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- 紅あずま ★
- 2017/06/20(火) 23:08:36.38
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「１分間に懸垂３０回」 女性消防隊員がギネス記録達成
朝日新聞：2017年6月20日22時31分
http://www.asahi.com/articles/ASK6833TRK68PTIB003.html
【動画】消防職員女性が懸垂でギネス記録＝松江市消防本部提供
http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20170620004659_commL.jpg
懸垂でギネス世界記録を達成した斎藤祐美さん＝松江市
１分間に３０回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（２９）が、「女性による１分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。
４月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。
厳密な審査ができるよう４方向から動画を撮影してもらって申請し、５月下旬に認定証が届いた。
消防職員になった頃は１回もできず、悔しさから熱中。
「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
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- 343
- 2017/06/21(水) 01:04:14.54
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>>293
もう懸垂用のぶら下がり健康器買えよチンニングもディップスとか出来るんやし
10000円くらいで買えるよチンニング用の突っ張り棒もあるみたいだけど評価は
イマイチみたいだしそれか公園行ってやればタダだぞ俺も公園のぶら下がり器
でやってるよやっぱり背中周りの筋肉付くから身体に厚みが出る
今は20回、15回以上、10から15回位で3セットやってるわそれプラスめっちゃゆっくり
上げ下げして上げきったところで少し静止してからゆっくり下げて腕が伸びきった状態から
再度上げるってのを逆手と順手で5回ずつくらいやってるな
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- 344
- 2017/06/21(水) 01:05:46.21
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>>335
いいじゃん。
それくらいできたら、突然、何かのスポーツをやる羽目になってもそこそこやれると思うよ。
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- 345
- 2017/06/21(水) 01:07:04.80
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>「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
バリバリ、脳内麻薬が分泌されてて恍惚感に浸ってそうだ。
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- 346
- 2017/06/21(水) 01:07:43.42
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一分間で限界まで擦ってくれ！
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- 347
- 2017/06/21(水) 01:07:45.05
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>>343
想像しただけでキツそうｗｗｗ
それだけやったら、後のケアとかどうしてる？
ちゃんとケアしねえと骨が曲がったり、鎖骨の関節が緩くなったりするらしいよ。
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- 348
- 2017/06/21(水) 01:07:46.56
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>>338
早い以前にあれだけ腕広げたら
普通の人は数できないから
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- 349
- 2017/06/21(水) 01:09:01.87
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体重軽い奴の懸垂高回数って評価は微妙だな。
50キロ荷重しての懸垂なら1〜2回でも高く評価する。
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- 350
- 2017/06/21(水) 01:09:48.15
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怪我しないようにやれよ
日本の脳筋はここを簡単に越えてしまう
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- 351
- 2017/06/21(水) 01:10:09.37
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>>336なぜここまで鍛えるのか？
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- 352
- 2017/06/21(水) 01:10:37.92
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ID:PXF58inl0
なんでこんなに口が悪いんだ
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- 353
- 2017/06/21(水) 01:11:36.82
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近所の消防署員がバイクで通勤してたり、翌日勤務なのに居酒屋で飲みまくってたりはちょっと理解できなかった、気緩んでないか
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- 354
- 2017/06/21(水) 01:12:07.60
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痩せた森三中
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- 355
- 2017/06/21(水) 01:12:12.64
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>>344
毎日寝る前に２ちゃん見ながらレッドブル飲んでコアラのマーチ食べてるから
お腹だるんだるんやでワイ 動けんわ
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- 356
- 2017/06/21(水) 01:12:35.10
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>>330
文字が見えないなぁ打ちにくし
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- 357
- 2017/06/21(水) 01:13:04.11
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顎まででいいのか？学生の頃は喉元まで出さなきゃカウントしなかったぞ…
逆手だけど。
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- 358
- 2017/06/21(水) 01:13:24.75
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>>324
ちょっと調べたら近所の懸垂できる公園等を投稿する中々ディープな掲示板が
http://asuna.webspace.ne.jp/bbs/
そこそこ近所にできる箇所があったから今度やってみるわ
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- 359
- 2017/06/21(水) 01:13:44.31
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若い頃 器械体操やってたんだが
トレーニング中も膝と爪先は伸ばせと喧しく言われてたけどな
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- 360
- 2017/06/21(水) 01:14:25.00
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消防士って一生で何回くらい火事で出場すんの？
め組の大吾は多すぎだと思うけど
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- 361
- 2017/06/21(水) 01:14:25.02
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「The 中学の同級生」
みたいな顔
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- 362
- 2017/06/21(水) 01:15:24.01
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>>334スポーツなんてしたくねぇ
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- 363
- 2017/06/21(水) 01:16:22.42
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>>344
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- 364
- 2017/06/21(水) 01:16:49.08
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見えない見えない
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- 365
- 2017/06/21(水) 01:16:57.60
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まあネトウヨも口だけ愛国者じゃなくて有事が起きた際にキッチリ戦えるよう鍛えておかないとな
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- 366
- 2017/06/21(水) 01:17:26.29
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>>353
危険な仕事をする傭兵団みたいなもんだろ
飲む打つ買うの三拍子やで
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- 367
- 2017/06/21(水) 01:17:44.06
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>>365
武器のひとつでも覚えるほうがまし
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- 368
- 2017/06/21(水) 01:18:42.43
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>>349
朝青龍は、現役当時150kg近い体重で30回以上出来たという。
もちろん脚振って勢いつけて…とかじゃない、いわゆるストリクトで。
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- 369
- 2017/06/21(水) 01:18:54.99
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>>358
そうですか、そうですか。
がんばってくださいね。
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- 370
- 2017/06/21(水) 01:19:21.68
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消防士は火事より救急車出動がメインだろ
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- 371
- 2017/06/21(水) 01:19:58.01
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>>359ほんとだほんとだ
過去過去
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- 372
- 2017/06/21(水) 01:20:57.99
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雨の日どうするかなぁ…
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- 373
- 2017/06/21(水) 01:22:02.30
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>>370女の消防士さん？
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- 374
- 2017/06/21(水) 01:27:32.60
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>>352冷たい男だよね
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- 375
- 2017/06/21(水) 01:27:59.87
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肘を曲げたままでいいなら早くできるぞ
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- 376
- 2017/06/21(水) 01:28:09.47
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島根ほどいなかだと懸垂しかやることないからな
県民みんなムキムキだよ
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- 377
- 2017/06/21(水) 01:30:04.54
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>>209
そのレスの時点でバレてるだろう。
素直に嘘ついてゴメンなさいした方がいい。
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- 378
- 2017/06/21(水) 01:30:37.61
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>>1アスリート
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- 379
- 2017/06/21(水) 01:33:02.31
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ちゃんと腕伸ばしてんのか、あ？
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- 380
- 2017/06/21(水) 01:35:14.66
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>>1
え
練習800回？
消防技術みがけよ
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- 381
- 2017/06/21(水) 01:35:56.02
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>>167
配管見つけてそこにぶら下がれ
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- 382
- 2017/06/21(水) 01:36:14.35
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>>257
でもセックスレスとか
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- 383
- 2017/06/21(水) 01:36:26.01
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消防隊が懸垂すごくなくてもよかろうて
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- 384
- 2017/06/21(水) 01:38:05.75
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自衛隊や警察の女の中にも同じくらい懸垂できる奴探したらいそうだな
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- 385
- 2017/06/21(水) 01:38:15.92
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10回でもすごい
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- 386
- 2017/06/21(水) 01:38:19.94
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知られてないから挑戦者がいないだけで、すぐ抜かれるんじゃないか？
まあ俺は1回もできないと思うがな！
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- 387
- 2017/06/21(水) 01:39:48.45
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>>293
マンションならベランダの手摺りお勧め。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ジョニー大倉
>ホテル7階のベランダの手摺りで懸垂中転落し、全治6か月の重傷を負った。
>ホテルの部屋なので筋トレの器具が無かったため、ベランダの手摺りを利用したらしい
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- 388
- 2017/06/21(水) 01:41:24.51
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>>384何のために?
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- 389
- 2017/06/21(水) 01:43:26.18
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2年ぐらい懸垂やってるけど17回で止まってるわ
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- 390
- 2017/06/21(水) 01:44:34.87
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>>348
そう言うもんかね？
イマイチ良く分からんね。
だがこういうのは回数の問題っつーより
最初の1回が出来るかどうかだろ？
肩幅で10回のお前さんが今2回出来るなら、
ちっと鍛えりゃすぐに10回20回は行くはずだわ。
自衛隊自衛隊連呼してアレだが、
俺が自衛隊に入った時なんて肩幅で7回しか出来なかった。
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- 391
- 2017/06/21(水) 01:44:36.22
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>>385
10回て普通にスポーツテストでクリアしなきゃいけない回数じゃなかったっけ
でも今やったらどうだろ
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- 392
- 2017/06/21(水) 01:45:47.97
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反動使ってるって書き込みあるけど
反動使っても30回とか無理だから
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- 393
- 2017/06/21(水) 01:46:48.53
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>>383
ロープ伝って人名救助だろ？
懸垂は出来るに越した事はないだろうなぁ、
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