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  • 187
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/29(月) 14:01:40
追伸
水や紅茶はまだしみます。
食事後や就寝前後にしてます。

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  • 188
  •  
  • 2017/05/29(月) 18:21:13
やっとここまで読みました(*・ω・)ノ

亜鉛が何に効果あるのか聞きたい(*・ω・)ノ

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  • 189
  • 電信棒
  • 2017/05/29(月) 19:54:24
>>187
明日あたりはしみなくなるんじゃないかな。そうなるように祈っておきます。

>>188
味覚ですね、亜鉛が不足すると味覚がおかしくなるらしい。
免疫機構の補助、創傷治癒、味覚感知、胎発生、小児の成長など多岐にわたる。
精子形成の増加および性欲増進の効果が見られる。(ウィキペディアより)

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  • 190
  •  
  • 2017/05/29(月) 19:59:50
>>189
情報どうもありがとう(*・ω・)ノ
免疫力つくのはいいね(*・ω・)ノ

一応マルチミネラルのサプリは飲んでるんだけど、それで足りるかな(*・ω・)?

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>>190
自分でちゃんと料理してるならマルチビタミンすら
いらないかもよ

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  • 192
  •  
  • 2017/05/29(月) 20:40:24
>>191
ちゃんと料理してない(*・ω・)ノ

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  • 193
  • ハミちゃん
  • 2017/05/29(月) 20:44:38
マルチビタミンとかのサプリ、もらってるお薬に影響する場合があるんじゃなかったっけ?

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>>192
じゃあマルチビタミンぐらいは飲んでてもいいかも
マルチビタミンは基本だから。それに外食が多いなら
ビタミンB足したりかな

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  • 195
  •  
  • 2017/05/29(月) 21:06:25
マルチビタミン、マルチミネラルと鉄サプリを朝夕交互、ビタミンB、ビタミンCをそれぞれ飲んだり飲まなかったり(*・ω・)ノ

お薬への影響は知らないなぁ(*・ω・)ノ
カフェインはダメぽなので、コーシーは飲まないようにしてるけど(*・ω・)ノ

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  • 196
  •  
  • 2017/05/29(月) 21:19:08
マルチビタミンは、緑黄色野菜や野菜ジュース、レバーとか食べた時は飲んでないです(*・ω・)ノ
脂溶性ビタミンは、過剰に取りすぎても体にイクないと思って(*・ω・)ノ

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  • 197
  •  
  • 2017/05/29(月) 21:21:17
鉄サプリは買っちゃったから飲んでるけど、飲みきったらミネラル系はマルチミネラル1本にしたいと思ってるの(*・ω・)ノ

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  • 198
  • ハミちゃん
  • 2017/05/29(月) 21:27:49
>>197
やっとあった。pdfね

使用編8
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000113706.pdf

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なんとプリンプリン物語が復活w

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  • 200
  •  
  • 2017/05/29(月) 21:59:41
>>198
どうもありがとう(*・ω・)ノ

お薬との相互作用一覧のとこに、たぬきが飲んでるお薬は出てなかったけど、そこに出てるやつだけじゃないみたいだからな〜(*・ω・)ノ

サプリの種類と頻度を減らそうかな(*・ω・)ノ

ジギーは、お医者さんや薬剤師さんに訊いてからサプリ飲んでる?(*・ω・)ノ

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  • 201
  •  
  • 2017/05/29(月) 22:03:12
マルチミネラルと鉄サプリとビタミンCは飲みきったら止めようかな(*・ω・)ノ

ビタミンCは1日3回で1000?のやつだから、1日1回にして飲みきったら止める方向で(*・ω・)ノ

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  • 202
  •  
  • 2017/05/29(月) 22:18:50
>>198
イベントカレンダースレで、公式情報ないっていうんだけどどうしよう?

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  • 203
  •  
  • 2017/05/29(月) 22:47:14
特売の時以外でも野菜ジュースを買って、なるべく毎日飲むようにしようかな(*・ω・)ノ

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  • 204
  • ハミちゃん
  • 2017/05/29(月) 22:51:38
>>202
他のサイトでも確認した。
海の日のある土日開催でした。日にちはあってます。
諏訪神社 小鶴祇園祭です。

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>>200
聞かない。食事と一緒だもん

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  • 206
  • 電信棒
  • 2017/05/30(火) 01:27:35
>>201
何でも取り過ぎは良く無いみたいだよ、俺もたまに栄養ドリンク1日3本くらい飲んだりするんだけど
1日1本って書いてあるもんね。以前はビタミンCのような水溶性のビタミンは取り過ぎても
水に溶けておしっこで排出されるから問題ないって言ってたけど、今はそうじゃないみたいだし。

昔おっさんが「過ぎたるは猶及ばざるが如し」現代風に訳すと、やり過ぎはやり足りないよりまだ悪いって
言ったもんね。

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  • 207
  • 電信棒
  • 2017/05/30(火) 01:36:47
誰が言った言葉かと思ったら、有言実行三姉妹シュシュトリアンが言ったのか。

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  • 208
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/30(火) 07:52:29
今朝NHKで更年期障害について説明してたけど
たぬさんの症状と似ているような気がした。
違っていたら又気分を害したらごめんなさい。

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  • 209
  • ばすひき ◆
  • 2017/05/30(火) 08:19:13
おはようさん(^o^)/

>>184
なにがあぼーん?

本日の通勤むじく日記はシェーンベルグの
室内交響曲第1番。無調でかかれてるけど
ほのかに調性感じる。

ここまで見た
  • 210
  • 電信棒
  • 2017/05/30(火) 08:49:46
きょうは仕事休みで天気もいいし都内をのんびりと散歩に行こうかな。
家で競馬なんかやってるよりずっと健康にもいいし
方向音痴のおれもスマホの地図があれば迷子にならないし好きなところに行ける。
スマホに万歩計も付いてるし、便利な時代になったもんだな。

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  • 211
  •  
  • 2017/05/30(火) 10:34:39
おそよう(*・ω・)ノ

>>206
たぬきの場合は、サプリとかビタミン剤、規定量以上に飲んだりはしてないんだけどね(*・ω・)ノ
でも、規定量自体が多すぎたり、飲んでる種類が多すぎるかもしんない(*・ω・)ノ

>>208
たぬきも更年期障害じゃないかと思ったことあるよ(*・ω・)ノ
たしか更年期障害にも使われる漢方薬出してもらったことある(*・ω・)ノ
若年性の更年期障害っていうやつもあるみたい(*・ω・)ノ

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  • 212
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/30(火) 18:12:38
>>189
アズレンといううがい薬にしました。
紹介されたのも良かったのですが
うがい後口内が荒れてしまいましたが
我慢してました。でも注意書きに書いてありましたので
変更しました。ごめんなさい。

ここまで見た
  • 213
  • がんばろう日本人!
  • 2017/05/30(火) 18:24:33
>>212
そうですか、合う合わないってあるのかもね。
でもリステリンでうがいしたの?あれはうがい薬ではないよ、洗口液って書いてあるよ。

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  • 214
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/30(火) 22:01:47
キャップの半分を口に含んでクチャクチャ30秒して
下さいと書いてありました。
その通りにしましたが口内が荒れてきたのでやめた次第です。

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  • 215
  • 電信棒
  • 2017/05/31(水) 00:13:04
そうですか、効くと思ったんだけど申し訳ないことしましたね。
ごめんなさい。早く口内炎完治するといいね。
私は歯周病らしくて歯の根っこと歯茎が痛くなって、歯周病菌を殺そうと思って
リステリンでクチュクチュやってます。

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  • 216
  • ばすひき ◆
  • 2017/05/31(水) 07:53:34
おはようさん(^o^)/

口内炎になったら俺はトラフルっていう
貼り薬使うな。

本日の通勤むじく日記はシューベルトの
交響曲第8番グレート。長いねとにかく。
同じく長いマーラーの交響曲と比べて、
まんま繰り返すとこが多くて余計に長く
感じる。

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  • 217
  • 御意 ◆
  • 2017/05/31(水) 08:28:14
口内炎と歯茎の痛みには、私にはデントヘルスRがいちばん効きました…おはようございます。

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  • 218
  • ハミちゃん
  • 2017/05/31(水) 08:38:20
口内炎は豚しゃぶ食って、しばらく納豆食って治りました
ではまた

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  • 219
  •  
  • 2017/05/31(水) 08:52:14
おはようございます(*・ω・)ノ

たぬきも以前は口内炎がよくできていたのですが、ビタミン剤やサプリメントを飲むようになって、ほとんどできなくなりました(*・ω・)ノ

口内炎への効能をうたっているビタミン剤は、ビタミンB+Cの製品だったと思います(*・ω・)ノ

豚肉と納豆はビタミンBが多く含まれているので良いでしょう(*・ω・)ノ
あとは野菜や果物でビタミンCをとると理想的でしょう(*・ω・)ノ

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  • 220
  •  
  • 2017/05/31(水) 09:25:08
口内炎、治りにくいようだったら、病院で診てもらってはどうでしょうか?(*・ω・)ノ
内科がかかりつけでよく行くようだったら、内科でも診てもらえると思うの(*・ω・)ノ

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  • 221
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/31(水) 11:06:56
口内炎の治療は怖いのです。
硝酸銀で焼くのです。
一瞬のことで痛みも小さいのですが
出来れば自分で直したいと考え努力してます。

ここまで見た
だから毎日飲む野菜飲めば口内炎にならないし、なっても
速攻治るのに

ここまで見た
  • 223
  •  
  • 2017/05/31(水) 14:12:47
焼くのはコワいですな(*・ω・)ノ

ここまで見た
  • 224
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/31(水) 14:32:11
今やっと今日二回目の排便がありました。
一回目は親指程度でしたので心配でしたが
二回目に沢山出ましたので安心です。
排便は大切なことですから書きました。
私は一日平均五回ですが皆さんは如何ですか。
下痢は別として回数が多い人は腸が綺麗だと言われます。

ここまで見た
  • 225
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/31(水) 20:34:07
5月の排便合計は113回になりました。
今迄の最高です。

ここまで見た
  • 226
  •  
  • 2017/05/31(水) 21:10:49
その日によるけど0〜3回位かな(*・ω・)ノ

ここまで見た
  • 227
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/05/31(水) 21:47:06
食事の回数だけ有っても良いそうです。
起床後直ちにコップ一杯の水を飲むと
朝食前に前日のものが出ます。お試しあれ。

ここまで見た
  • 228
  •  
  • 2017/05/31(水) 23:14:46
>>218
イベントカレンダーの深谷のイベント、リンク先がこのスレになってるけど合ってますか?

ここまで見た
  • 229
  • 通りすがり
  • 2017/05/31(水) 23:18:13
>>226
俺もそれ位だわ。食わん日もあるし。

ここまで見た
  • 230
  • ハミちゃん
  • 2017/05/31(水) 23:30:38
>>228
あってます。私、詳しいの書いたんで
>>170
>>171
>>172
ネギスレさん、興味ないらしい。て言うか、ゴニョゴニョで荒れるかもと思って書きませんでした(・∀・)ノ
大阪はイベントスレに集約されてるみたいだし、いいかなって
ダメだったら修正お願い

ここまで見た
  • 231
  •  
  • 2017/05/31(水) 23:37:40
>>230
合ってるならいいけど、間違ったのかと思って(*・ω・)ノ
でも、深谷でレス検索したら>>171と228しか出てこなかったよ(*・ω・)ノ

ここまで見た
  • 232
  • ハミちゃん
  • 2017/05/31(水) 23:42:15
>>231
リンク貼ったとこに詳しく載ってるからいいかなって

ここまで見た
  • 233
  •  
  • 2017/05/31(水) 23:46:07
>>232
そうですか(*・ω・)ノ

ここまで見た
  • 234
  • ばすひき ◆
  • 2017/06/01(木) 08:03:05
おはようさん(^o^)/

疲れたな、もう6月か・・・

本日の通勤むじく日記はシベリウスの
組曲クリスティアンII世。よく知らんが、
同名の戯曲のための音楽らしい。

ここまで見た
  • 235
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2017/06/01(木) 08:17:53

はい。6月です

どんより してるね

ここまで見た
  • 236
  • ぽちにゃん ◆
  • 2017/06/01(木) 11:46:40
6/1は氷の日だとテレビで言ってましたよ。

ここまで見た
生まれて初めて代行の残処理したらマルチポスト規制されたヽ(=´▽`=)ノ
なれない事はしないに限るorz

ここまで見た
  • 238
  • ハミちゃん
  • 2017/06/01(木) 13:12:55
>>237
お疲れさま。
連続投稿時間かな?
代行も言責を問われる場合もあるからよく見極めてね。

砂時計アラームタイマー
フリックラーニング
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