- 2017/06/21(水) 04:35:13.97
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手漕ぎポンプも健在だし？
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- 452
- 2017/06/21(水) 04:47:17.05
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懸垂かぁ。あれは胸肉と腕肉があったらできるんかの？
とりあえず、おめでとう！
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- 453
- 2017/06/21(水) 04:47:48.49
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>>56
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- 454
- 2017/06/21(水) 04:53:34.27
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>>439
ミカサ、体重ありますね。
しかし、68キロは現実的なウェイトなのでしょう
身長173cmの稲村亜美も65くらいありそうです。
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- 455
- 2017/06/21(水) 04:54:53.35
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>>450
罰？
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- 456
- 2017/06/21(水) 04:58:15.81
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>>343
日比谷公園ですらもう蚊に襲われる季節だからなｗ
チンニングマシンで屋内でやれよ
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- 457
- 2017/06/21(水) 05:01:40.47
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小学生とかのほうが
腕立て懸垂できるよ
軽いからね
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- 458
- 2017/06/21(水) 05:13:00.23
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自衛隊や消防署って年に一回の体力測定があって懸垂が必須。
レギュレーションが中々厳しくて、
１ グリップは肩幅の順手
２ 腰を完全に落とし、両腕も伸びきった状態からスタート
３ 上体や足腰の反動を使ったら失格
４ 顔は常に真正面を向けねばならず、顎をあげたら失格
５ 顎が完全にバーを越えなければ失格
６ ４秒間に１度クリアできなければ失格
１７回で、最高評価がつく。
ちな懸垂はワイドグリップだとかなりきつい。
肩幅で自衛隊式３０回できる俺でも、
ワイドグリップは７，８回しかできない。
このギネス式って、どんなレギュレーションなんだろーな
反動を使っていいなら、
上半身が強い白人黒人や、
反動を利用するコツを掴んでる体操選手は非常に有利な気がｗ
反動を思いっきり使いまくってＯＫなら、１秒間に１回以上楽にこなせる
https://www.youtube.com/watch?v=OenVG15QMj8
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- 459
- 2017/06/21(水) 05:15:48.29
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陸上部はトレーニング以上に
減量と食事制限が重要だからな
軽ければケガもしない
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- 460
- 2017/06/21(水) 05:18:23.46
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>>459
ボルトはドイツのドクターの元10kg増量して世界新だしたよ
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- 461
- 2017/06/21(水) 05:21:57.20
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https://i.imgur.com/ZE7dwtx.jpg
![]()
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- 462
- 2017/06/21(水) 05:42:11.85
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>>8
ほ~けいん
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- 463
- 2017/06/21(水) 05:45:39.91
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これは凄いな
男性でも10回を越えられるのはなかなか居ないのに
30回をしかも1分間でって
正直かなり凄い
メタボなおっさんおれおまいらはもはやぶら下がった時点で手首が千切れそうな思いになる
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- 464
- 2017/06/21(水) 05:56:02.11
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一時間で一回できるか自信がない
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- 465
- 2017/06/21(水) 06:01:01.67
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>>134
きついな
野球の投手も大変だよな
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- 467
- 2017/06/21(水) 06:04:50.25
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オレもスクワット毎日500回やってるけど体の変化は楽しいよな
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- 468
- 2017/06/21(水) 06:04:55.77
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>>466
映画やドラマでよくあるじゃん高いところにぶら下がってルシーン
俺なら速攻死んでる
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- 469
- 2017/06/21(水) 06:06:12.68
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体操選手なら誰でも出来ない？
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- 470
- 2017/06/21(水) 06:06:53.64
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>)464一時間ぶら下がってられたら、それはそれで凄まじいけどな。
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- 471
- 2017/06/21(水) 06:09:18.08
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>>464
1時間に一回懸垂って
動物のナマケモノかよ！
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- 472
- 2017/06/21(水) 06:10:57.88
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>>471
なまけものって良く考えると握力あるのな
なまけてるみたいにみえるが
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- 473
- 2017/06/21(水) 06:11:12.75
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>>464
最初の5秒で一回できないなら何時間やってもできねーよw
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- 474
- 2017/06/21(水) 06:11:52.15
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美人すぎる女子消防隊員とかいないのかな
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- 475
- 2017/06/21(水) 06:13:17.00
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細いのにうまく筋肉ついてるよね、ゴツくない
素晴らしいね記録も体型も
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- 476
- 2017/06/21(水) 06:13:25.86
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すごいなあ
１分間ぶら下がるだけでも無理だわ
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- 477
- 2017/06/21(水) 06:14:17.65
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１日600回やってもそんなに腕太くならんのだな
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