[メラトニン受容体作動薬]睡眠薬ロゼレム★3 [sc](★0)
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- 2012/06/14(木) 21:31:22.63
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>>49
ロゼレムだけ夕食後や寝る数時間前に飲んでみてはどうだろう。
睡眠ホルモンを整える薬だから、マイスリーやハルシオンみたいに
本当に寝る直前じゃなくてもいいはずなんだよね。
私も日中だるくなるからいろんな時間で実験してる最中。
今は風呂上がってすぐに飲んでるよ。寝る2時間前くらい。
4〜5時間睡眠で起き抜けは少しだるいけど
昼過ぎからはかなりマシになった気がする。
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