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- 2013/05/08(水) 22:49:32
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こんちゃ。スレ主ピコ太郎です(^ｴ^)V
※『ピコ太郎』勝手に付けてみました(^^;)
１人、300レス迄がんばりまーす!(笑)
今日のboxing(井岡一翔選手)凄かったですね。※異次元の選手だ(・・)
lesmillsプログラムの一つ"bodycombat"もボクシングに似てますよ(ｼｬﾄﾞｰ)
打ち方は違いますけど(大きく打つか、小さく打つか)←１番はここかも。
運動は手を抜こうと思えばいくらでも抜けますよね？でも結果が…。
スタジオする時、IR(ｲﾝﾄﾗ)によって強度が違ったりしますが、私はどのIRの時
でも、体力使い果たすつもりで(強度が低いIRの時は特に)意識して動く様にしてます。
結果、誰のスタジオ出てもバテバテ(笑)
エアロで言うと、初級出てもしっかり汗かけるみたいな(笑)
用は運動は意識の問題かな、と思う今日のピコ太郎でした(^ｴ^)
かなり重いウェイトトレーニングもするのでケガが絶えませんが(笑)
ケガには十分気を付けて皆さんスポーツ楽しみましょうね!
本当日記みたい(^^;)"ピコア川越"掲示板、皆来ておー(泣)
では、またです。(１人では300長過ぎる・ｴ・;)笑。でもがんばる!!
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