仙台市太白区（鈎取・山田・秋保・八木山・西多賀）第10シーズン [machi](★1)
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- 2015/10/08(木) 20:39:18
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秋春のキャンプはヘド吐くまでトコトンしぼれ。
打者は正しいスイングで自分のストライクコースを
意識させて一日千回の素振り。若手は二千回。
投手は徹底走り込みのと新球の取得とシャドーピッチング。
守備は一日千本ノック。
とにかく徹底的にしぼれ。
ケガはしたらその選手は終わり。
身体が強くないといつかはしぼむから、
しぼんだらお終いで結構。
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