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  • 2020/06/01(月) 12:33:22
目標　1日一万歩　距離にして、５Km
実績　３０００〜４０００歩
ラジオ体操とテレビ体操　１０分
空手基本動作　１０分

で、清水希容様似の体型になっています。

健康になる第３の秘密は、次回送信予定

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