【最小限で】ブロン総合★４（死なないで）【断薬】 [sc](★0)
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- 2012/03/04(日) 09:32:50.53
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やめるための鉄則はいきなりゼロにしないで
じょじょに減らしていく、これがもっともダメージが少ないよ
錠30→25→20→15→10→5
カリュー10→8→6→5→3→2→1
みたく少しずつ、「抜くぞ！！」とあせらず「減らしてける時減らしてくかー。よーし今日は錠30を25にするかぁー」
みたいに気軽に
無理して自分をあせらせたら鬱が来て「あああああああああ」なってガバ飲みいっちゃうよ
無理せんでな
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