症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方 [sc] | レス51 | 2ch過去ログ

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51 2011/11/23(水) 22:21:43.10

鬱滅却栄養メニュー
1日あたり
たんぱく質体重×1.3g(60kgなら72g程度)
ビタミンA 5000単位
ビタミンB1 50mg
ビタミンB2 50mg
ビタミンB3(ﾅｲｱｼﾝｱﾐﾄﾞ) 2000mg
ビタミンB5 500mg
ビタミンB6 150mg
ビタミンB12(舌下錠) 1000mg

砂時計アラームタイマー

フリックラーニング

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