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  • 2016/10/19(水) 22:28:59.65

やせる“お家で筋トレ”3選を、筋肉アイドルがおすすめ【元アイドル22kgやせへの道】

https://news.nifty.com/article/item/neta/12194-603791/

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  • 2016/10/19(水) 22:29:35.39
クレアチンむくむからあかん

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  • 2016/10/19(水) 22:30:29.04
筋トレは努力が必要だからファッションみたいに流行らないよ

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  • 2016/10/19(水) 22:31:47.13
ベンチないからベッドの端に仰向けになって片方ずつダンベルプレスやってるけどこれ効いてるの?

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  • 2016/10/19(水) 22:35:38.53
>>4
シラネ

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  • 2016/10/19(水) 22:39:37.64
ベンチないからベッドとかさ

ペットボトルで筋トレしてるレベルのはなしだからな

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  • 2016/10/19(水) 22:41:23.74
https://i.imgur.com/WvHCQyz.jpg


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  • 2016/10/19(水) 22:55:22.23
クレアチニンではなく?
この前職場検診でクレアチニンが基準値以下だったのだが
調べたら低すぎもヤバイらしいな
A1Cは5.0だったから糖尿ではないと思うが尿酸が11だった

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  • 2016/10/19(水) 23:34:49.52
男の筋肉を嫌う10割は貧乳の女
巨乳の女で嫌いな奴はいない 豆な

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  • 2016/10/20(木) 13:19:47.00
クレアチン安いしな

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  • 2016/10/20(木) 14:06:10.65
筋トレ男子と言ってもアレだろ
体幹トレーニングやってます、みたいなヒョロガリ

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  • 2016/10/20(木) 16:35:53.61
    / ヽ´ん`)
 _, ‐'´  \  / `ー、_       ついに我々の時代がきてしまったか
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
\ヽ、   ー / ー  〉
  \`ヽ-‐'´ ̄`冖ー-/

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