facebook twitter hatena line google mixi email
★お気に入り追加


  • 1
  •  
  • 2014/05/22(木) 23:48:55
どのサプリでもOK

気軽に書き込んでってくれ
ここまで見た
  • 2
  •  
  • 2014/06/09(月) 15:18:37
下手なサプリよりバナナとトマト毎日食え
ここまで見た
  • 3
  •  
  • 2014/08/22(金) 21:12:27
あんまり変化無し
ここまで見た
  • 4
  •  
  • 2014/09/07(日) 20:31:58
タブレットより粉末が消化イイ
ここまで見た
  • 5
  •  
  • 2014/09/15(月) 10:49:26
コンドロイチンはよく利いた
腰痛は軽くなり膝がギィギィいってたのが無くなった
ここまで見た
  • 6
  •  
  • 2014/10/02(木) 13:29:23
エビオス錠は便通が良くなった
チョコラbbは口内炎がなくなった
ここまで見た
  • 7
  •  
  • 2014/10/03(金) 18:02:55
亜鉛飲んだら立ちがよい
ここまで見た
  • 8
  •  
  • 2015/01/11(日) 00:01:12
プロポリス飲んだら、中耳炎治った
ここまで見た
  • 9
  •  
  • 2015/02/11(水) 23:44:49
ワダカルシューム錠っていうのを20年くらい飲み続けてるけど、
効果なんて見た目にはわからない
老後にふいに骨折したりするのを防ぐために飲んでるんだ

あとタケダヤ皇漢堂のビタミンC錠も20年くらい飲んでるよ
飲まないとどうなるのかは試したことはない
でもまあ健康には生きられている
ここまで見た
  • 10
  •  
  • 2015/02/24(火) 00:07:14
ビタミンCは飲んでる
喫煙するからね
ここまで見た
  • 11
  •  
  • 2015/03/03(火) 12:07:51
おれの10年に及ぶサプリ研究の結果を教えてやる
・ほとんどのサプリは効かない
・効くサプリであっても栄養補給完了には物によって数年かかる
(ただしビタミン類は微量サプリなので別。とはいえ、ビタミン類が効くことはそうそうない)
・栄養学や生化学の常識をくつがえさないと説明できない現象が存在する
この常識に囚われたサプリ選択はむしろ逆効果で邪魔になる
・効くサプリを見つけるには恐ろしいほどのコストと時間が掛かる
・医食同源は正しいがいくつかの栄養素は食品から取り入れてバランスをとるのは現実的には困難なケースが有る
飽食の時代になるほどそれは顕著にならざるを得ない
なぜって、食品に含まれる量が少ないしバランスが悪いから
ここまで見た
  • 12
  •  
  • 2015/03/03(火) 12:17:12
サプリで選ぶ順番は 消費量が多いものから
栄養学で言えば、アミノ酸=タンパク質や脂質=油
僅かな量しか要求されない食品なら、たまに当たりの食事をするだけで十分良くなるはずであるが
そんな症状でサプリに手を出す体調不良の患者など居ない
油はオリーブオイルとオメガ3の割合。
脂質に含まれるのは脂肪酸以外にコリンやイノシトールなどがある
これだけで体が良くなるならそれで終わり

問題はアミノ酸。アミノ酸はいろいろな種類に分類可能
このうちもっとも重要なのは、窒素と硫黄
これらの代謝に関連する物質のサプリを検討するのが良い

ポイントは常に大量摂取可能なサプリかどうか
なお、そのサプリが当たりでも大量摂取で補給が終わるまでに数年かかることもある
それほど不足してるという助教が存在する
入院してアミノ酸の点滴を1ヶ月やったくらいじゃ補充になどならないということ
ここまで見た
  • 13
  •  
  • 2015/03/03(火) 12:23:35
2chの専門板のレスはサプリ選択の参考になる
ここまで見た
  • 14
  • 2015/03/06(金) 04:31:07

ここまで見た
  • 15
  •  
  • 2015/03/13(金) 20:45:37
ルテイン飲んで飛蚊症の色がだいぶ薄まった。
ここまで見た
  • 16
  •  
  • 2015/03/14(土) 14:43:27
チョコラBBシリーズは高いからビタミンBBプラスっていうのを飲んでる
ニキビができた時に飲むと早く治るよ
ここまで見た
  • 17
  •  
  • 2015/03/15(日) 01:20:21
>>15
ルテインなの?
わたしはブルベリ、カシス、ルテインを一緒に飲んで、飛蚊症が薄まったので、
この3のうちのどれかを特定出来なかった。
よかったら、ルテインを選んだ理由教えて?
ここまで見た
  • 18
  •  
  • 2015/03/15(日) 18:59:03
飲み続けるより時々飲むほうが効果を感じやすい気がする。
口内炎の時にビタミンB郡を飲むと治りがメッチャ早かった( ・∀・)
ここまで見た
  • 19
  •  
  • 2015/03/21(土) 01:27:34
ヘム鉄は良い
貧血が回避されるし生理痛も軽くなるよ
ここまで見た
  • 20
  •  
  • 2015/03/22(日) 13:14:41
>>17
どこかネットでルテインが効いたって話を見たんだよな。
飛蚊症は基本治らないって話を聞いて、藁にもすがる思いで飲み始めたんだが。
しかし、俺の飲んでるDHCのルテインはカシスも入ってる。
まあ、あまり参考にはならないかもしれないが。遅レスすまんw
ここまで見た
  • 21
  •  
  • 2015/03/22(日) 16:11:12
ありがとー
同じくわらにもすがる思いで飲み続けてきて、
飛蚊が気にならぬ薄い色になり、助かりました
眼科では「硝子体剥離なので、手術しても治らないからアキラメロン」と宣告されて
一時は絶望したの。
一瞬で目の前が真っ暗になり、何も見えなくなったから。
ほら治りましたよって、見せびらかしに行こうかなw
くすりのほうがいい場合も、サプリのほうがいい場合も、
漢方や昔からの民間療法のほうがいい場合もあるから、
アンテナの精度を上げておいて、柔軟な気持ちで取り入れたいですよね

ここまで見た
  • 22
  •  
  • 2015/04/27(月) 00:38:59
鉄分のサプリは貧血にまず効かないそして飲むのがめんどいから余計に効いてくれないやっぱポパイみたいにほうれん草かな
ここまで見た
  • 23
  •  
  • 2015/04/29(水) 00:35:11
>>22
鉄じゃなくてヘム鉄を飲めよ
ここまで見た
  • 24
  •  
  • 2015/05/09(土) 01:10:28
酵素のサプリが流行ってるみたいだけど商品が多過ぎて手が出ない
誰か飲んでる人いませんかね
ここまで見た
  • 25
  •  
  • 2015/05/09(土) 10:09:39
夫婦で安いのを飲んでる
効果のほどは確認出来ていないが、
悪い方向へと働いているようにも感じられないので、
まあ、いいんじゃないかなと思ってる
ここまで見た
  • 26
  •  
  • 2015/05/12(火) 23:52:41
いろんな物の由来の酵素サプリがあるよね
アンチエイジングに良いと聞いた事があるから今度試す
加熱してない生酵素が良いらしい
ここまで見た
  • 27
  •  
  • 2015/06/20(土) 00:53:11
エーザイの美チョコラを一か月試してみた
こういうのって効いてるのか効いてないのかわからんね
ここまで見た
  • 28
  •  
  • 2015/08/09(日) 15:16:45
エーザイの美チョコラ三ケ月目
結局飲んでいる自分と飲んでいない自分を比較できないからなあ
でも一種類だけなら経済的にも続けられるかも
ここまで見た
  • 29
  • 2015/09/01(火) 21:20:33
チンコでかくなるサプリとかあるだろ。
あれについてマジレスと言うか古ネタだが、
マルチビタミン飲め。オナニーしたときの右手の筋肉と腹筋
それに、セックスしたときの全身運動、
あと脳みそがエロスにビタミンを全力投入しているぞ。
最後に精子と我慢汁と精液を製造するのに、金たまと前立腺とかの
内臓が運動してビタミンを消費している事実があるからな。
毎日筋トレしたのと同じで筋肉がビタミン消費するように、
お前らがオナニー若しくはセックスを毎晩したら、生殖器と射精するのに必要な、
筋肉運動でビタミンを消費しているからな。
最近だるいって思っているなら、生殖器だけで、スポーツ並みに栄養を消費しているのだよ。

ここまで見た
  • 30
  •  
  • 2015/09/12(土) 01:07:28
リフレの「薔薇の滴」3か月目
これ、効いてるか効いてないかを知るには、人に聞くしかないよね
自分では全然わからんわ
全く効いてない気がしている…
ここまで見た
  • 31
  •  
  • 2015/09/17(木) 00:03:33
新ビオフェルミンS
水のような下痢になるのは乳酸菌が死滅してるからだと聞いたので一か月継続中
飲み始めてから便の調子が頗る良くなってきた

でもこれ、サプリとは言えないかな
ここまで見た
  • 32
  •  
  • 2015/09/19(土) 00:07:38
グリナ試供品
欲しいのは睡眠の深さじゃなくて、寝つきの良さなんだよなあ
この手のサプリはみんな似たような効果なのかも?
近日中にライオンのやつも試そうと思ってるが
ここまで見た
  • 33
  •  
  • 2015/09/24(木) 12:05:39
身も蓋もない事を言うと、日本製の栄養サプリはほとんど効かないか効果が薄い
そして含有量も少なくて圧倒的に高い
これは日本のサプリメントがただの食品扱いで、安全性は厳しくチェックされても効果までは厳しくチェックされておらず
キレート加工とかタイムリリース加工など、サプリメントによってはかなり重要な加工も日本製ではほとんどされておらず、吸収率が悪いため

そんな中、日本製でオススメ出来るのが整腸剤
下痢や便秘に効くだけではなく、直接的間接的に栄養価が高いものが多く
腸内環境を整える事で栄養の吸収率を上げたり、悪玉菌を抑えたり、体全体の健康が期待出来る
ここまで見た
  • 34
  •  
  • 2015/09/26(土) 20:16:00
ホント身も蓋もないな
スレ違いですよー
ここまで見た
  • 35
  •  
  • 2015/11/28(土) 10:14:29
家族が認知症患者の為に買って、飲まれないまま放置されてたゴツコラを飲んでる。
今2瓶目。

「勿体ないから。」で飲んでるだけなんだが、心なしか頭がスッキリしてるような…。
昔からネガティブで、ボーッとしてるとマイナス方面への気持ちが傾き勝ちなんだが、
最近あんまりそんな風になってない気がする。
ここまで見た
  • 36
  •  
  • 2015/11/28(土) 10:18:06
アリナミンEXは肩凝りに効くね。
もうすぐ無くなるから買い増さないと。
ここまで見た
  • 37
  •  
  • 2016/02/13(土) 13:47:10
小林製薬ナイシトールGを一昨日から飲み始めた
うんこがどんどん出てくる
一日5回くらい出てくる
これ、ただの便秘薬なんじゃないか…?
でもとりあえず一か月ほど続けてみる
ここまで見た
  • 38
  •  
  • 2016/03/11(金) 00:19:19
ナイシトールGは2週間分くらいしか続かなかった
腹痛がひどい
便秘の人にはいいかもしれん

あまったこれ、どうしよう
ここまで見た
  • 39
  •  
  • 2016/04/10(日) 23:03:25
健康診断があるのでやっぱりナイシトールGは一瓶続ける
うんこが一日2回出てくるまでに落ち着いている
3回だとさすがにうざい

あとライオンのグッスミン試供品が届いた
今日から試してみる
ここまで見た
  • 40
  •  
  • 2016/04/20(水) 23:12:14
グッスミンは私には合わないみたいだ
心配事がある日に飲み始めたのが悪かったのか、初日はひどい悪夢を見た
目覚めも悪い気がする
結論としては、飲まない日と変わらない

グリナを飲んでいる時は、少なくとも目覚めは良かった
ここまで見た
  • 41
  •  
  • 2016/05/01(日) 09:41:27
リフレの「薔薇の滴」を一年弱飲み続けたが何も効果が無いような…
クラシエフーズの「ふわりんかソフトキャンディ」の方がよっぽど効果がある気がする
しかしリフレの「ローズドレス」に切り替える事にする
これで夏場に何も効果が無いと感じたら、いい加減やめる
ここまで見た
  • 42
  •  
  • 2016/05/26(木) 23:53:11
エスエス製薬のハイチオールCと、皇漢堂のビタミンBBプラス
効果は全く同じ
ここまで見た
  • 43
  •  
  • 2016/06/12(日) 16:23:31
ナイシトールGを1.5瓶飲み続けた結果が出た

体重    57kg   → 55.4kg
BMI     24.3    → 23.7
腹囲    79.6cm → 76.9cm
中性脂肪 45mg/dl → 33mg/dl

他に痩せる為の事は何もしていない
つまりナイシトールGは私にはまあまあ効いたという結論になった
なおうんこは一日1回出てくるまでに落ち着いている、時々2回出てくる

ナイシトールGをこれからも続けるかどうかはまだ未定
コッコアポG錠というやつが気になるので、次はそれで試すかもしれない
ここまで見た
  • 44
  •  
  • 2016/06/24(金) 00:53:37
ナイシトールGからサンスラットに切り替えた
成分はほぼ同じなのにいきなり便秘に
どういう事だ
ここまで見た
  • 45
  •  
  • 2016/07/01(金) 22:58:37
グリナを母に試飲してもらっているが、全く変化なしだそうだ
眠剤が必要なレベルの人には効果なしって事だ
ここまで見た
  • 46
  •  
  • 2016/08/27(土) 17:25:15
ヘム鉄飲んで1か月
朝起きるのが格段に楽になった
ここまで見た
  • 47
  •  
  • 2016/09/22(木) 01:36:16
リフレの「薔薇の滴」を「ローズドレス」に切り替えて4か月くらい経った
うーんこの変わってない感
溜まったポイントを何かの商品に変えてもらったら、もうリフレとはさよならする事にする
電話するのめんどくせーな…
ここまで見た
  • 48
  •  
  • 2016/12/10(土) 00:42:44
サンスラットは効かない事がわかった
必死に勧めてきたサンドラッグの薬剤師は万死に値する
ナイシトールGに戻る
ここまで見た
  • 49
  •  
  • 2017/02/04(土) 23:00:59
ビオフェルミンSと、ビオクラミンW
効果は全く同じ
ここまで見た
  • 50
  •  
  • 2017/02/13(月) 15:43:18
ビタミンC飲んでたら今年まだ風邪ひいてない。毎年酷い目に遭ってたのに。
ここまで見た
  • 51
  •  
  • 2017/02/16(木) 22:57:31
亜鉛を飲むのをやめて半年経つが体調は何も変わらない
亜鉛は食事から摂取できていた、無駄な物を飲んでいたっていう事になるな
ここまで見た

★お気に入り追加

このページを共有する
facebook twitter hatena line google mixi email
おすすめワード