【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ6回目【運動音痴】 [sc](★0)
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- 2012/01/10(火) 10:51:50.97
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サービスだ。テンプレよろ。
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- 2013/01/19(土) 01:02:37.61
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体の向きに気をつける
周りを観る
あたりが出来るとプレーが楽になる(早くなる)
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- 2013/01/19(土) 08:53:35.64
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少なくともリフが旨くなれば
トラップが少し自信つく
前は下手すぎてボールから逃げてた
貰っても弾いて取られるので臆病になってた
今は積極的にボールを貰いに行ける
引き出しに行く
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- 2013/01/19(土) 21:07:08.20
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初心者ならまずは90分走れる最低限の体力あれば十分
あとは敵と味方とボールの位置の確認
敵とボールの位置は把握しやすいけど、味方の位置も把握して動けるかが大事
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- 2013/01/20(日) 00:29:26.40
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出来るだけ複数人でやれる練習をすることかな。
当たり前のことだけど、一人でいくら練習してもサッカーは上手くはならないよ。
リフティングはあくまでもボールに慣れるという程度。無駄だとまでは言わないけど、サッカーの練習としてリフティングを取り入れるのは小学校低学年ぐらいまでだと思う。
自分はただのリフティングだけなら30分以上続けて出来るけど、サッカーの実力は全然大したことない。
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- 2013/01/23(水) 15:31:05.44
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「日本人の身体能力向上」をテーマに深層筋の研究を行っています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は是非一度覗いてって下さい。少しは役に立つと思います。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html
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- 433
- 2013/01/25(金) 17:53:42.29
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>>424
リフティング上手くてへたくそな奴は見たことねえぞ
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- 434
- 2013/01/25(金) 21:03:15.65
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フリースタイル世界チャンピオンの日本人はサッカー上手くないらしいけど
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- 436
- 2013/01/26(土) 21:04:06.81
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サッカーとリフティングが違うのは当たり前
サッカーにおけるリフティングはキックの練習の話
この違いが判らないなら相容れることは無いので終了
JFAに文句あるなら直接言えｗ
まぁジュニアならバルサもマンUもリフティング練習あるけどね
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- 437
- 2013/02/02(土) 10:27:30.92
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リフティングが酷い奴は
やっぱトラップとか下手だと思うけどな
俺がそうだし
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- 438
- 2013/02/02(土) 13:52:40.35
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キックの練習がリフティングてw
JFAってのはなんかおかしな団体なんだな。
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- 439
- 2013/02/03(日) 01:23:50.83
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キックの練習するのにリフティングっておかしくね？
普通にパスとかシュート練習した方が上達するだろ。
トラップの練習といってもトップスピードとリフティングでのボールの扱いは別次元だし。
>>435にほぼ同意。
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- 440
- 2013/02/04(月) 03:44:49.57
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リフティングうまくても、運動神経なくて残念なやつ結構いたなぁ
自分はそんなにリフティングうまくなかったけど
落とさないように往復100mくらいを移動しながらリフティングする練習は結構得意だった
そういうリフティングの方が効果ありそう
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- 441
- 2013/02/13(水) 10:41:55.17
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ルサンチマン
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- 442
- 2013/02/19(火) 11:21:13.88
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裸足でリフティングしたら爪がとんでった
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- 443
- 2013/02/19(火) 14:32:33.06
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それは無謀すぎだろｗ
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- 444
- 2013/02/19(火) 18:07:57.71
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４４４
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- 445
- 2013/02/21(木) 12:43:57.06
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４４５和歌山市岡山市明石市東京都甲賀市湘南湖南市
リフティング公然わいせつ・サッカー児童買春・児童ポルノ法違反・脱糞ｗ
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- 446
- 2013/03/04(月) 21:13:42.31
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前からリフティングやりたかったんだけど五円玉練習法は目から鱗だったわ！早速今日やったよ サッカー初心者だけど左右百回ずつできるようになりたいわ
亀だけど上の方でリフティングとサッカーのうまさは関係ないって言ってる人いたけどそれは正確ではないと思う
リフティングってのはコーディネーショントレーニングであって簡単にいけば才能を伸ばすトレーニングだからさ 詳しくはぐぐれ
だからリフティングだけ上手くてもサッカー練習やらなきゃ下手だし実戦に強くてリフティング下手なやつもいるはずだ
まあそいつはリフティングでハンドアイコーディネーション鍛えてればもっと上手いと思うけどね
リフティングできないくせに長文ごめん
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- 447
- 2013/03/06(水) 22:35:31.44
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リフティングだけやってるわけじゃないけど
時間が経つと自然とインステップも蹴れるようになるもんだな
自分に驚いた
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- 448
- 2013/03/08(金) 10:33:16.60
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リフチング
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- 449
- 2013/03/11(月) 21:11:33.62
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>446
詳しくはググれ ってｗ
おまえ自分が上達したからじゃなくて
ネットで調べたことを自分の体験みたいに語っちゃうワケ？
ゆとり教育ってこんな馬鹿を量産しちゃうのかよ
正直びびった
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- 450
- 2013/03/11(月) 21:47:14.98
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ごめごめ
スレチだけど俺はテニスコーチやってた位テニスには自信あって手で道具を使ったリフティングはできてさ(ラケットのフチとかバットとかゴルフクラブとかでやる奴ね)
その経験とかジュニアに指導した経験から
レスしたんだわ
まあサッカーに関しては素人だし、自分語りになるからって書かなかったのも悪いけど、ただ妄想で書いたってわけでもないからさ一応
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- 451
- 2013/03/12(火) 21:20:50.90
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プロ並みにスポーツやってた人間が
たとえ初挑戦のスポーツだとしても
五円玉で練習ってｗ
秘密特訓の漫画でも読んで感化されたか？？
違和感が押し寄せてくる感じだな
ん〜 ・・・ ダウトー！！！！！！！！！！！！！
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- 452
- 2013/03/13(水) 08:15:07.93
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臭いキチガイが紛れ込んでいないか？
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- 453
- 2013/03/13(水) 20:35:41.75
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うん。紛れ込んでいる
オマエガナー
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- 454
- 2013/03/13(水) 21:41:55.15
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ちょんちょんリフティング１０００回超えたんだが片足のみでやると４回くらいしかできない
これって技術的な問題なのかな
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- 455
- 2013/03/15(金) 23:05:07.92
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テニスコーチとプロは大分差があると思う。。
ただ、コーチ（しかもジュニア）ってことは、
結構トレーニング論というか、運動神経を鍛える方法や経験は俺らより豊富でしょう。
できないことをできるようにするって大変なことで、
そのために工夫した練習方法として非常に優秀だと思うけど。
てか特定のスポーツが得意な人が他も得意というのは思い込みすぎ。
イチローだって野球以外の球技はめっちゃ下手だよ。
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- 456
- 2013/03/16(土) 11:38:22.06
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>>454
技術的というよりも
•単に体のバランス悪い
•リズム感が全くない
•筋力がない
のどれかじゃないか？
両足で1000回できるなら片足だけでももうちょっとできるだろ。まぁ、ネタっぽいけどマジレスしてみた。
今日、久しぶりにエアやってみたら左右でCrossover楽に出来るようなっててﾜﾛﾀ。
冬場かなりストレッチやってたから股関節が柔らかくなったんだろう。
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- 457
- 2013/03/18(月) 14:28:33.93
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丁度良い具合に弾んでくれたときは難なく続けられるんですが、少し外れて
遠くに弾むと、見当違いの方向に蹴ってしまったわけではないのに「あ〜っ」て
言いながら身体が上手く動いてくれず（ホント追えば拾える範囲なのに。
走ってる時に転ぶと、周りがスローモーションに感じられて、危険だと分かってながら
何も対処できず地面に倒れてしまうことがありますよね。あんな感じ）、見送って
地面にバウンドして終了になってしまうんですがどうしたらいいですか？
こういう球も逃さず食らいついて拾えるようにならないと頭打ちなんですが。
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- 458
- 2013/03/19(火) 17:18:26.70
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ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ
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- 459
- 2013/03/20(水) 13:29:20.29
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>>455
>イチローだって野球以外の球技はめっちゃ下手だよ。
ええ？ｗ それ本当？ｗ
にわかには信じられんな。
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- 460
- 2013/03/22(金) 00:56:44.98
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中学までは、東大に合格できる学力はあったとは聞いてるが
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- 461
- 2013/03/23(土) 01:24:00.48
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へー
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- 462
- 2013/04/27(土) 09:14:26.45
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サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸ
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- 463
- 2013/05/04(土) 20:46:17.66
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>>457をお願いします。
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- 464
- 2013/05/08(水) 16:02:49.23
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>>463
慣れしかないような気がするが
意図して慣れさせるために
例えば、リフティングのリズムをあえて変える練習もしてみるとか？
いつも、トン・トン・トンとやってるなら
トーン・トーンと高めにあげて違うリズムも練習しとけば
意図せずに違うリズムになっても対処できるんじゃね？
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- 465
- 2013/05/13(月) 06:56:20.94
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>>457
見えてるのに対応出来ないのは、蹴った後の体制が安定してないからでしょう。
足腰の筋力が足りてないと思われますので、そのままリフティングの練習を続けるより、ジョギングとスクワットで鍛えるのが早道です。
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- 466
- 2013/05/15(水) 23:52:19.94
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Jリーグ20周年！
21世紀はサッカーの黄金時代だ！
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- 467
- 2013/05/28(火) 21:55:22.34
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>>457
蹴った足をすぐ地面につける。
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- 468
- 2013/05/31(金) 18:11:46.54
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>>466
20世紀は野球の時代
21世紀はサッカーの時代
そして来世紀は？
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- 469
- 2013/06/03(月) 01:19:43.76
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小学生時代の放課後お遊びサッカーしかやったことない35歳オーバーです
最近職場のメキシカンとその友人たち(ブラジルとかサルバドールとか)に混じって
草サッカー始めたんですが、体バキバキでつらいけど楽しいです
スレ違いではありますが、就業後の一人練習で10個マーカー置いて
http://www.youtube.com/watch?v=5BIlx6Wo5TE
こんなことやってるんですが、アウトサイドが本当に難しいです
スパイクの角で反対の足の内側くるぶし蹴っちゃったりして痛いし、
強くひねったわけでも無いのに足の甲が腫れちゃったりで運動不足を実感してます
これまたスレ違いなんですが、足の裏でコロコロ転がしてキープすることが一切できません
何か効果的な練習方法ありますか？
リフティングも最近始めたばかりですが、地道に続けたいと思います
ちなみにこの動画の練習はまだインのみ・アウトのみしか練習してませんが、
芝生のあるところなら音が出ないので助かってます
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- 470
- 2013/06/03(月) 08:03:06.36
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>>469
http://www.youtube.com/watch?v=zNrBlVpZDk0
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- 471
- 2013/06/05(水) 15:43:55.48
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>>470
ありがとうございます！
早速前回のウォームアップ中と一人練習中にやってみてます
単純な動きなのに難しいですね・・
最近両方の足首とアキレス腱の下の根元が痛くて毎日スプレーしながら騙し騙しやってます
今日のメキシコ×ジャマイカ戦は盛り上がりました
ここ数年でジャマイカが力をつけてきてたそうで、かなりヤバいかも、なんて連中は言ってましたが
ドリブルで突破するような技術が自分に無いもので、こぼれ球を1秒でも長くキープして
正しいパスができるよう研究してるのですが
味方に「最近良いじゃん！」なんて言われるとモチベ上がりますねｗ
下手っぴだけど楽しいです
足痛いの相談しても「俺も痛いから大丈夫！！」とかどんな体の構造してんだろ・・
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- 472
- 2013/06/06(木) 00:43:09.59
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久々に来て見たら、足首伸ばして、膝伸ばしてって教えてるやつがいるな。
それって足が短い子供向けのやつだろ。
大人がそんなやり方しちゃいかんよ。
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- 473
- 2013/06/06(木) 08:12:10.26
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>>471
ちょｗｗｗｗｗIDがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 474
- 2013/06/09(日) 20:03:17.31
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今年中に１万回達成したいけどできる気がしない
最高は４５００だけど途中から首痛いし頭もボーっとしてブレ始めてくる
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- 475
- 2013/06/10(月) 08:47:01.70
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ｗｗｗｗここ巧い人多いから嫌いｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ俺なんか３回も出来んわｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 477
- 2013/06/14(金) 00:01:25.84
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http://www.youtube.com/watch?v=1b9L95AIOCU
すみません
この動画の技名はあるんですか？
補足にかかとで弾くとか書いてあっても
ボールのどこに当てるのか、左足のどこに当てるのかとか細かいところがわからなくて
技名でもあればじっくり調べられると思ったのですが
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- 478
- 2013/06/14(金) 00:56:58.10
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ボールにドライブ回転を与えて、足を駆け上がる感じかな？
ボールに回転さえ与えれは、どこに当ててもいいんじゃない？
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- 479
- 2013/06/14(金) 14:17:44.22
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>>477
Heel hit lift(ヒールヒットリフト)だと思う
http://www.youtube.com/watch?v=OWeuh4faCfg
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