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今まで通販でメラトニン使ってたけど
医者に勧められて先週からロゼレム1/2T服用開始
個人的にはメラトニンほど眠くはならないけど多分効果は出てるっぽい
しかし起きる時間が遅くなってしかも日中はだるくて横になる事が多くなった(メラトニンではこういう事はなかった
日中のだるさが体調悪いんじゃないかってくらい酷いので次回調整してもらうつもり

>>555
それらの薬と違ってサプリに近い。何らかの睡眠導入剤と合わせて使うんじゃないかな。

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