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  • やめろ!汚いレスでマトメールさんの成金畑を汚すな!
  • 2016/10/19(水) 20:40:48.75
1500mは俺で5分ちょっとだけど誰でも遅くても6分半には間に合うだろ?
しかし20mシャトルランは100回で11分程度だ

1500m走はその半分だから実質シャトルラン50回分ちょっと走ればいいということだ

そう考えながら1500m走走ると結構楽に思えるぞ

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  • 2016/10/19(水) 22:11:16.46
1500も3000も10キロも楽しかったけどシャトルランだけはしんどかった
あれはいらんわ

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  • 2016/10/19(水) 22:16:02.71
>>62
ほんとこれよなぁ

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  • 2016/10/19(水) 23:03:45.94
>>57
ペース配分して100%の力使うのが長距離走だよ
息が上がらん程度に走るのはジョギング

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  • 2016/10/19(水) 23:24:53.04
>>64
ですよね

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  • 2016/10/19(水) 23:34:04.33
>>64
長距離走と持久走は違うんだが?

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  • 2016/10/19(水) 23:41:50.91
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