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  • 2012/04/26(木) 00:40:20.05
このスレの進め方
最初にレス番下一桁が0の人が筋トレの種類を指定します(腕立て・腹筋・
背筋などといった普通のものから歩く・電車で座らないといった日常生活
からのものまで筋トレなら何でもかまいません)
例えば>>400さんが腕立てを指定したとしましょう この場合>>400-409
がIDの数字分だけ腕立てをすることになります。また、>>409さんはその
まま>>410にて別の種類の筋トレを指定できます。この場合>>409
>>410>>400>>410の筋トレをそれぞれ数字分ずつやることとなります。

※ これは>>400さんに腕立てを指定させるものではありません。


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  • 2016/03/03(木) 17:10:40.45
腕立て

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腹筋

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