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  • 2013/06/10(月) 13:48:27
>>879　ペダルの回転数を高くする。
息を吸って吐く。
ダンシングの際、腰の位置は上下に動かしすぎない。

身につける物を軽くする。　体重の軽い人は特に。

サドルの高さ合わせ、タイヤの空気圧高め、チェーンオイルを良いものに。

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