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  • 2014/12/01(月) 22:49:57.35
ベンチプレスを目の仇にしてるやつって胸トレは何やってるの？
背中、肩、腕、足と鍛えていくとどうしても胸もやらないとバランス悪いと思うけど
ベンチ以外で他とバランス取れるくらい肥大させる種目って何？
特に上部が薄いとものすごく変なバランスになると思う

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