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  • 2015/07/24(金) 17:57:43
皆さんありがとう。
牛乳は１日タップリと飲んでるんですよね。
明日からは、寝る前に飲むようにしてみます。
ヨーグルトはさっそく食べてみました。
カレーは毎週必ず食べてるんですよ。

そういえば、麦茶や清涼飲料水はキンキンに冷やしたり氷を入れて飲んでます。
これが、胃腸の負担になってるのかもですね。

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