筋トレしてる奴はマジで血圧に気を付けろ。 ２ [sc](★0)
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- 2013/02/10(日) 18:52:56.99
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無かったようなので。
前スレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1269622740/
見れない人用
http://www.logsoku.com/r/muscle/1269622740/
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ちょっと調べてみた感じエパデール（EPA）かな？
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エパデールEPA正解。サプリメントのは市販薬の何分の１しか成分ないのに、高い。薬で処方されたら安かったけど、ｵﾚ自転車競技もしてるから他の薬も強いから、落車したりして傷ついたら血が止まらないらしく医者がエパデールは中止。青魚はいいよ〜
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脳梗塞の予防にはEPAやDHAが豊富なサバ・サンマ・イワシなどの青魚が有効
EPA(エイコサペンタエン酸)脂質、中性脂肪やコレステロールを減少し動脈硬化と血栓の予防をする
DHA(ドコサヘキサエン酸)EPAと同様に中性脂肪やコレステロールを下げる
ちなみにEPAを摂取すると小腸を刺激して痩せるホルモンGLP-1も分泌される
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