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  • 2015/12/21(月) 10:25:42
依存症の人は、元々何かに没頭しやすい

依存する対象を、何か別の健康的で害のないものに変えることで
悪い対象の依存症から抜けられることもある

身体を動かすランニングや筋トレ、柔軟体操
料理や読書、映画やビデオ、将棋や碁、オセロ
絵を描いたり書道もいいかも

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