山口県のメンヘラさん [sc] | レス135-186

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1 2012/02/17(金) 19:05:10.31

お話しませんか

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135 2012/04/27(金) 20:04:58.75: >>134
みんなで夜を明かせば寝ないですみますよ！
まぁ無茶をするのは良くないですが
日中体を動かすなんてのはどうでしょう
疲れて眠れるかも

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136 2012/04/27(金) 21:48:49.46: >>135
一応一日三時間以上犬の散歩したりはしてるんだが
ひどかった時に町内を歩いてヘトヘトになって寝ようとして
眠れず疲れだけ残ったことがあったww

後、夜は寝たいんですよ
眠いけど眠れず朝が来る、寝ないと日中つらいままという
完全に悪循環だわ

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137 2012/04/27(金) 23:52:05.84: 長州ファイブ借りたくなったよ。
レスありがとう。
萩はいいまちだな。
俺は小郡の朝が好きでした。とにかく山口が好きなんでした

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138 2012/04/28(土) 01:32:19.43: >>137
萩はどちらかと言うと30代以上じゃないと楽しめないかも
小郡の方がまだ都会かもしれん

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139 2012/04/28(土) 04:25:59.84: 相もかわらず眠れない、誰かいる？

山口がとは言わないが、やっぱ田舎なのか外には誰もいない
まあ静かでいいけど特にやること無い
布団の中で妄想に耽るのも飽きて来た

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140 2012/04/28(土) 05:39:21.32: 最近は朝が来るのが早くなってる？
眠れないとかきにせずに〜足が痛いの気にせずに〜？
今日も散歩に行ってきま〜す(￣▽￣)

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141 2012/04/28(土) 08:06:29.17: 帰宅時刻07:10飯作って、洗い物して珈琲飲んで現在

今日の予定
シーツ他布団一色の洗濯
庭及び松の木の選定

睡眠時間 0
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

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142 2012/04/28(土) 11:00:09.17: 親戚の畑仕事追加
ただでさえ身体が深夜代なのに今日はいい天気すぎる

朝飯は嘔吐、俺Mじゃないよ？
(；´Д`A

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143 2012/04/28(土) 13:45:46.86: ストレスで引っかき傷だらけになってきた
眠いやら眠くないやら眠りたくないのかもうわけワカメ

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144 2012/04/29(日) 01:23:40.00: >>143
Dr.に相談してみては？
薬があってないかもです

私は薬のおかげで希死念慮も薄くなったし
寝すぎですが夜眠れるようになりました

問題は未だに見える毬藻幻視と「死ね死ね」幻聴です
頭痛で副人格のサポートが得られなかった時は海に飛び込みそうになってました
結果はドジが幸いして転んで助かりましたけどね

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145 2012/04/29(日) 02:00:24.33: >>144
リタイアしてないようで何よりです
医師が宮崎県だからこっちで近くにある精神科を検索エンジン中
自傷行為は減ってきたし、自殺願望もなくなってきたけど未だに睡眠だけは無理

薬を使うと寝たくない時間にも眠たくなるので事情が無ければ使いたくない
明日小倉にショッピングだから朝起きておく為に今日起きてたけど
結局今日も眠れないみたい、このまま一睡もせず三日目突入しそう

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146 2012/04/29(日) 05:44:31.12: 今日はそれなりに眠れたようだ

犬の散歩いかなきゃ

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147 2012/04/29(日) 11:40:59.75: >>146
徐々にでも眠れるようになると良いですね

こちらはそう転が終わったらしく釣り具店から入荷のお知らせが来たのに
出かける元気すら無くなってました

週4くらいで通って買い物をしていた日々が嘘のようにどんよりしてます
事前にそう鬱について読んでいたから今の状態が理解できるので
おとなしく縁側でゴロゴロしてます

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148 2012/04/29(日) 19:55:50.63: 小倉にいってきた
新しくオープンしたあるあるシティで買い物他

小倉の街を4、5時間歩き続けて堪能してきた
途中行きの電車で事故が有ったらしく一時間くらい
待ちぼうけしたけど気にならなかった、むしろ一時間
分の乗客で通勤ラッシュみたいになってた方がつらかった
人ゴミに酔いそうで

そして現在、満身創痍中もう布団から一歩も歩けん
つかねなさすぎて気分最悪期末期

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149 2012/04/30(月) 02:08:49.39: 変な時間に目が覚めたけど眠い
もう一回寝よ

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150 2012/04/30(月) 04:11:39.78: 結局眠いまま夜を明かすメンヘラである

足いたーい、トイレ行くのもめんどくさーい

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151 2012/05/01(火) 12:21:13.38: まだ眠いけど大分感覚が昼に戻ってきた
寝ないで徹夜したかいあったな、体重がまたアレになったけど

あちらを立てればこちらが立たずな生活リズムは昔からなのかもしれない

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152 2012/05/01(火) 18:01:44.47: 体重増えましたよ！
3kgもですよ
増えたり減ったりの振れ幅の中心が3kgも増加・・・
毎日ポテチ2袋完食
ジプレキサたったの1週間だけだったのに恐るべし

>まだ眠いけど大分感覚が昼に戻ってきた
あせらずゆっくり戻るといいですね

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153 2012/05/01(火) 18:30:09.62: 夏みかんで有名なH市にあるH病院に通院してるけど、この病院なんかおかしい。
入院中にも感じてたんだけど、普通に２０、３０、４０、５０年入院してる患者なんて
ザラにいるし、関係ない知的障害者まで入院させてる。しかも医者や看護師の態度が悪いのも多いし。
後、タバコも吸えない。なんか金儲け主義って感じで好きになれない。H市には今はここしか精神科が無いから
態度がデカいんだと思う。まぁ、理事長が馬鹿だから病院も馬鹿なんだけどね。

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154 2012/05/01(火) 21:48:03.12: >>153
友人に訓練士と看護師がいるんだが勤めてる所や個人病院はがんがん
医師の引き抜きなんがで潰れて行ってるらしい。
どうやら都会の方に大きな総合病院系にまとめる流れらしい
その方が効率いいし、保険点数かせげるんだろうな
だが俺に言わせてもらえば交通の不便な田舎の方にまばらに
病院が有った方が助かる。送迎車が出るならまどしも
まともに行くのも不便な人も多いだろうに

だがどんな人が入院しようが何年入院しようがそれは使用者の自由
そして病院でタバコが吸えないのは普通だろ

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155 2012/05/01(火) 21:56:42.04: >>130
ありがとう。

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156 2012/05/02(水) 08:53:15.19: 徹夜してゲームやったら泣きゲーだった
目が痛いが満たされた、でも徹夜で泣きゲーするもんじゃないね

でもメンヘラ女の子がここまでの破壊力が有ったとは

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157 2012/05/02(水) 10:04:57.29: >>154
でも前はタバコが吸えてたんだよ。理事長が変わってから禁止になった。（理事長がタバコを吸わないから）
アンタの普通のものさしって何？タバコが吸える病院は昔に比べたら減ったかもしれないけど、全国どこでもあるでしょ。
後、引取り人がいないから長年、入院してる人もいれば、この生活好んで長年入院してる人もいるけどさ。

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158 2012/05/02(水) 11:17:31.52: >>157
普通のものさし何？といわれても院内の喫煙は全国規模で禁止傾向だよ
理由は大きく分けて3つ
1、健康増進法による受動喫煙の防止
2、財団法人による院内での喫煙禁止の義務化
3、タバコによる火事の防止
強い理由は義務化のやつだね、2012年からはどこも
禁止でこれを病院側が違反すると原点対象になる
だからもう病院の敷地内と言える場所には分煙スペースどころか
灰皿も置いてはいけない決まりとなりました。
タバコ吸わない理事長になったからではない

三年くらい前に俺がお世話になってた実習先の病院のいくつか
でもすでに禁止にしてたよ
前吸えてたというのが何年前かは分からないが
今は基本的に全国禁煙になってる、病院の掲示板とかに
その事がポスターか何かで描かれてるはずだ

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159 2012/05/02(水) 11:31:31.72: 原点対象→減点対象

続き
もちろんまだ完全に禁煙せずに敷地外に別の建物をたてて
喫煙所を作っている所も有るけど、厚生労働省から自治体に
向けて全院内での喫煙禁止のおたっしが二年前にでてたはず

まあ大きい病院だと子供も来るだろうから公的な場所での
喫煙は望まれないだろうなぁ

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160 2012/05/02(水) 12:14:18.39: しかし眠いせっかく昼に時間戻したのに
まーた眠くなってきた

まあ昼に時間戻したけど睡眠時間平均二時間
なのが原因なわけだが

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161 2012/05/03(木) 00:20:58.26: ぎゃああああ

夕方前にうとうとしたら夜中でござるの巻
つか朝早く起きなきゃならんのに作業あるのにどうすりゃいいんだあああ

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162 2012/05/03(木) 00:29:17.90: 頓服

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163 2012/05/03(木) 00:32:00.98: >>161
布団に入って寝る努力以外しないというのは？
眠れなくても生理現象のみ行い寝るまで何もしないの

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164 2012/05/03(木) 03:23:56.67: >>162
眠剤は有るんだが、使うと起きてから作業できない
>>163
これだと深い眠りにつけない
現に今起きてしまった、布団に入ったのが0:30
1時間くらい布団にいたが眠れずうとうとしたと思ったら
今目が覚めた3:10くらい
また二時間睡眠というか昼夜逆転

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165 2012/05/03(木) 07:29:48.32: 結局眠いまま犬の散歩から帰宅( ｀・ω・´)

GWは人多くて嫌だったが、早朝は車も人も居なくて
静かに散歩できた
山藤やツツジがもう満開だし曇りだが涼しいから
太陽嫌いなヒッキーには過ごしやすいね

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166 2012/05/03(木) 13:56:13.54: 明日は久しぶりの趣味の時間だ！って喜んでたら
さっき明日の予定変更のお知らせがｗ

自分で運転してでも絶対に行きます！
事故をしても迷惑がかからないよう眠くなる薬は飲まずに決行
明後日の新聞に載らないよう気を付けて行ってきます

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167 2012/05/03(木) 18:25:04.68: >>166
気をつけていってこーい、丁度明日から天気回復するみたいだし

俺は今日はもう何もする気起きない
朝からあまり寝てないのに肉体労働、終わったのさっき
そして手伝いなので儲けはなし

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168 2012/05/03(木) 19:48:05.61: >>167
どこかのスレで睡眠用の安定剤が効きにくい時は
お茶とかコーヒーとかでカフェインを接種することで
何かの受容体がどうとかで
眠れるようになるみたいな書き込みがありました

Dr.に「お茶とかコーヒーとかカフェインはどうよ？」等聞いてみると良いかも

とりあえず肉体労働お疲れ様でした

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169 2012/05/03(木) 19:54:43.21: いやはや、そう転のカウンターってこんなものなのかって鬱転してます
幸い良好なサポート副人格があるので部屋の角でうずくまる事はないですが
けっこう憂鬱になるものなのですね

明日は遊びに行けるよ！ってテンションが全く無くなりましたｗ