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- 紅あずま ★
- 2017/06/20(火) 23:08:36.38
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「１分間に懸垂３０回」 女性消防隊員がギネス記録達成
朝日新聞：2017年6月20日22時31分
http://www.asahi.com/articles/ASK6833TRK68PTIB003.html
【動画】消防職員女性が懸垂でギネス記録＝松江市消防本部提供
http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20170620004659_commL.jpg
懸垂でギネス世界記録を達成した斎藤祐美さん＝松江市
１分間に３０回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（２９）が、「女性による１分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。
４月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。
厳密な審査ができるよう４方向から動画を撮影してもらって申請し、５月下旬に認定証が届いた。
消防職員になった頃は１回もできず、悔しさから熱中。
「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
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- 139
- 2017/06/20(火) 23:51:26.38
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1回もできないわ
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- 140
- 2017/06/20(火) 23:52:01.38
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10回は出来なあかんと聞いたような
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- 141
- 2017/06/20(火) 23:52:06.41
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>>130
だから下半身を固定する体幹も必要になる。
ガチ懸垂は結構イかれた運動。
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- 142
- 2017/06/20(火) 23:52:20.61
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>>131
ボルダリング選手とかもやったらすごそう
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- 143
- 2017/06/20(火) 23:52:44.39
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>>133
>>でも体重もなければ筋肉量も落ちるわけだし
つまり、努力とかじゃなくて「懸垂に向いてる体型」みたいな話になっちゃうわけ
男女差はあんま関係ない。懸垂の回数にほぼ意味が無いんだよね
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- 144
- 2017/06/20(火) 23:52:57.84
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明らかに韓国顔
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- 145
- 2017/06/20(火) 23:53:13.01
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あまり大々的にアピールしないほうがいいと思う
理由：この話を聞いた武井壮が、体育会TVでこの記録にチャレンジしそうだから
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- 146
- 2017/06/20(火) 23:53:19.41
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>>128
むしろ消防士の素養としては最適な尺度じゃないか。自重＋アルファを支えてロープの昇り降り
したりしなきゃいけないし。
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- 147
- 2017/06/20(火) 23:53:41.01
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>>87
800回出来るくらいに負荷が低いってことだよ。
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- 148
- 2017/06/20(火) 23:53:58.72
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写真見た印象は
体育会系で上下関係とかはうるさそうだが
ネチネチしたとこのないサッパリした性格ぽく見えるな
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- 149
- 2017/06/20(火) 23:54:44.08
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>>53
肥大目的でないプロイセンもある
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- 150
- 2017/06/20(火) 23:55:34.55
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>>138
うん、それだけ速くやろうとしたら反動はどうしても付くと思うよw
確かに学校での測定ではゆっくり反動つけないようにやらされたけど
これはそれも含めてのルールなんじゃない？
知らんけどw
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- 151
- 2017/06/20(火) 23:55:40.69
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パワーウエイトレシオがモノを言うからチキンレッグが超絶有利なんだよなあ
まあでも男でも一分間30回は相当やべーよ
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- 152
- 2017/06/20(火) 23:55:58.82
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一分間で何回懸垂できるかオリンピックの競技にしてもいいかもな
逆に一時間でなんかできるかもすればいいと思う
短距離、長距離走の違いでさ 瞬発力と持久力をそれぞれ評価する価値があってもいいと思う
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- 153
- 2017/06/20(火) 23:56:15.94
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>>146
消防士とかレンジャー部隊とかはそうだね
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- 154
- 2017/06/20(火) 23:56:19.65
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凄いと思うけど、週2しかジム行ってないヨレヨレな俺でも60回はできるんだから
女と言えど世界一なら流石に30回ぽっちで出すのは恥ずかしいと思う。
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- 155
- 2017/06/20(火) 23:56:47.38
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女性はますます活躍
一方お前ら男は全然ダメだな
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- 156
- 2017/06/20(火) 23:57:13.77
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>>146
今は出動ポールダンスなんかやらんよ
ケガする 一人ずつしか降りれないで
普通に階段使うから
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- 157
- 2017/06/20(火) 23:58:02.98
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体重
腕の長さ
顔の出かさ
あごの長さ
いろんな要素が絡んで
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- 158
- 2017/06/20(火) 23:58:23.19
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普通に大人になってからだと3回くらいしかできなかったな
練習しても10回が限度でそれ以上は伸びなかった
自重だけだと限度があるらしいね
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- 159
- 2017/06/20(火) 23:58:51.27
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素直にほめろよおまえらｗ
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- 160
- 2017/06/20(火) 23:58:56.12
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試してみたけど一分30回結構キッツイわ…
それなり運動してるつもりだったけど。
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- 161
- 2017/06/20(火) 23:58:59.88
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>>154
ワイドで1分間に30行けるのかよ、盛るならもうちょっとマシな嘘つけよ
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- 162
- 2017/06/20(火) 23:59:01.97
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>>136
懸垂８回は鍛えてないと無理だろ
何もしてない人は1回もできないよ
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- 163
- 2017/06/20(火) 23:59:05.39
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乙武とか得意そうな種目じゃん
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- 164
- 2017/06/20(火) 23:59:20.50
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>>154
嘘が豪快で偉そうでﾜﾛﾀ
書くならこれぐらいかけよチンカスども
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- 165
- 2017/06/20(火) 23:59:33.78
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どこぞの少年みたいに見えるが
ほんとに乳首と性器ついてるの？
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- 166
- 2017/06/20(火) 23:59:43.91
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懸垂や腕立ての回数ほど無意味な物は無いからな
日本人って痩せ型〜小太りぐらいに収まる人が多いから言われがちだけど
体重違う人同士で自重の懸垂や腕立て比べても意味ない
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- 167
- 2017/06/20(火) 23:59:52.10
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>>2
俺もしたいんだよ懸垂
マンションだけど懸垂用のバーをDIYで取り付けたい…
付けたって人いない？
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- 168
- ホモ
- 2017/06/20(火) 23:59:53.56
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ぶら下がることすらままならんようなデブが懸垂バカにしてそうやなw
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- 169
- 2017/06/21(水) 00:00:50.53
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ガリガリかと思ったけどそうでもないな
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- 170
- 2017/06/21(水) 00:01:05.67
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>>119
正直、少年のような身体だと思う。
まあそれが好きな人もいるかもしれんが。
ホワホワとした抱き心地は適度な体脂肪があってのもの。
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- 171
- 2017/06/21(水) 00:01:29.79
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>>162
出来るかもしれないけど筋痛めたり次の日筋肉痛で腕が千切れるような感覚に襲われそう。
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- 172
- 2017/06/21(水) 00:01:38.79
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>>166
もう分かったらw
現実を見つめて明日のために寝ようぜ
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- 173
- 2017/06/21(水) 00:02:00.12
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普通〜痩せ型で懸垂できないって言ってる人は単に運動した事ない帰宅部
懸垂できない人間はいない
ただ、体重が重すぎると力士だろうが格闘家だろうが懸垂は出来なくなる。それが懸垂
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- 174
- 2017/06/21(水) 00:02:12.95
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殆どの女は1回も懸垂はできないよ。
凄いわこの人多分鍋
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- 175
- 2017/06/21(水) 00:02:19.09
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きっちりやったら2回ぐらいしかできないと思う
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- 176
- 2017/06/21(水) 00:02:43.10
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>>167
ぶら下がり健康器買った方がよろし
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- 177
- 2017/06/21(水) 00:02:45.41
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写真だと順手で懸垂をしているので
この人の場合は背筋と反動を使った懸垂だろうな
俺も同じ方法でよくやってた
体が前後に激しく揺れるので痩せていないと難しい
腕力依存度が高いのは逆手方式
デブでも腕力さえあれば逆手なら数回は可能
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- 178
- 2017/06/21(水) 00:03:42.30
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30回懸垂出来るのだけでもすごいよ
俺は10回が限界
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- 179
- 2017/06/21(水) 00:04:27.20
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>>170
締まりが良さそうだと思うんだよね
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- 180
- 2017/06/21(水) 00:04:30.02
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碌に筋トレもやった事無い奴らが何言ってんだｗ
ちゃんとした懸垂だと10回やるのも無理やぞ
継続してやらんと1分で30回も出来んし懸垂は腕じゃなくて背筋力挙げるんやぞ
腕だと直ぐにへばってへこへこしてまうからな一度公園でも行ってやってみろ
挙げる時は早く下げる時はゆっくりな肩甲骨を引き付けるように挙げるんやぞ
しかし毎日800回とか化けもんかよｗ
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- 181
- 2017/06/21(水) 00:04:52.18
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>>177
ソースくらい確認しろよ
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- 182
- 2017/06/21(水) 00:04:58.97
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>>171
普段から懸垂してる人間じゃないと正確なフォームでは一回も上がらんよ
体重50以下のヒョロガリなら別かも知れんがな
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- 183
- 2017/06/21(水) 00:05:23.88
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>>154
え！！週ニ回で60回を！？
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- 184
- 2017/06/21(水) 00:05:30.82
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>>167
マンションだったら共用通路やベランダくらいあるだろ。
手すりにぶら下がれよ。
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- 185
- 2017/06/21(水) 00:05:54.40
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男女では上半身の筋力差が大きいから懸垂は
女にはかなり厳しい種目で米海兵隊では女の隊員の
体力テストで懸垂ができないのが多すぎるので
除外しようかという話があったり自衛隊の女子の体力テストでは
懸垂よりイージーな斜め懸垂が採用されている
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- 186
- 2017/06/21(水) 00:06:00.02
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全身像
http://www.47news.jp/localnews/shimane/2017/06/post_20170609143105.html
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- 187
- 2017/06/21(水) 00:06:12.95
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>>177
あーなるほど
順手懸垂って背筋と反動なんだな
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- 188
- 2017/06/21(水) 00:06:30.92
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>>41
消防署員は交代で体を鍛えてる。
これも仕事。超ストイック。
翻ってお巡り見てみろ。デブばっか。
大阪では勤務中にドラクエやってたりしたし。
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- 189
- 2017/06/21(水) 00:06:33.64
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>>37
欠損してる分軽いからチートだろｗ
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- 190
- 2017/06/21(水) 00:06:45.84
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凄いな コマンダーの方が向いてそう
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