ストレートネック２ [sc] | レス202-252

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1 2012/08/05(日) 23:49:28.38

無いので立てます

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202 2012/12/25(火) 14:27:53.91: しばらく上を向いてなかった後に
上向くと必ずメキメキメキっていう
怖い

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203 2012/12/25(火) 17:18:45.50: 超人だからじゃね？

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204 2012/12/25(火) 20:05:26.40: >>202
それは誰でもでしょ
首１周させても鳴るじゃん

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205 2012/12/25(火) 20:28:33.20: >>204
いやーこの鳴り方は異常だと思うんだけどな・・・
ストレートネックだとわかってから神経過敏になってるのかな

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206 2012/12/25(火) 21:22:18.42: 今日、病院のマッサージで首をボキボキされたけど、
首があまりにも詰まってる状態だったと言われた。
205も詰まってるのでは？
でもここまで書いてなんだけど詰まってるってなんだ
凝ってる状態って解釈でいいのかな

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207 2012/12/25(火) 21:42:48.34: え…wwもしかして学生さん？
基本的に『詰まっている』という表現は乳酸のことでしょ。

キミ、超人じゃないみたいね…

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208 2012/12/25(火) 22:36:25.46: ガッテン体操の顎引きのやつって、顎を引いた状態で静止してから元に戻すだけ？
押し合う力がないからこれだけ等尺運動って感じがしないんだけど

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209 2012/12/26(水) 00:05:51.93: 整体はあまりよくないと聞くが…

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210 2012/12/26(水) 01:27:44.80: うわあー今日はたくさん乳酸が詰まってマスね！

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211 2012/12/26(水) 02:33:15.84: そうなんですよ〜。乳酸が詰まって詰まって困っちゃうんデス！

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212 2012/12/26(水) 02:47:00.01: >>208
やり方としてはそうなんじゃない？
超人にも効果あるのかな

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213 2012/12/26(水) 12:24:42.62: >>205
姿勢が相当悪くその状態で長く居るから凄い鳴り方するのでは…？
だとするとパーフェクト超人ですね！ハハハ！なんちゃって！

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214 2012/12/27(木) 15:29:53.64: >>209
ストレートネックが整体で治ったとかあんま聞かないね
等尺運動続けたら数ヶ月で治ったなんて人は
前スレで何人か見かけたし、
そういう地道な努力を自分でした方がいいだろうね

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215 2012/12/27(木) 15:46:28.70: あんま聞かないねって所詮ネットで検索した程度だろw

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216 2012/12/28(金) 00:37:15.76: >>214
カレクックなんじゃね？
等尺で治るっていうのは頭を支える首の筋肉が著しく低下したことによるもので、軽度の人だろ。
ストレートネックっていっても症状も原因も一人一人、それぞれ違う。

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217 2012/12/29(土) 11:03:23.98: 顎引いたら後頭部硬直して顎が前に突き出たままなって余計悪化したわ糞が！！！！

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218 2012/12/29(土) 11:26:20.92: 情報を実行するのも自己責任

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219 2012/12/29(土) 13:14:24.64: 引いてるのに突き出てるとかありえんだろ

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220 2012/12/29(土) 22:23:11.62: >>217
ていうか顎引く状態を保つためにに後頭部辺りの筋力を使い過ぎて逆に硬直してしまったんだろ。その結果首が耐えられなくなって顎が前に出てしまった。
まず普段から後頭部が相当異常緊張起こしているはずだから、
等尺よりも他の方法で後頭部を緩める必要があると思う。

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221 2012/12/29(土) 22:53:01.99: 15分に1回30秒上を向くようにしたらいいんだって

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222 2012/12/30(日) 00:03:18.34: >>220
あんたなかなかやるな…さては超人だなぁ〜！！！

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223 2012/12/30(日) 08:08:32.82: >>221
ナイスフォローなレスだね！
それやっててどう？
後頭部の血行良くなりそうだ。

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224 2012/12/30(日) 12:06:03.47: ジストニアなので上に向けません…

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225 2012/12/30(日) 13:22:37.36: ジーニスト？

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226 2012/12/30(日) 22:12:37.37: >>223
まだ試せてない
っていうか15分に1回って覚えてられなくて気がついた時しか出来てない感じ
首への負担を減らせるって本で読んだけど実践が難しい

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227 2012/12/31(月) 00:38:39.68: >>224
その状態で日常生活とかマジキツくない？
痛みで車の運転とか集中力欠けないかな

>>226
俺もやってみようかな。上向くと楽だから乳酸がたまるのが解除されるかも

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228 2013/01/01(火) 08:22:25.02: 今年もまっすぐでお願いします

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229 2013/01/01(火) 08:35:15.37: >>259
ケンタロウさんのこと馬鹿にしてんの？？

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230 2013/01/03(木) 23:45:17.74: 最近、イオンで立ち読みしまくってるわ

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231 2013/01/04(金) 07:49:55.21: それ枕買った所じゃん！

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232 2013/01/04(金) 15:56:22.35: 首と腰にタオル丸めて敷いて５分寝たらいいって本に書いてた

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233 2013/01/04(金) 17:58:03.03: >>232
それやったら横になる時に首筋痛めてムチウチなったわ

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234 2013/01/04(金) 19:20:33.83: >>233
前も言ったけどストレートネックの領域を越えていると思うから
安易にここの体操類実践しないほうが良いかと…。
もし悪化したら残念だし…。
ところで病院にかかったのは1つですか？
セカンドオピニオン的に他の所ではどうでしょう。

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235 2013/01/05(土) 00:09:47.46: >>233
あれこれ騒ぎやがって、キン骨マンなんじゃね？

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236 2013/01/06(日) 06:16:42.41: >>234
精神科とか？

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237 2013/01/06(日) 10:36:32.44: なんでそっち系の病院になんの？

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238 2013/01/06(日) 13:54:37.46: じゃ何科でなに診てもらうのさ

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239 2013/01/06(日) 15:48:58.04: セカンドオピニオンの意味わかってなくね？

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240 2013/01/06(日) 17:49:48.58: 同じ科で診てもらうのね
また１から検査とか…
お金ないわ(泣)

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241 2013/01/06(日) 18:33:19.97: でも顎引きしたり、タオルで寝るやつとかで逆に痛くなっちゃうんでしょ？
ネットで調べているほうが危険かと思う。
まぁご本人の問題だからこれ以上は言わないけどさ

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242 2013/01/08(火) 13:51:47.27: 昔からレントゲン撮ると首まっすぐだって言われてはいたけど「へー」としか
思ってなかった。
そしたら10月くらいから急に痛みが来て、右首の後ろが押すと痛い感じに。
体は前を向いたまま、首だけ後ろを向くという行為が痛くてできないので、
車を運転するときなどに微妙に不便。
無理にでも首回ししたりと運動した方がいいのかね？

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243 2013/01/08(火) 14:39:41.44: >>242
無理矢理アレコレやるとかえって悪化したりするので、
まずは軽いストレッチなど首の状態を見ながら自分に合う体操を探すのがいいかと。
あと姿勢のチェックも。

よく首を回してコキコキならす人がいますがあれ、悪化の道に進んでいます(苦笑)。

ネットで検索すると色々でてきますが、ほとんどド素人に近いアドバイスですね〜。