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- 1
- 2016/10/20(木) 00:40:43.55
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http://www.daily.co.jp/society/main/2016/10/20/0009595533.shtml
欧州探査機、火星に到達
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- 2
- 2016/10/20(木) 00:41:06.02
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あたまぶつけろ
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- 3
- 2016/10/20(木) 00:41:25.02
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>明日も激務
>明日も
>眠れない
はい論破
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- 4
- 2016/10/20(木) 00:41:33.01
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携帯を閉じて読んだことない本を読む
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- 5
- 2016/10/20(木) 00:41:34.49
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一心不乱にシコれよ
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- 6
- 2016/10/20(木) 00:41:41.20
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レスタミンコーワを1時間前に飲め
準備が足りねーよ 明日は諦めろ
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- 7
- 2016/10/20(木) 00:41:57.06
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さっさと抜け
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- 8
- 2016/10/20(木) 00:42:12.72
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AV見てると眠くなってくる
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- 9
- 2016/10/20(木) 00:42:13.53
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エアコンで部屋を冷やすと
寝れるよ
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- 10
- 2016/10/20(木) 00:42:29.17
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酒をたらふくのめ
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- 11
- 2016/10/20(木) 00:42:40.22
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寝なくても横になって目を閉じるだけでもだいぶ楽にはなるんだぞ
とりあえず寝て目閉じとけ
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- 12
- 2016/10/20(木) 00:42:40.54
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酒かっと飲んで寝る
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- 13
- 2016/10/20(木) 00:42:56.07
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目を瞑れ
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- 14
- 2016/10/20(木) 00:43:14.53
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ホットミルクに砂糖入れてガブ飲みしろ
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- 15
- 2016/10/20(木) 00:43:17.41
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睡眠導入剤
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- 16
- 2016/10/20(木) 00:43:18.82
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運動しろ
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- 17
- 2016/10/20(木) 00:43:37.21
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眠れない時はスクワットしまくってヘトヘトになればすぐに眠ることができる
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- 18
- 2016/10/20(木) 00:43:37.65
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普段からネット絶ちしないお前が悪い
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- 19
- 2016/10/20(木) 00:43:48.76
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どうしても眠れない時に俺がやるのは
自分で自分を落とす
呼吸じゃなくて静脈押さえるだけな
嘘みたいに寝起きスッキリだぞ
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- 20
- 2016/10/20(木) 00:43:49.49
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マイスリーかアモバンかルネスタくらい飲めば寝られるだろ
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- 21
- 2016/10/20(木) 00:43:50.04
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ケンモメンでこの時間に寝るやつなんかいるのか
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- 22
- 2016/10/20(木) 00:43:55.60
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むしろコーヒーがぶ飲みして徹夜すれば、明日はよく眠れるだろ
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- 23
- 2016/10/20(木) 00:43:57.69
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心を無にすればすぐに寝れる
心を無にしなければと考えると逆に寝れなくなるから
心を無にしなければならないという考えをすると同時に
心を無にしなければならないという考えを忘れないといけない
いわゆる二重思考をするんだよ
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- 24
- 2016/10/20(木) 00:44:12.63
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>>11
それは慢性的不眠になるからやめとけ
寝床入って15分で寝られなかったら出てまた眠れそうになるまで何かする、が正しいらしい
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- 25
- 2016/10/20(木) 00:44:17.38
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興奮状態を抑えろ
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- 26
- 2016/10/20(木) 00:44:19.34
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わりとまじでAV探してると眠くなる
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- 27
- 2016/10/20(木) 00:44:20.89
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身体動かす仕事につけよ、ぐっすりララバイだぞ
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- 28
- 2016/10/20(木) 00:44:30.14
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電気けして横になれ
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- 29
- 2016/10/20(木) 00:44:46.82
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部屋暗くして寝ながら動画見る
これで余裕
面白いのは駄目だぞ
音楽聞くのもいい
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- 30
- 2016/10/20(木) 00:44:58.15
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>>18
寝る前にPCとかスマホ見ないのって実際睡眠に効く？
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