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- 2015/10/19(月) 20:27:13.78
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イソフラボンがエストロゲンと似てるんだっけ
それも大量に摂らなきゃ大丈夫だって言われてるはず
（一日に豆乳1リットル飲み干す、みたいな）
豆腐や豆乳で摂取するレベルのイソフラボンなら問題ないそうだよ
ただ、イソフラボン単体をサプリなんかで補充するのは避けた方が
いいって話（量的に多くなりすぎるから）
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- 2015/10/19(月) 20:27:13.78
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イソフラボンがエストロゲンと似てるんだっけ
それも大量に摂らなきゃ大丈夫だって言われてるはず
（一日に豆乳1リットル飲み干す、みたいな）
豆腐や豆乳で摂取するレベルのイソフラボンなら問題ないそうだよ
ただ、イソフラボン単体をサプリなんかで補充するのは避けた方が
いいって話（量的に多くなりすぎるから）
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