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  • 855
  • 　
  • 2014/03/22(土) 04:59:42.25
>>854
飲む時間は必ず決めて守るように!
でなきゃリズム崩して意味ないよ？

基本的に夕方飲むのがベスト数時間後眠気が来る
多少の個人差はある

寝る直接だと翌朝残る恐れあり

ここまで見た
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