【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ6回目【運動音痴】 [sc](★0)
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- 2012/01/10(火) 10:51:50.97
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サービスだ。テンプレよろ。
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- 2013/03/04(月) 21:13:42.31
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前からリフティングやりたかったんだけど五円玉練習法は目から鱗だったわ！早速今日やったよ サッカー初心者だけど左右百回ずつできるようになりたいわ
亀だけど上の方でリフティングとサッカーのうまさは関係ないって言ってる人いたけどそれは正確ではないと思う
リフティングってのはコーディネーショントレーニングであって簡単にいけば才能を伸ばすトレーニングだからさ 詳しくはぐぐれ
だからリフティングだけ上手くてもサッカー練習やらなきゃ下手だし実戦に強くてリフティング下手なやつもいるはずだ
まあそいつはリフティングでハンドアイコーディネーション鍛えてればもっと上手いと思うけどね
リフティングできないくせに長文ごめん
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- 447
- 2013/03/06(水) 22:35:31.44
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リフティングだけやってるわけじゃないけど
時間が経つと自然とインステップも蹴れるようになるもんだな
自分に驚いた
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- 448
- 2013/03/08(金) 10:33:16.60
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リフチング
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- 2013/03/11(月) 21:11:33.62
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>446
詳しくはググれ ってｗ
おまえ自分が上達したからじゃなくて
ネットで調べたことを自分の体験みたいに語っちゃうワケ？
ゆとり教育ってこんな馬鹿を量産しちゃうのかよ
正直びびった
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- 450
- 2013/03/11(月) 21:47:14.98
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ごめごめ
スレチだけど俺はテニスコーチやってた位テニスには自信あって手で道具を使ったリフティングはできてさ(ラケットのフチとかバットとかゴルフクラブとかでやる奴ね)
その経験とかジュニアに指導した経験から
レスしたんだわ
まあサッカーに関しては素人だし、自分語りになるからって書かなかったのも悪いけど、ただ妄想で書いたってわけでもないからさ一応
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- 451
- 2013/03/12(火) 21:20:50.90
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プロ並みにスポーツやってた人間が
たとえ初挑戦のスポーツだとしても
五円玉で練習ってｗ
秘密特訓の漫画でも読んで感化されたか？？
違和感が押し寄せてくる感じだな
ん〜 ・・・ ダウトー！！！！！！！！！！！！！
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- 452
- 2013/03/13(水) 08:15:07.93
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臭いキチガイが紛れ込んでいないか？
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- 453
- 2013/03/13(水) 20:35:41.75
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うん。紛れ込んでいる
オマエガナー
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- 454
- 2013/03/13(水) 21:41:55.15
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ちょんちょんリフティング１０００回超えたんだが片足のみでやると４回くらいしかできない
これって技術的な問題なのかな
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- 455
- 2013/03/15(金) 23:05:07.92
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テニスコーチとプロは大分差があると思う。。
ただ、コーチ（しかもジュニア）ってことは、
結構トレーニング論というか、運動神経を鍛える方法や経験は俺らより豊富でしょう。
できないことをできるようにするって大変なことで、
そのために工夫した練習方法として非常に優秀だと思うけど。
てか特定のスポーツが得意な人が他も得意というのは思い込みすぎ。
イチローだって野球以外の球技はめっちゃ下手だよ。
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- 456
- 2013/03/16(土) 11:38:22.06
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>>454
技術的というよりも
•単に体のバランス悪い
•リズム感が全くない
•筋力がない
のどれかじゃないか？
両足で1000回できるなら片足だけでももうちょっとできるだろ。まぁ、ネタっぽいけどマジレスしてみた。
今日、久しぶりにエアやってみたら左右でCrossover楽に出来るようなっててﾜﾛﾀ。
冬場かなりストレッチやってたから股関節が柔らかくなったんだろう。
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- 457
- 2013/03/18(月) 14:28:33.93
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丁度良い具合に弾んでくれたときは難なく続けられるんですが、少し外れて
遠くに弾むと、見当違いの方向に蹴ってしまったわけではないのに「あ〜っ」て
言いながら身体が上手く動いてくれず（ホント追えば拾える範囲なのに。
走ってる時に転ぶと、周りがスローモーションに感じられて、危険だと分かってながら
何も対処できず地面に倒れてしまうことがありますよね。あんな感じ）、見送って
地面にバウンドして終了になってしまうんですがどうしたらいいですか？
こういう球も逃さず食らいついて拾えるようにならないと頭打ちなんですが。
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- 458
- 2013/03/19(火) 17:18:26.70
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ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ
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- 459
- 2013/03/20(水) 13:29:20.29
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>>455
>イチローだって野球以外の球技はめっちゃ下手だよ。
ええ？ｗ それ本当？ｗ
にわかには信じられんな。
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- 460
- 2013/03/22(金) 00:56:44.98
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中学までは、東大に合格できる学力はあったとは聞いてるが
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- 461
- 2013/03/23(土) 01:24:00.48
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へー
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- 462
- 2013/04/27(土) 09:14:26.45
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サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸ
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- 463
- 2013/05/04(土) 20:46:17.66
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>>457をお願いします。
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- 464
- 2013/05/08(水) 16:02:49.23
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>>463
慣れしかないような気がするが
意図して慣れさせるために
例えば、リフティングのリズムをあえて変える練習もしてみるとか？
いつも、トン・トン・トンとやってるなら
トーン・トーンと高めにあげて違うリズムも練習しとけば
意図せずに違うリズムになっても対処できるんじゃね？
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- 465
- 2013/05/13(月) 06:56:20.94
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>>457
見えてるのに対応出来ないのは、蹴った後の体制が安定してないからでしょう。
足腰の筋力が足りてないと思われますので、そのままリフティングの練習を続けるより、ジョギングとスクワットで鍛えるのが早道です。
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- 466
- 2013/05/15(水) 23:52:19.94
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Jリーグ20周年！
21世紀はサッカーの黄金時代だ！
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- 467
- 2013/05/28(火) 21:55:22.34
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>>457
蹴った足をすぐ地面につける。
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- 468
- 2013/05/31(金) 18:11:46.54
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>>466
20世紀は野球の時代
21世紀はサッカーの時代
そして来世紀は？
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- 469
- 2013/06/03(月) 01:19:43.76
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小学生時代の放課後お遊びサッカーしかやったことない35歳オーバーです
最近職場のメキシカンとその友人たち(ブラジルとかサルバドールとか)に混じって
草サッカー始めたんですが、体バキバキでつらいけど楽しいです
スレ違いではありますが、就業後の一人練習で10個マーカー置いて
http://www.youtube.com/watch?v=5BIlx6Wo5TE
こんなことやってるんですが、アウトサイドが本当に難しいです
スパイクの角で反対の足の内側くるぶし蹴っちゃったりして痛いし、
強くひねったわけでも無いのに足の甲が腫れちゃったりで運動不足を実感してます
これまたスレ違いなんですが、足の裏でコロコロ転がしてキープすることが一切できません
何か効果的な練習方法ありますか？
リフティングも最近始めたばかりですが、地道に続けたいと思います
ちなみにこの動画の練習はまだインのみ・アウトのみしか練習してませんが、
芝生のあるところなら音が出ないので助かってます
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- 470
- 2013/06/03(月) 08:03:06.36
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>>469
http://www.youtube.com/watch?v=zNrBlVpZDk0
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- 471
- 2013/06/05(水) 15:43:55.48
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>>470
ありがとうございます！
早速前回のウォームアップ中と一人練習中にやってみてます
単純な動きなのに難しいですね・・
最近両方の足首とアキレス腱の下の根元が痛くて毎日スプレーしながら騙し騙しやってます
今日のメキシコ×ジャマイカ戦は盛り上がりました
ここ数年でジャマイカが力をつけてきてたそうで、かなりヤバいかも、なんて連中は言ってましたが
ドリブルで突破するような技術が自分に無いもので、こぼれ球を1秒でも長くキープして
正しいパスができるよう研究してるのですが
味方に「最近良いじゃん！」なんて言われるとモチベ上がりますねｗ
下手っぴだけど楽しいです
足痛いの相談しても「俺も痛いから大丈夫！！」とかどんな体の構造してんだろ・・
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- 472
- 2013/06/06(木) 00:43:09.59
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久々に来て見たら、足首伸ばして、膝伸ばしてって教えてるやつがいるな。
それって足が短い子供向けのやつだろ。
大人がそんなやり方しちゃいかんよ。
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- 473
- 2013/06/06(木) 08:12:10.26
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>>471
ちょｗｗｗｗｗIDがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 474
- 2013/06/09(日) 20:03:17.31
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今年中に１万回達成したいけどできる気がしない
最高は４５００だけど途中から首痛いし頭もボーっとしてブレ始めてくる
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- 475
- 2013/06/10(月) 08:47:01.70
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ｗｗｗｗここ巧い人多いから嫌いｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ俺なんか３回も出来んわｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 477
- 2013/06/14(金) 00:01:25.84
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http://www.youtube.com/watch?v=1b9L95AIOCU
すみません
この動画の技名はあるんですか？
補足にかかとで弾くとか書いてあっても
ボールのどこに当てるのか、左足のどこに当てるのかとか細かいところがわからなくて
技名でもあればじっくり調べられると思ったのですが
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- 478
- 2013/06/14(金) 00:56:58.10
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ボールにドライブ回転を与えて、足を駆け上がる感じかな？
ボールに回転さえ与えれは、どこに当ててもいいんじゃない？
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- 479
- 2013/06/14(金) 14:17:44.22
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>>477
Heel hit lift(ヒールヒットリフト)だと思う
http://www.youtube.com/watch?v=OWeuh4faCfg
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- 480
- 2013/06/14(金) 15:47:08.25
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>>479
ありがとうございます！
やっぱり説明が無いと難しいですね
リンクの動画はすごくわかりやすかったんで、早速挑戦再開したいと思います
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- 481
- 2013/06/16(日) 13:22:18.19
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ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ
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- 482
- 2013/06/19(水) 22:22:18.71
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>>481
こっちで突っ込むのかよ
今頃間違ってたことに気づいたぜ
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- 483
- 2013/06/22(土) 17:43:47.15
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>>470
仲間に恵まれましたね
楽しいのが一番ですw
4500回とか一体、何時間かかるんだ？
700回くらいでも、焦点がボールにだけ集中してきて、平衡感覚失われてくるし、頭?目?もボーッとしてくる
首も肩もめっさ疲れる
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- 484
- 2013/06/22(土) 17:48:02.16
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あ間違えた483の上の方の文は
>>471へだ
失礼
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- 485
- 2013/06/23(日) 12:39:20.41
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エラシコもできる
ボレーシュートも打てる
トラップも別にできるし
ルーレットもできるし
カーブも蹴れる
けどリフティングは平均５回
多分、いわゆるコーディネーション能力に欠けてるんだろうな
シュートだのドリだのは
大人になってからでも身についたけど
幼年期の運痴貯金のせいか
体さばきが上手くいかないのか、リフティングが全く出来ない
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- 486
- 2013/06/23(日) 17:23:12.18
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リフティングとサッカーの上手さは全く関係ないから気にすることはない。
サッカー自体のレベルがある程度あるならちょっとコツ掴めばいくらでもできるようになるはず。
個人的には100回も出来れば充分だと思ってる。
エアムーブとかはまた別の話だけど、それもある程度練習すれば中級の連続技ぐらいなら誰でもできるようになる。
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- 487
- 2013/06/25(火) 22:47:11.21
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サッカー部死ね
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- 488
- 2013/06/25(火) 23:16:39.40
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>>487
頑張って生きろ
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- 489
- 2013/06/26(水) 20:57:42.27
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>>486
そのコツがつかめないのが運痴なんだよなぁ
ドリとかシュートは大人になって
体鍛えたりして筋力が向上すれば
ある程度できるようになるけど
コツとか感覚となると運痴には急にキツくなる
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>>483
4500回はちょんちょんリフティングで大体40分くらいだったはず
リフティング体力？が身についたのか今日やったら最高8300回まで伸びた
首痛いのは相変わらずだけど根気でやってる・・・
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40分か
ちょんちょんリフティングだと意外とあっという間なんだな
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リフティングで40分は長くない?
俺は集中力なくて続かないな
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皆さんリフティングボールならどのくらいできますか？
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通常１２０回
リフティングボール１５回くらい
リフティングボールは裸足でやるからか？
続かないねぇ…
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大怪我でサッカー辞めて7年ぶりにボール蹴った
体は覚えてるもので、久々のリフティングでも300回ほど出来た。
中学は病弱で部活に入れず
高校からサッカーを始めて、必死でリフティングやドリブルなどを近くの公園で友達に付き合ってもらって練習してた。
高3には大きな大会で優勝したりして、大学に入ったら本格的に体育会系のサッカー部でやろうと思っていた矢先の大怪我だった。全治二年かかり俺は引きこもりになっていた。
7年ぶりに高校時代必死で練習した公園でボールを蹴った、当時の記憶が鮮明にフラッシュバックしてきた。
公園は当時とまったく変わらず、同じにおいがした、久々に運動したせいか汗まみれになった額をちょっと流れた涙と一緒に拭った。
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いきなりすまんね。
俺は喘息持ちで母親にサッカーやらして貰えなくて、でも華麗にリフティングしてるサッカー部の奴らがかっこよくて。
小中学時代公園とかで一人で黙々とリフティングしてた過去がある、30回できた時はメチャクチャ嬉しかったのを思い出した。
久々にボール触ってなんか色々思い出して複雑な気持ちになって書き込んでしまった、スレチかもしれんが済まなかった。
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誰か教えてください。
インステップだけのリフティングで最高116回できたんですが、
リフティング中、ボールと自分との距離が近すぎて詰まってしまいリフティングできません。
これはボールを蹴る場所が悪いんですか？
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