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- 1
- 2022/06/24(金) 03:05:20
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https://hot-hint.com/mind-splitting/
この記事にあるような人を0か1思考で判断するスプリッティングっていうのがバッチリ当てはまっててビックリした
母親がコロコロ機嫌が変わってニコニコ優しかったと思えば急に怒鳴ってくるのがトラウマで今でも母親を殺したいくらい憎んでる
それでこのスプリッティングっていう調べたら境界性人格障害というのが出たんだけど、対人関係苦手っというのは合ってるけど、見捨てられ不安で一人でいるのが耐え難いというのがあったけどこれは全く無い
むしろ人が全く信用できないし敵としか思えないから一人でいたい
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- 34
- 2022/06/24(金) 03:26:29
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母親のタイプも含めて境遇かなり似てるわ
視線恐怖症なのも同じ
今は引きこもりか？手帳取って何とか死なないよう頑張ってほしい
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- 35
- 2022/06/24(金) 03:26:36
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>>28
死ぬ必要はない
薬飲んでまずは落ち着け、ベンゾジアゼピン処方してもらうのも手だけど依存して効かなくなって来るかもしれんからお前みたいに意思の弱いやつには注意がいるな
絶対良くなる日が来るからな、気にせず部屋こもっとけ、それでなんも問題ないぞ
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- 36
- 2022/06/24(金) 03:28:57
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もう俺30近いけど
手帳の取り方も分からんし怖いし調べる気力もないし
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- 37
- 2022/06/24(金) 03:29:37
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>>30
病名を診断してほしいんだろ？だったら行けばいいじゃん
素性も分からんネット掲示板の人間より医者にかかるほうが1万倍確実だわ
頼る相手間違えてるよお前
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- 38
- 2022/06/24(金) 03:30:09
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何にも出来ずに高校中退した時のダメージそのままでここまできたからな
結局俺は何の病気でこんなことになってたんだと
それだけ知りたい
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- 39
- 2022/06/24(金) 03:30:29
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スプリッティングとかペニーガム思考って別に病気じゃなくても馬鹿の特徴だからなあ
ヤンキーとか別の学校の奴は全員敵とか思い込んでるじゃん
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- 40
- 2022/06/24(金) 03:32:15
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>>39
敵っていうか
俺がこんな話リアルでしたとこで何親に迷惑かけてんだよで馬鹿に終わるわけじゃん
馬鹿にしてくる奴らが味方というのは無理があるわけじゃん
それだけ
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- 41
- 2022/06/24(金) 03:34:22
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実感暮らしか？病院行けば確実に手帳と年金貰えるから糞の母親を怒鳴りつけるなり何なりで説得して近所の心療内科から大病院の精神科に紹介状貰えよ
てか本当は親がケアするべきなんだけどな、毒親の元に生まれたら苦労するよな
母親がストレスで今も薬飲んでるわ
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- 42
- 2022/06/24(金) 03:34:56
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10数年前は机くっつけて授業してたわけじゃん
それで横に人がいるってだけでまともな呼吸できなくなるくらい緊張してさ
これで何年もよく通ってたなと褒めてやりたいくらいだわ
それを相談したところで
直せよ！って胸ぐら掴まれて説教されるわけじゃん
これが俺の敵じゃなくて何何って話
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- 43
- 2022/06/24(金) 03:35:40
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>>40
普通は全くないかというと違うけどそこまで極端に敵味方に振り分けない
敵には悪いところしかない
味方にはいいところしかない
みたいなレッテルで仕分ける極端な思考がスプリッティングでしょ
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- 44
- 2022/06/24(金) 03:36:34
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>>41
貰えるかな？
大分前行った時は更生しようねみたいな扱いで
障害者仲間の群れに放り込まれてコミュニケーションとる練習させられて苦痛だったからやめたんだよな
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- 45
- 2022/06/24(金) 03:36:50
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全く思考にグレーゾーンや余白がないんだよね
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- 46
- 2022/06/24(金) 03:39:11
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>>44
就労支援か、あんなの就職先探してもらう為に最低限行くだけでいいぞ
コミュニケーションも取れないで横に座ってする作業多かったから週に2回の清掃の作業がある日以外行かなかったなあ
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- 47
- 2022/06/24(金) 03:39:29
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>>43
よくわからんが俺は100%俺の味方して母親否定してくれる人じゃないと敵だと思う
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- 48
- 2022/06/24(金) 03:40:55
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入院だな
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- 49
- 2022/06/24(金) 03:41:47
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？？？？？？
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- 50
- 2022/06/24(金) 03:41:52
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視線恐怖症はまあ事務とかは無理だな
こっちは他の病気もあるから清掃のパートやってるが
外に出ると車が通りかかるたびに呼吸出来なくなってたけど1,2年したら慣れたなあ
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- 51
- 2022/06/24(金) 03:42:49
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>>47
そういうのがまさにそうじゃん
過剰な期待とそれを裏切られたときの手のひら返し
その生産性の低い思考は馬鹿か病気、もしくは馬鹿で病気
今のところどれかは知らんがその依存体質はやっぱりボダっぽい所があるわな
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- 52
- 2022/06/24(金) 03:45:35
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>>50
すげーな
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- 53
- 2022/06/24(金) 03:46:45
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しっかり調べてて解決しようとしてるのは偉い
けど実際の病院なんて自分がセルフ診断した結果が医学書の通りかどうかを見るところだから
こういう複雑に絡んでる系なんて自分がわからないことを医者が見抜くなんて不可能ぽいぞ
俺も最後の手段だと思って病院行ってみたけどこの事に気づいて自分でトドメ刺しちゃった感
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- 54
- 2022/06/24(金) 03:48:03
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0か1かの思考は、別にそのままで良いと思う
防衛本能だろうから
母親を何度も信じようとしたが裏切られてを何千回と繰り返して学習した結果だろう
外の人間もろくでもない人格の人間は一生本性は変わることなくそのままだし
これはどれだけ良い人の仮面を被れるかでもあるんだが
基本的に信用ならんやつは一生信用しなくていい、特に俺らみたいな弱者は侮辱と裏切りに会いやすいからよく言う人を信じろみたいな美談は宛にならない
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- 55
- 2022/06/24(金) 03:49:11
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>>51
期待はしてないよ別に
敵って言ってもどうでもいい敵というか
どうせ俺のことを情けない奴だと思ってるんだよ全員
だからいいや一人でいさせてって感じ
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- 56
- 2022/06/24(金) 03:49:51
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見抜けなくてもよくね？
話聞いた上で安心させ信頼させ生活指導
眠れないなら睡眠薬焦り苛立ちあれば抗不安薬みたいに対処療法
みたいな
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- 57
- 2022/06/24(金) 03:51:24
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精神病になると色々調べて理屈っぽくなるけど
結局森田療法しかないと思う
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- 58
- 2022/06/24(金) 03:52:29
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少なくともこんなこと続けてるうちは死ぬまで今の苦しみからは解放されないよ
助けてほしいなら専門家の力を借りろ、お前はバカで無能なんだから自力で解決するなんて不可能
あと他人をすぐに敵視するのはやめたほうがいい、100%自分の思い通りのことをしてくれる人が味方なんだとしたら、そんな奴はこの世に存在しない
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- 59
- 2022/06/24(金) 03:53:04
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>>56
お悩み相談室じゃないんだからどういう病み方してるかを見るだけで
病んでしまった原因にはあえて触れようとしない感じだな
人間が人間を診る仕組み上の限界を感じるわ
まあ動悸やめまいを抑える薬くれたのは助かったから無価値じゃないけどね
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- 60
- 2022/06/24(金) 03:53:09
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見捨てられ不安がないと言ってるけど
スプリッティング自体が同根なんだよ
味方と認定したものは自分の期待したものであり続けてもらわないと困るから
味方認定した相手を試すような行為を繰り返し、それと同時に自分が相手にしたことを分かってるから愛想をつかされるのを極端に恐れ
選択の意思を奪い束縛しようとする
それがないってのは機会がなかったか、もしくは学習からそれを封印したか
それがついになってなくて敵味方に振り分けるスプリッティングだけがあるってのは単なる複雑な構造が理解できないバカって可能性がある
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- 61
- 2022/06/24(金) 03:54:31
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>>53
そうだなー俺もそう感じて
自分でどういう症状あんのかいろいろ調べたけどよく分からないんだよね
つおでに母親の病気も知りたいな
なんだろうねあれはコロコロ機嫌変わって二重人格みたいな
遊園地連れてもらって楽しくしてた時に、俺にボディペイント？みたいなの進めてきて
それ断ったら豹変して俺が号泣するくらいやれや！って言ってきてやらされて
その後ずっと涙目でアトラクション巡るっていう
そういうことばかりだった
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- 62
- 2022/06/24(金) 03:55:57
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>>60
なかなか鋭い…
もし完全に俺に味方してくれて母親ぶっ殺してくれる人がいたら期待してしまうかもしれないな
つまり境界線人格障害に当てはまって入るってことなの？
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- 63
- 2022/06/24(金) 03:57:45
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>>57
言わんとしてることは分かるけど
荒療治っぽくてめちゃくちゃ怖いな
めちゃくちゃ嫌だな
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- 64
- 2022/06/24(金) 03:59:47
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このままでは俺は
なにかやらかしてしまうんじゃないかと
めちゃくちゃ不安で仕方ない
だって仕方なくないか？
誰もたすけてくれなかったんだもーんwて
言い訳しそうで怖い
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- 65
- 2022/06/24(金) 04:00:10
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別に他人は信用しなくてもいいけど
信用できないってだけでは別にそれ敵にまわす必要ないんだよね
他人を信用できないことで自体で不都合が発生しないから
俺も実際ちっとも他人なんて信用していないししようとも思わない
信用できるかできないか判断しようとするって思考がベースにあるうえでのカウンターなんだよ
その結果敵対視するという過剰防衛
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- 66
- 2022/06/24(金) 04:00:40
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こういう病気だからこういう治療をしようねってねが欲しい
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- 67
- 2022/06/24(金) 04:02:21
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>>66
それをしてくれるのが病院なんだけど…
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- 68
- 2022/06/24(金) 04:02:27
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母親と暮らしてんのか？
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- 69
- 2022/06/24(金) 04:02:44
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>>62
どの程度か知らんけど一般的な水準以上にその気はあるんじゃない？
別にあんなの便宜的な分類だし病気とそうでない人の境目も曖昧
ボダの気があるちょっと変わった健常者なんてありふれてる
まあでも実生活に支障が出てるってことは病的だわな
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- 70
- 2022/06/24(金) 04:03:58
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>>65
なるほどなそうか
期待してないと言いつつ期待してしまってるのかなっ？
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- 71
- 2022/06/24(金) 04:03:59
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>>61
コロコロ変わるのはどういう病気なのか見当もつかんが
キチ親のご機嫌を毎日覗いながら育ったのは目に浮かぶわ
思うに自分が精神的におかしいと気づいて病院の予約を取るって行動そのものが不自然だからなあ
そういう意味では医学書に乗ってない正体不明な精神病って山程あるんじゃないかと
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- 72
- 2022/06/24(金) 04:04:42
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森田療法を勉強している人は、よく知っていることだと思いますが、森田療法では「症状は、病気ではない。病気でないものを病気と思って、こねくり回しているから病気のようになる。普通に生活していたら治る。」と説明しています。
肝心な部分は、とらわれた症状（吃音や赤面恐怖、対人恐怖など）を治したいと症状に意識が向いている時は、治りません。
ここがとても難しいところです。
われわれのようにある症状にとわられる人間は、逆に「より良く生きたい」という強い欲望を持っています。
良く生きたいという欲望があるので、上手くいかない部分に意識が集中して、とらわれの症状ができあがってしまいます。
普通に生活していると本人がもともと持っている「より良く生きたい」と普段の生活に意識が向くようになります。
結局、本人が今までとらわれていた症状から本来意識を向ける部分に自然と意識が向くようになり、本人が知らないうちに症状が消えてしまいます。
簡単に説明して、これが森田療法で治る理屈です。
要は病気であるっていう意識にとらわれてて余計悪化させてる、周りからすると普通だろ甘えんなになる
完璧主義とかプライドが高くて恥をかきたくないって人が陥りがち
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- 73
- 2022/06/24(金) 04:04:45
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サイコパスだよ
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- 74
- 2022/06/24(金) 04:05:10
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一番きくのは多分原初療法
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- 75
- 2022/06/24(金) 04:07:12
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トラウマやらなんやらの原因になってるものを
精神分析医の前で思い切り叫びまくる
プライマル・スクリーム
ティアーズフォーフィアーズ療法
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- 76
- 2022/06/24(金) 04:07:48
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>>70
高頻度で過剰な反応に至るのはそうだろうね
信じて傷つくくらいなら積極的に遠ざけよう作戦
それはやっぱり信じたいがベースにある
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- 77
- 2022/06/24(金) 04:09:14
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泣いた😭
そうか、俺はまだ人を信じたかったのか…
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- 78
- 2022/06/24(金) 04:10:34
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母親とまだ暮らしてるのか？
それならさっさと出ろ
どう考えてもマイナスだろ
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- 80
- 2022/06/24(金) 04:14:59
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そんで刑務所から出てきて
心機一転ってか～
それもいやだから現状維持するか
首吊るしか選択肢ないんだよな～
って10年くらい考えてる
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- 81
- 2022/06/24(金) 04:18:45
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病院行け
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- 82
- 2022/06/24(金) 04:19:08
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病院行け
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- 83
- 2022/06/24(金) 04:19:36
-
病院行け
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- 84
- 2022/06/24(金) 04:20:22
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実際のとこ母性全開で全肯定の巨乳お姉さんと共同生活すれば大体のことは治りそうだが
まあそんなことは不可能だからな
女に生まれてたら稀に理解ある彼くんなんてケースもあるけど野郎の時点で諦めるしか無い
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- 85
- 2022/06/24(金) 04:21:03
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あー指摘されて気付いたけど味方が欲しかったんだな
俺が中退した頃に俺の味方になってくれて母親がおかしいって言ってくれる人がいれば…って
あれから10年だっちゃったよ誰も助けてくれないかったよ😭
ごめんなぁ
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