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  • 2012/12/24(月) 11:31:10.75
初心者画像うpスレ6
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1334832364/l50
ここはトレ歴1年未満の初心者専用スレです。
それ以外の人は荒しと見なします。

★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること!
http://imepita.jp/
http://pita.st/

お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう!
■動画や下半身(脚)の画像は積極的にうpしましょう!
■トレ前の体があれば一緒にうpしましょう!
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう!
■自分の気にいらない香具師がうpしても叩きはよしてまったり進行しましょう!
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう!
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう!
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで!!
■変化のない画像を短期間に何度もうpするのはやめましょう!
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう!

前スレ
初心者画像うpスレ5
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1316086065/
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  • 951
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  • 2014/08/29(金) 23:51:07.24
>951
すげーな
ブルースリーみたいだw
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  • 952
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  • 2014/08/30(土) 00:02:27.65
見た目の割に体重軽すぎww
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  • 953
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  • 2014/08/30(土) 00:15:57.59
>>951ありがとう、初UPでちびデブとたたかれる覚悟だったからうれしい。モチベになります!

>>952ごめん、実は身長165です。体重も含めてそれ以外は本当です。体重62です。多少誤差はあるかもだが。
胸はディップス?(トレ名とかわからんから違ってたらすまん)のみだが、鍛える以前から胸板厚いって言われてたから鳩胸でごつく見えるだけっす。(汗
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  • 954
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  • 2014/08/30(土) 01:48:33.38
これマジ?
見た目と体重のギャップやばいw
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  • 955
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  • 2014/08/30(土) 02:24:25.20
951だけど、身長ちょっと盛ったけど本当だよ。高校の筋トレしてなかったころは50キロくらいで今60越えだから、自分では重いと思ってる。
当時、激しく動く部活やってたから、それでもダイエットして体重2〜3キロ減らし40キロ台にしたりしてたし。
その体重の時でも胸囲95くらいあったから肩幅とか肋骨がひろいとおもわれ。
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  • 956
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  • 2014/08/30(土) 03:21:35.67
まぁ本当の事なら仕方ないよね
でも見た目は身長170としたら75〜80はありそうw
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  • 957
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  • 2014/08/30(土) 04:15:27.16
見た目の割りに体重軽いって事はそれだけ脂肪太りしてるって話だけ
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  • 958
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  • 2014/08/30(土) 06:23:07.37
他人の写真貼ってはすぐ消してみたいのばっかだなw
それにレスつけてるアホもいるしw
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  • 959
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  • 2014/08/30(土) 06:48:13.17
じゃあ埋め
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  • 960
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  • 2014/08/30(土) 07:06:59.94
俺と身長体重ほぼ同じだが、あまりに太り過ぎてないか?
https://i.imgur.com/1FnWQUj.jpg
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  • 961
  •  
  • 2014/08/30(土) 07:16:59.94
埋め
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  • 962
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  • 2014/08/30(土) 09:51:35.35
昨日や今日測ったんじゃないから、1〜2?や1〜2キロの誤差はあると思うけど、本当だよ。
数年前の高校時に50キロくらいだったってのも本当です。
身長170だとしたらって書いてくれた人もいるけど、954で盛ったの認めてるみたく身長160台中盤だから、写真ででかく映ってるのかも。
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  • 964
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  • 2014/08/30(土) 17:52:20.97
w
ここまで見た
  • 965
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  • 2014/08/30(土) 21:42:56.58
やっぱ見た目の割にやたら軽いよな。
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  • 966
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  • 2014/08/30(土) 23:28:53.60
目の隠し方が斬新過ぎて軽くホラーw
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  • 967
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  • 2014/08/30(土) 23:39:52.42
179cm 69.5kg 体脂肪14%
一年近く、ランニングとクランチ、腕立をしていました。
もっと二の腕に筋肉つけたいです
オナシャス!
http://imepic.jp/20140830/845780
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  • 968
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  • 2014/08/31(日) 00:06:02.18
>>967
いい肉体だな、裏山。
今日から君のホーリーネームはカルバン。
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  • 969
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  • 2014/08/31(日) 00:12:03.28
>>967
ええな
これに胸と腕ついたら完璧やろ
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  • 970
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  • 2014/08/31(日) 00:21:10.69
>>963
耳まで隠す必要あるのかwww
デブって面白い人多いよな(*´∀`*)
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  • 971
  •  
  • 2014/08/31(日) 01:01:35.67
>>970目立つほどじゃないがちょっと特徴的だから、もしかしてあいつじゃね?って思った人が見たら判定できちゃうんだ。
耳の形って人を認識できるらしいしw

>>967腹まわりのキレがカッコ良くて、うらやましいです。
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  • 972
  •  
  • 2014/08/31(日) 05:54:11.20
>>967
イイね。
自分も基本自重とランニングメインなんだけどトレ内容詳しく宜しく。
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  • 973
  •  
  • 2014/08/31(日) 14:48:34.76
>>968
ホーリーネームありがとうございます。

>>969
ベンチプレスやりたいですね。しかし市営ジムにはないです..
腕はアームカールで地道に鍛えようと思います。
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  • 974
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  • 2014/08/31(日) 15:04:22.44
>>971 ありがとう。ラーメンとかあまり食えなかったのが辛かったです。

>>972 アリャシャス!
えっと、毎日やっていたのは
ランニング5キロから10キロ もしくは水泳1500メートル
腕立て50×3セット
クランチ 100x3セット
そして週2回市営ジムで
懸垂10×4セット
スクワット65kg10回 4セットしてました。

食事は肉を大量に食べ炭水化物は茶碗一杯程度に抑え、プロテイン飲んでました。
 
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  • 975
  •  
  • 2014/08/31(日) 15:17:01.30
>>974
年齢はいくつ?
25歳くらい?
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  • 976
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  • 2014/08/31(日) 15:23:49.83
>>974水泳はどこでやってたの?
ここまで見た
  • 977
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  • 2014/08/31(日) 17:33:52.11
>>974
ランと食事制限が辛いわぁ
ここまで見た
  • 978
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  • 2014/08/31(日) 20:43:54.70
>>974
23歳 学生です

>>976 
市民プールもしくは大学のプールで泳いでいます。
水泳の方がランニングより効果が高く好きです。

>>977
そうですね。でも毎回満腹感は得られてます。
毎日走ってると慣れて楽になってきました。でも雨の日は嫌いです。
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  • 979
  •  
  • 2014/08/31(日) 21:00:48.31
雨でもやってんのけw
こりゃたまげた
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  • 980
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  • 2014/08/31(日) 21:17:24.10
>>974
サンキュー
自分はラン5〜10kmとスイム1500ならランかなぁ…
スイムはプール行くのと着替えとか時間取るけど、走るなら家出ればすぐだしw

まぁとにかく毎日続けるのが肝心だね。
自分もオサーンだけど精進するわw
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  • 981
  •  
  • 2014/08/31(日) 21:21:58.85
顔がイケメンなら抱かれてやってもいい。
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  • 982
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  • 2014/08/31(日) 21:44:30.41
お前ら足も鍛えといて晒すのは胸・腕・腹筋(上半身の前側だけ。全身の25%だけ)だけかよ
もったいぶらず全身の画像上げろや!
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  • 983
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  • 2014/08/31(日) 21:53:01.45
(もちオチンポも)
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  • 984
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  • 2014/08/31(日) 21:56:08.00
(むしろおちんぽだけでも)
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  • 985
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  • 2014/08/31(日) 22:10:41.80
>>978返事サンキュ 
水泳のほうがいいんだ。俺も前にランニングしてて最近はたまに水泳やるけど、どちらかでも毎日できてるのは、すごいな!
981の人がいってるみたく水泳のほうがランより手間とかかかるけど、やってる最中は圧倒的に水泳のほうがたのしいんだよね〜
でも、プールまで行くのがおっくうだったりで毎日はできてないから、975を見習うわ!!
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  • 986
  •  
  • 2014/08/31(日) 23:23:54.19
>>984
僕でもいいですか?
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  • 987
  •  
  • 2014/09/01(月) 00:10:07.56
包茎はお断り
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  • 988
  •  
  • 2014/09/01(月) 00:31:24.20
わかりました
ここまで見た
  • 989
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  • 2014/09/01(月) 00:47:17.11
初心者画像うpスレ8
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409499967/
ここまで見た
  • 990
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  • 2014/09/01(月) 00:54:03.00
>>989
ここまで見た
  • 991
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  • 2014/09/01(月) 04:16:36.61
うめ
ここまで見た
  • 992
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  • 2014/09/01(月) 04:19:39.00
うめ
ここまで見た
  • 993
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  • 2014/09/01(月) 04:20:06.30
初心者画像うpスレ8
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409499967/
ここまで見た
  • 994
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  • 2014/09/01(月) 04:20:33.52
初心者画像うpスレ8
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409499967/
ここまで見た
  • 995
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  • 2014/09/01(月) 04:22:21.14
       _
     σ  λ
     〜〜〜〜
    / ´・ω・)     次スレで会おう
 _, ‐'´  \  / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
\ヽ、   ー / ー  〉
  \`ヽ-‐'´ ̄`冖ー-/
ここまで見た
  • 996
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  • 2014/09/01(月) 04:41:36.43
       _
     σ   λ
     〜〜〜〜 
    /´・ω・ )     まだ埋まらないのかね?
 _, ‐'´  \  / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
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  \`ヽ-‐'´ ̄`冖ー-/
ここまで見た
  • 997
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  • 2014/09/01(月) 05:01:47.80
(^^)ウメ
ここまで見た
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  • 2014/09/01(月) 05:02:48.63
ウメ(^^)
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  • 2014/09/01(月) 05:03:35.86
ウ(^^)メ
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