0が指定した筋トレを0〜9がIDに出た数字分行うスレ [sc](★0)
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- 2012/04/26(木) 00:40:20.05
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このスレの進め方
最初にレス番下一桁が0の人が筋トレの種類を指定します（腕立て･腹筋・
背筋などといった普通のものから歩く･電車で座らないといった日常生活
からのものまで筋トレなら何でもかまいません）
例えば>>400さんが腕立てを指定したとしましょう この場合>>400-409
がIDの数字分だけ腕立てをすることになります。また、>>409さんはその
まま>>410にて別の種類の筋トレを指定できます。この場合>>409＝
>>410は>>400と>>410の筋トレをそれぞれ数字分ずつやることとなります。
※ これは>>400さんに腕立てを指定させるものではありません。
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- 2016/05/06(金) 17:17:09.01
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背筋
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- 2016/05/08(日) 15:31:06.70
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- 2016/05/09(月) 19:56:26.98
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test
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- 2016/05/14(土) 14:04:19.32
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- 2016/05/15(日) 12:33:14.73
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静岡のキッチ〜と言う名のドーピングをしよう(^o^)／~~
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腹筋
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