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- 1
- 2012/08/05(日) 23:49:28.38
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無いので立てます
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- 270
- 2013/01/25(金) 12:45:04.77
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>>269
じゃ何が有効なのか言ってみな
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- 271
- 2013/01/25(金) 14:52:15.86
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まず第一に自分がストレートネックになった原因を繰り返し見直すこと。そして自分自身が悪化させてないか生活を見直すこと。
単純なようで実はほとんどの人がここで原因を見落としている。
第ニに自分の首がどのような角度で緩んだり、硬直したりするか長所、短所をつかむこと。これも人それぞれで意外と難しい。
有効な体操と言われても人それぞれ原因も違えば症状も違うから安易には答えられない。
例えば事故が原因の初心者の人がこのスレ見てアレコレやって悪化する可能性だってあるし、書くのにも責任があると思う。
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- 272
- 2013/01/26(土) 10:47:41.69
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出た、人による論法ｗ
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- 273
- 2013/01/26(土) 14:24:16.35
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お前馬鹿か？
ストレートネックがどれだけ奥深いものか分かってねぇだろ？
どんな原因でどんな症状が出ているか聞く前にコレやったほうが良いですよ、なんて安易に言えるか？
体操によっては骨がストレートから逆反りになってしまうことだってあることくらいは知ってるよな？
〜で治ったとかにすぐに飛びつきたいお前に言っても無駄だろうけど
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- 275
- 2013/01/26(土) 16:54:58.69
-
>>274
単に人の情報が欲しいだけかもなw 整体効果あるか？なんてしつこく聞いてた奴だし
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- 276
- 2013/01/26(土) 23:54:10.00
-
>>267
相変わらずキン骨マンだなあんたは
等尺なんて誰でも知っているぜ？常識だぜ
だからいつまでたってもキン骨マンなんだよ
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- 277
- 2013/01/26(土) 23:59:11.48
-
>>271
あんた慎重な意見を言う超人だな
確かに事故が原因でストレートネックになった人は
医者に従わないと運動は危ねえ危ねえ
緩む角度、そうなんだよな！
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- 278
- 2013/01/27(日) 00:00:15.63
-
>>274
おや、新入り超人かい？
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- 279
- 2013/01/27(日) 00:03:21.82
-
>>266
俺のことかい？
あんた雑魚だから超人になりたくてしょうがないんだろ？
雑魚のあんたには超人は無理そうだな！ハッハッハ！
-
- 280
- 2013/01/28(月) 18:42:23.33
-
なんでこんな険悪なの
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- 281
- 2013/01/29(火) 09:24:22.13
-
また>>280=超人野郎か
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- 282
- 2013/01/31(木) 16:02:05.15
-
ドロシー「アーイーウーイー！」
-
- 283
- 2013/02/02(土) 12:44:01.45
-
ここも終わったな
-
- 284
- 2013/02/08(金) 23:57:16.22
-
首を右に捻ったら肩甲骨の内側が寝違えたように痛いんや
動きにくいわ
-
- 285
- 2013/02/09(土) 09:19:16.76
-
いつまで痛い痛い言ってんねん！
イオンにも行けないくらいか
-
- 286
- 2013/02/09(土) 09:34:36.68
-
はよ答えろ
-
- 287
- 2013/02/10(日) 00:15:06.62
-
イオンは行ける
-
- 288
- 2013/02/10(日) 05:08:03.94
-
布団の固さや枕など身体に合ってないんじゃ？
イオンさん、寝違えるような痛みが出る確率高くない？
俺はめったに出ないよ。
-
- 289
- 2013/02/10(日) 22:24:19.35
-
寝違えのような痛みやけど、寝違えでは無さそう
前日に首の体操を強めにやったり、ストレッチをきつめにやった次の日にこの症状出てるかもしれない
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- 290
- 2013/02/11(月) 10:45:51.40
-
>>284
超かっこいい
-
- 291
- なりた
- 2013/02/11(月) 23:12:01.76
-
かっこ悪いでしょ
イオン言われるのあれやから、名前つけますわ
-
- 292
- 2013/02/12(火) 12:17:58.74
-
>>291
これからもイオンでいいでしょ。謙遜のしすぎ。
超かっこいい！
-
- 293
- 2013/02/12(火) 12:29:00.28
-
イオン！イオン！
-
- 294
- 2013/02/12(火) 20:14:21.90
-
同意。イオンさんはこの名前が良い。だってイオンで買い物してるんでしょ？
-
- 295
- 2013/02/13(水) 01:13:05.69
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>>291
Mr.イオンって超人も
伝説っぽくていいな…
-
- 296
- 2013/02/15(金) 12:13:48.76
-
そう考えるとすげえ嫌な女になるなｗ
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- 297
- なりた
- 2013/02/16(土) 00:11:21.73
-
下向いた時とかたまに背中の上の方に閃光が走るような痛みがツキューンてくるわ
頚椎ヘルニアまでなってしまってんのかな？
他にも耳管開放症と機能性胃腸症ある
これもストレートネックが絡んでんのか分からん
-
- 298
- 2013/02/16(土) 11:58:20.96
-
>>297
背中に閃光が走る症状が出たのって最近？
ヘルニアの人に良く聞くよね、それ。神経に触れちゃってんのかな。
今の所はどれも俺が経験したことない症状っす。
-
- 299
- 2013/02/17(日) 12:32:36.01
-
超人よ・・・あんた動かしすぎなんじゃねえか？
いくら超人だからといって首は大切にな
-
- 300
- 2013/02/19(火) 16:41:07.80
-
>>206
夢が詰まっているんだよ…
-
- 301
- なりた
- 2013/02/20(水) 00:01:10.68
-
>>298
最近やわ
やっぱりヘルニアなってんのかなあ
ヘルニア言われてもどうしようもないからお金の無駄やし検査しには行かないけど
-
- 302
- 2013/02/20(水) 10:41:45.85
-
>>301
夢詰まっているかい…？
-
- 303
- 2013/02/20(水) 11:44:55.63
-
いや〜今日は夢がたくさん詰まってマスね〜
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- 304
- 2013/02/21(木) 09:42:17.04
-
去年の秋に月に整形外科でストレートネックと診断されたけど
このサイトで紹介している運動を続けて
（サイトとは別の）カイロに3ヶ月通ったらほぼ完治した。
http://asikenko.jp/neck-top.html
-
- 305
- 2013/02/21(木) 12:01:01.02
-
気持ち悪い
-
- 306
- 2013/02/22(金) 04:14:53.39
-
ストレートネックってあくまでも形状のことで診断じゃない。
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- 307
- 2013/02/26(火) 02:08:25.22
-
ストレートネック本当辛いよなw
年中首の前後面が凝ってるわw
枕も高さ調節難しいし本当辛い
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- 308
- 2013/02/26(火) 14:33:03.11
-
そんなに年中痛いんか？
ところで夜中の２時に書き込んでないで規則正しい生活せいや
質の悪い睡眠は痛みを誘発させるぞ
-
- 309
- 2013/03/01(金) 00:10:18.59
-
首の体操始めて2週間くらいになるが、むしろ日に日にコリが強くなってるのだが辞めた方がいいのだろうかw
医師も当てになんしなぁ
困りもんだ
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- 310
- 2013/03/01(金) 16:34:25.75
-
>>309
夢、詰まってますか？
-
- 311
- 2013/03/01(金) 16:35:52.34
-
いや〜今日は夢がたくさん詰まってマスネ！
-
- 312
- 2013/03/02(土) 11:51:59.68
-
>>309
どんな体操？
ストレートネックと分かったのいつぐらい？
-
- 313
- 2013/03/02(土) 23:31:06.61
-
>>312
ストレートネックとわかったのはもう五年くらい前。整形外科で
首の体操は前後左右からアイソメトリックトレの要領で押す動作
ようつべで一時話題になった肩こり&首の体操
他にも伸ばすストレッチ
デスクワークの作業中は気付く都度、上を見る癖をつけている
猫背の解消のトレーニングも並行しているんだがスレチだし、面倒なのでここには書かない
-
- 314
- 2013/03/02(土) 23:39:14.52
-
なんかイオンとやってる体操似てない？
-
- 315
- 2013/03/03(日) 01:29:21.79
-
5年も経験してるなら知識もある程度あるだろうし、
体操が身体にどう作用しているとか自分で判断つくもんなんじゃない
-
- 316
- 2013/03/04(月) 05:20:18.75
-
>>315
体操自体は最近なんだよねこれが
指使うと僧帽筋辺りが疲労しちゃって、筆記や細かい作業にまで影響でできてたんだが、どこの病院に行っても異常無しの一点張り。仕方ないから自分で症状の原因調べてたら五年前に言われたストレートネックかな？ってなってようやく矯正始めた感じ
-
- 317
- 2013/03/04(月) 16:30:14.14
-
デスクワークか…
指使う作業をする度に首に疲労物質がどんどんたまっていって、もしかして体操だけじゃ追いついていないのでは？
何か整体系とかハリとか行ってるの？
-
- 318
- 2013/03/04(月) 22:34:17.49
-
>>317
整体系の病院には一切足を運んでないな
保険適用外だからお金もかなりかかるのが一番の理由だけど、カイロプラクティックなんかは特に国家資格じゃないって言うし、首周りの大事なところはあまりいじられたくないっていうのが本音だw
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- 319
- なりた
- 2013/03/04(月) 22:45:46.59
-
俺が毎日やってる体操は５５５体操ってやつよ
毎日２〜３回やって半年経つけどこれと言って良くなった所はないなあ
俺も上向いて３０秒見る癖はつけてる
でも中々１５分に１回は出来ないな
寒い時期は特に調子悪い
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- 320
- なりた
- 2013/03/04(月) 22:48:51.27
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首に凝りを感じると耳周りとか頭が下の部分が首動かす時に痛い時がある。
筋肉の痛みなのか血管の痛みなのかよう分からないから
病院行った方がいいのかもしれないけどね。
とりあえず暖かくなるのを待とうかなと思ってる。
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- 321
- 2013/03/06(水) 09:07:17.35
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整体行っても10分マッサージとか低周波と牽引やられるだけで全く根本治療無いし
行くのやめた。
いい整体に出会えたり効くストレッチしたりすればこの30年はまっすぐであろう首にカーブが出来るのかのう？
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