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  • 1
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 00:40:43.55 kqF9j85w0

http://www.daily.co.jp/society/main/2016/10/20/0009595533.shtml
欧州探査機、火星に到達
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  • 217
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 02:53:44.09 2XtkOE0Ea
>>209
大丈夫?
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  • 218
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 02:58:10.35 wMAGBCnHr
寝るのを諦める
但し体と目を休めるため横になって目をつむる
そうすると意外と少し寝たりする
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  • 219
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:00:37.25 yzGVwGtsa
蚊に両手併せて3ヶ所刺されて痒くて眠れん
1匹は殺したが少なくとももう1匹居るはずだし電気消す気にもなれなくて辛い
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  • 220
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:02:34.71 gmLQOhB+0
おまえはすでに死んでいる
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風呂に入る
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>>203
眠れない非喫煙者に進めるべきもんじゃないだろ。吸わないと皮質の興奮水準が上がらない体になるぞ。

ニコチンを摂取することによる、ACh分泌量の変化とか、ビタミンC欠乏の代謝障害について調べろ。
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眠剤持ってるならとっくに食ってるだろうが
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  • 224
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:11:21.58 JHRRgIzW0
処方されてる3倍は飲んでるがちっとも効かない
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  • 225
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:14:10.62 XlHmGFGY0
レスタミンコーワを5粒飲むといいよ
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  • 226
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:15:10.83 FlXtkxip0
寝れないのもそうだが寝る前、もしくは起きた後に気分が切り替わる方法を教えてくれ鬱になる
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アニメのシュヴァリエみろ。

マジで何度も途中で寝落ちして全部見るのに数ヶ月かかったわ。
途中で「これ、睡眠導入動画じゃね」って思うようになった
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  • 228
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:41:49.97 aAJP1zhk0
料理調理系の番組見ると眠くなるの自分だけ?
眠れない時はYouTubeの料理動画見て寝落ちしてる
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  • 229
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 03:55:07.18 Mrt+cyE/a
寝るまで待とうホトトギス
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眠れなくてもいいやって思うと眠れるよ
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  • 231
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 05:10:29.74 3zQqN6wa0
今から寝て6時には起きなきゃ
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  • 232
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 05:11:04.03 rRDp3Bs60
やばない?
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  • 233
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 05:16:11.54 Hzfcxv6X0
帰宅して飯食った後潰れて3〜4時に目が覚めて起床予定の6時半まで眠れないパターンが続いてるわヤベェw
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  • 234
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 05:30:47.98 hgtFATk60
はーよく寝た
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  • 235
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 05:43:58.84 EjaRH1uX0
俺もストレスなのかここ数日ろくに眠れてなくて
そのせいか風邪ひいてなかなか治らないし最悪だわ
上司からは体調管理できない自分が悪いと嫌味言われるし腹が立つ
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  • 236
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 05:44:46.88 rtMUbVMv0
>>24
無理に決まってんだろアホか
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SEGA サミー f4samurai 会長 里見 治 30億円 申告漏れ 国税指摘 脱税

会長兼社長 里見治 氏(74) 東京国税局の税務調査を受け、

約30億円の所得税の 申告漏れ を指摘されていた。追徴税額は十数億円
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  • 238
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 06:31:33.03 tlWpMwwva
>>233
俺と全く同じ
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はい寝れませんでした
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いい加減人間も眠らずにいけるようになるか
簡単にオンオフできるように進化せえよ
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生きるために働いてるなら
死ぬような仕事はやめろ
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  • 242
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 07:35:21.21 Zjtp9nu7a
>>31
無言のバックレじゃないだけマシなのか
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  • 243
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 07:36:21.17 Zjtp9nu7a
本当に寝ないといけないときだけ、ラベンダーの精油香らせると効く
寝起きもスッキリ
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  • 244
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 07:36:52.15 CiKTkcWS0
今すぐ辞表を書け

会社に殺されるぞ
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  • 245
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 07:42:34.77 yxMeZYTq0
・寝る前に湯船に入ってあったまる
・ゆったりゆっくりなBGMをかける
・部屋の窓ドアをすべて閉める
・寝る前に明るい光をみないようにする(寝る前は部屋の照明を暗くして過ごす)
・寝る前に自律訓練法をやってみる
・寝る前に瞑想してみる

寝る前は五感に入る刺激を少なくして過ごすことが大事だね
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ケンケンモメン♪モメンモメンメン♪ケンモケンモ♪
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内科行ってソラナックスとかデパスとか貰ってこい
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  • 248
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 08:02:22.70 FJm7K8Idd
起床時間の1時間前に起きるのは何なの
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  • 249
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 08:03:29.49 KJAk43pqd
酒だな
浴びるほど飲め
酒にも強くなって色々捗るぞ
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  • 250
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 08:05:53.87 nRagUwQx0
https://i.imgur.com/gBMbFAz.png

ここ数日寒くなったり暑くなったりわけわからん
自律神経めちゃくちゃになるわ
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  • 251
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 08:09:38.31 ssdVuiLg0
時間が気になりはじめると眠れない;
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2時過ぎるとあっという間に朝方
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  • 253
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 13:44:07.29 Pl4rM/zGp
>>236
寝なくても死なないから無理じゃないよ
死ぬ前に寝るから
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>>31
ハンコ押してるけど日付書いてないから退職届としては無効
「いつ辞めたのか」がわからない(≒「いつまでの給料を請求してるのか」がわからない)

それに届出しても2週間は職場の指示に従う義務があって
その期間内に明らかなこちらの過失で会社に損害与えたらこっちが損害賠償請求食らうよ
労基に行ってもうすら笑い浮かべられて追い返されて終わり
あいつら基本全力で働かないし

「面倒になったから辞める」は別にいいんだけどね
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  • 255
  • アザラシ伍長
  • 2016/10/20(木) 19:24:06.09 7Vuiy1g0a

>>121
昨日は生き延びました
今日もお母さんが病院に連れて行って点滴を打ちました
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お前が来るから糖質だの発達だの鬱だのって増えるんだよ
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  • 257
  • アザラシ伍長
  • 2016/10/20(木) 20:52:13.56 vcCeu65Z0

>>256
誰と会話してるの?
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  • 258
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/20(木) 20:54:59.55 Pvqdkc350
風呂入って
部屋を少し冷やすと
あら不思議
眠くなります
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ヒルティの
「眠られぬ夜のために」読んでみろ
これ読んで寝られなかった時はないw
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  • 260
  • アザラシ伍長
  • 2016/10/20(木) 21:29:47.17 vcCeu65Z0

>>259
昼茶
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>>1
コーヒーを飲む
何も考えない
明かりをつけたまま眠る
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また眠れないまま夜がきた
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>>254
損害賠償なんて起こしても99%無理やで
辞める状態の労働者は最強レベル
犯罪犯すでも五分五分、企業スパイぐらいじゃないと
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ちなみに認められても数千円レベルぐらい、時期を早めて辞めるとかで収まるようになるよ
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  • 265
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/21(金) 05:40:29.06 j1Xl2HSfa
晩飯食ったらいつの間にか寝落ち
3時あたりに目が覚めスマホポチポチアニメタイム
そして朝まで全然ねれない
なんだこの生活リズム
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  • 266
  • 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
  • 2016/10/21(金) 05:45:51.88 eGzt7y3Ea
確かお風呂につかって暖まって、そのあと体温が下がってくると眠くなってくるらしい
眠ってるときは体温が下がるから
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