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- 1
- 2016/10/20(木) 00:40:43.55
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http://www.daily.co.jp/society/main/2016/10/20/0009595533.shtml
欧州探査機、火星に到達
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- 200
- 2016/10/20(木) 02:28:00.02
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お前本当に仕事してんの？
妄想じゃないの？
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- 201
- 2016/10/20(木) 02:29:04.01
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マジレスするとタバコ吸いまくれ
昔不眠だったが5分以内に爆睡できるようになったで
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- 202
- 2016/10/20(木) 02:30:18.27
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>>201
喫煙とカフェインは入眠障害の敵だぞ
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- 203
- 2016/10/20(木) 02:32:06.84
-
>>202
んなわけねーだろ
葉っぱ系は大脳新皮質の働きを弱めてくれるから
不眠は大脳旧皮質の自律神経を大脳新皮質が攻撃することでおきるんやで
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- 204
- 2016/10/20(木) 02:32:16.15
-
あにトレEXでストレッチするといいって言ってた
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- 205
- 2016/10/20(木) 02:32:49.95
-
たばこ吸ったら眠くなるよねー
そのかわり朝の寝起きがつらいけど
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- 206
- 2016/10/20(木) 02:33:49.37
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>>205
朝の一服がまた格別に旨いから早起きしたくなるんだわ
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- 207
- 2016/10/20(木) 02:34:02.08
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吉良吉影を見習う
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- 208
- 2016/10/20(木) 02:36:27.57
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>>9
ほんこれ
身体を冷やすと眠くなる
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- 209
- 2016/10/20(木) 02:36:31.10
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アダムとイブが知恵の実という悪魔の実を食ったから大脳新皮質ができたんやで
そいつが曲者で知恵を働かせれば働かせるほど、不眠→鬱→自殺のコースになるんや
悪魔の実の力を削ぎ落とすのが葉っぱ系なんすわ
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- 210
- 2016/10/20(木) 02:42:44.65
-
ストロングゼロとトリスハイボール買って不毛な議論聴きながら飲んでる
4時くらいになれば寝られるかしら…
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- 211
- 2016/10/20(木) 02:44:13.62
-
>>84
同じだ
俺の場合平日の睡眠は1、2時間だけどな
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- 212
- 2016/10/20(木) 02:44:57.86
-
メラトニン飲もう！
-
- 213
- 2016/10/20(木) 02:45:43.60
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意識がなくなるまで酒飲め
-
- 214
- 2016/10/20(木) 02:46:42.51
-
まずディスプレイ見るのやめる
あと妄想
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- 215
- 2016/10/20(木) 02:49:46.53
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ガンバリマンをグイッと
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- 216
- 2016/10/20(木) 02:51:50.92
-
深夜になんJでスレ立てて眠れなかったイッチか？
まさか一人に300レス粘られて眠れないまま出勤とは可哀相に
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- 217
- 2016/10/20(木) 02:53:44.09
-
>>209
大丈夫？
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- 218
- 2016/10/20(木) 02:58:10.35
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寝るのを諦める
但し体と目を休めるため横になって目をつむる
そうすると意外と少し寝たりする
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- 219
- 2016/10/20(木) 03:00:37.25
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蚊に両手併せて3ヶ所刺されて痒くて眠れん
1匹は殺したが少なくとももう1匹居るはずだし電気消す気にもなれなくて辛い
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- 220
- 2016/10/20(木) 03:02:34.71
-
おまえはすでに死んでいる
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- 221
- 2016/10/20(木) 03:05:03.71
-
風呂に入る
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- 222
- 2016/10/20(木) 03:05:53.84
-
>>203
眠れない非喫煙者に進めるべきもんじゃないだろ。吸わないと皮質の興奮水準が上がらない体になるぞ。
ニコチンを摂取することによる、ACh分泌量の変化とか、ビタミンC欠乏の代謝障害について調べろ。
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- 223
- 2016/10/20(木) 03:08:31.11
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眠剤持ってるならとっくに食ってるだろうが
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- 224
- 2016/10/20(木) 03:11:21.58
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処方されてる3倍は飲んでるがちっとも効かない
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- 225
- 2016/10/20(木) 03:14:10.62
-
レスタミンコーワを5粒飲むといいよ
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- 226
- 2016/10/20(木) 03:15:10.83
-
寝れないのもそうだが寝る前、もしくは起きた後に気分が切り替わる方法を教えてくれ鬱になる
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- 227
- 2016/10/20(木) 03:15:46.03
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アニメのシュヴァリエみろ。
マジで何度も途中で寝落ちして全部見るのに数ヶ月かかったわ。
途中で「これ、睡眠導入動画じゃね」って思うようになった
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- 228
- 2016/10/20(木) 03:41:49.97
-
料理調理系の番組見ると眠くなるの自分だけ？
眠れない時はYouTubeの料理動画見て寝落ちしてる
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- 229
- 2016/10/20(木) 03:55:07.18
-
寝るまで待とうホトトギス
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- 230
- 2016/10/20(木) 04:09:30.97
-
眠れなくてもいいやって思うと眠れるよ
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- 231
- 2016/10/20(木) 05:10:29.74
-
今から寝て6時には起きなきゃ
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- 232
- 2016/10/20(木) 05:11:04.03
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やばない？
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- 233
- 2016/10/20(木) 05:16:11.54
-
帰宅して飯食った後潰れて3〜4時に目が覚めて起床予定の6時半まで眠れないパターンが続いてるわヤベェｗ
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- 234
- 2016/10/20(木) 05:30:47.98
-
はーよく寝た
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- 235
- 2016/10/20(木) 05:43:58.84
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俺もストレスなのかここ数日ろくに眠れてなくて
そのせいか風邪ひいてなかなか治らないし最悪だわ
上司からは体調管理できない自分が悪いと嫌味言われるし腹が立つ
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- 236
- 2016/10/20(木) 05:44:46.88
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>>24
無理に決まってんだろアホか
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- 237
- 2016/10/20(木) 05:59:13.29
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SEGA サミー f4samurai 会長 里見 治 30億円 申告漏れ 国税指摘 脱税
会長兼社長 里見治 氏（74） 東京国税局の税務調査を受け、
約30億円の所得税の 申告漏れ を指摘されていた。追徴税額は十数億円
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- 238
- 2016/10/20(木) 06:31:33.03
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>>233
俺と全く同じ
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- 239
- 2016/10/20(木) 06:49:25.37
-
はい寝れませんでした
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- 240
- 2016/10/20(木) 07:13:13.89
-
いい加減人間も眠らずにいけるようになるか
簡単にオンオフできるように進化せえよ
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- 241
- 2016/10/20(木) 07:24:46.12
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生きるために働いてるなら
死ぬような仕事はやめろ
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- 242
- 2016/10/20(木) 07:35:21.21
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>>31
無言のバックレじゃないだけマシなのか
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- 243
- 2016/10/20(木) 07:36:21.17
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本当に寝ないといけないときだけ、ラベンダーの精油香らせると効く
寝起きもスッキリ
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- 244
- 2016/10/20(木) 07:36:52.15
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今すぐ辞表を書け
会社に殺されるぞ
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- 245
- 2016/10/20(木) 07:42:34.77
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・寝る前に湯船に入ってあったまる
・ゆったりゆっくりなBGMをかける
・部屋の窓ドアをすべて閉める
・寝る前に明るい光をみないようにする（寝る前は部屋の照明を暗くして過ごす）
・寝る前に自律訓練法をやってみる
・寝る前に瞑想してみる
寝る前は五感に入る刺激を少なくして過ごすことが大事だね
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- 246
- 2016/10/20(木) 07:46:39.00
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ｹﾝｹﾝﾓﾒﾝ♪ﾓﾒﾝﾓﾒﾝﾒﾝ♪ｹﾝﾓｹﾝﾓ♪
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- 247
- 2016/10/20(木) 07:54:49.21
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内科行ってソラナックスとかデパスとか貰ってこい
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- 248
- 2016/10/20(木) 08:02:22.70
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起床時間の1時間前に起きるのは何なの
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- 249
- 2016/10/20(木) 08:03:29.49
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酒だな
浴びるほど飲め
酒にも強くなって色々捗るぞ
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- 250
- 2016/10/20(木) 08:05:53.87
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https://i.imgur.com/gBMbFAz.png
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ここ数日寒くなったり暑くなったりわけわからん
自律神経めちゃくちゃになるわ
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