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  • 2014/07/11(金) 01:49:04
なかったので立てました

現在妊娠中期で、妊娠前より+3.5kg増…
元々がっちり体型なのが災いして腰回りに凄く肉がついた気がする。
皆さんは体重管理どうされてますか?
効果的な食事や運動等あったら是非お願いします。
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  • 579
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  • 2016/02/28(日) 16:42:37
もし行ける範囲にあればですが、
上の子同伴で入院できる産院を探してみるとか。
こちらは都内ですがそんな産院の宣伝は見かけました。
詳しくなくてごめんなさい。
あとはやっぱり里帰りできると安心ですが
それがどうにも出来ないなら次子を妊娠したタイミングで
病院や役所に相談していくしかないかな?
保育園の緊急利用がダメだった時に備えて
緊急時に対応してくれる保育ママさんや施設を探すのは役所が一番。
病院は同伴入院が無理でも緊急時にある程度でも
預かってくれるか否か。これは病院によりけり。
まだ妊娠していない今の時点であれこれ相談するなら
地域の保険婦さんかな。
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  • 2016/02/29(月) 01:10:39
>>578
>>579
レスありがとうございます。
義実家は義母は亡くなっていて、高齢の義父が一人暮らしなので頼れず、実家は二人とも健在ですが軽く毒親で、一人目のときも妊娠報告後、こっちが聞く前から帰ってくるなと言われてしまっていたので…手伝いになんて来てくれるわけがないというww

朝から夕方までなら保育園の一時保育でも可能ですね!
同伴入院ができる病院も探して、保健婦さんにも相談に行ってみます。
妊娠してからあたふたしたくなかったのでアドバイスをいただけて助かりました。
丁寧なレスありがとうございました。
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  • 581
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  • 2016/04/13(水) 01:45:49
産後の体重を元に戻す方法を教えてください。
妊娠中に12kg太ってしまい、7kgはするする落ちたのですが
四ヶ月経ってあと5kgから先どうしても減りません。
間食をなくし、ご飯も一杯だけにしてみたのですが、母乳の出が悪くなり
しかも体重は微増してしまいましたorz
後はもう家事や散歩を今以上にしていくしかないでしょうか?
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  • 582
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  • 2016/04/13(水) 01:49:26
抱っこスクワットとかは?
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  • 583
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  • 2016/04/13(水) 01:58:33
膝と腕を痛めたので厳しいですが、出来る範囲でやってみます>抱っこスクワット
毎日ベビーカーで30分〜1時間ほど散歩するようにはしていますが、
エルゴの方がいいですかね?
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  • 584
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  • 2016/04/13(水) 08:50:01
>>583
抱っこで歩き回るのは腰がつらいよ。
ベビーカーの方が距離も出せるし気楽に距離も出せるんじゃない?
年がわからないけど、私の周囲のママたちは厄年あたりで
ギックリ腰したひと多かった。
たぶん出産・育児で無理するのが原因だと思うから
あまり無理しないようにね。
まだ四か月でしょ?
これから母乳量も増えるんだし、あまり無理して戻そうとしない方がよいのでは?
これから子供の運動量が増えたりで自然と体重が減る人も多いし
増えないように気を付けつつ本格的にダイエットするなら
子供が歩き出す一歳を目安にしたら?
体を壊したり母乳が減っては本末転倒だよ。
ちなみに、私はなるべく車を使わずどこにでも自転車で出かけた。
公園に行くようになったら、座らず立ってるとか間食しないとか
体重は若干増えたままだったけど、筋肉が増えたせいか健康体になったよ。
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  • 585
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  • 2016/04/13(水) 09:04:12
今8ヶ月。12kg太ったのも7kgはすぐおちたのも全く同じw
私もしばらく体重落ちなくて不安だった
ホルモンの関係で産後3ヶ月から痩せやすくなるらしいというのを信じて
夜遅くに食べない、なるべく毎日散歩する、整体に骨盤矯正にいくのを
続けたら少しずつ落ちてあと1kgというとこまできました
食事制限はして無いです。骨盤しめるのが大事らしいですよ
私は赤ちゃん連れで通える整体があったので散歩がてら通いました
無理でも骨盤ベルトとかで締めてみては?腰痛も楽になります
食事制限しておっぱい減ったら意味無いし、なによりおっぱいたくさんあげるのが
一番のダイエットじゃないかなー。
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  • 586
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  • 2016/04/13(水) 09:56:48
ここ人居ないようで居るよね。
私もこれから出産だからみんなの話勉強になる!
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  • 587
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  • 2016/04/13(水) 12:22:08
更新あると見に来るよ
ダイエット話は役に立つ情報を持ち合わせていないけどね…ええ卒乳後順調に増えてますよ!
>>586
出産頑張れ〜!
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  • 588
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  • 2016/04/13(水) 22:09:57
アドバイスありがとうございます!
産院の医師に6ヶ月までじゃないと痩せないと言われ焦ってました。
体壊したり母乳出なくなったら確かに本末転倒ですね。
これ以上増やさないようにして、まずは日々の育児に頑張ります。
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  • 589
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  • 2016/09/16(金) 02:28:37
離乳食初期、相談させてください

今六ヶ月の子離乳食2回食です
最初は全く食べてくれなかったのですが、一ヶ月ほどで好ききらいも特になく食べてくれます

しかし問題は「口をあーんと開けない」のです
スプーンの先端を口に軽くパクっとくわえて、離乳食を吸うんです

保育士さんに相談したらから「そのうち出来るよ」「口を開けるまで待ってからあげたら?」と云われます
口をあけるまで待つと絶対に開けません

まあ吸ってはいるけど、完食だからいいのかなとおもっていましたが、次からは「歯ぐきで噛める固さ」になっていくので、このままだといけないと思いました

同じような経験された方いらっしゃいますか?
吸う→あーんにするにはどうしたらいいでしょう?
本人の目の前で見本を見せてもダメでした
ベビーセンベイは好きで、口に軽くくわえてから歯ぐきでかみかみして食べます
でもあーんをしないんです…困った
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  • 590
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  • 2016/09/17(土) 00:59:24
>>589
うちもうすぐ8ヶ月だけど全く同じだわ…
お陰でトロトロから先に進めない
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  • 591
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  • 2016/09/19(月) 22:41:22
>>589
私が買った離乳食本には初めて食べさせる時は
スプーンの先で唇をちょいちょいつついて口を開いたところで
差し入れるよう書いてあり、実践していたところ
9ヶ月の今、スプーン見せて「あーん」と声掛けしたら
自ら大口開けてくれるようになりましたよ。
もし良かったらダメ元で試してみては?
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  • 592
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  • 2016/09/21(水) 03:20:33
>>591
試してみました!まだ下手ですが、口を開けました!
ありがとうございます!
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  • 593
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  • 2016/09/21(水) 07:46:45
おっ。よかったね。
なれたらすぐに上手になるよ。
あーんって言いながら、お母さんがでっかくお口を開けてお手本を見せてあげてね。
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  • 594
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  • 2016/09/25(日) 12:29:14
着替えの教え方について質問です。

現在、二歳十ヶ月の女の子を育てているのですが、
まだ一人で着替えることが出来ず、私が手伝いながらの状態です。

私が頭から服を被せて袖を通しやすいようにした状態で子供が腕をいれる
ズボンは足を通しきる手前まで手伝い、ここをグイッてしよう!など教えながら足を通させていますが
履くときは娘が自分で立ち上がって上にあげています。

娘自身、一人でやろうという気持ちはあるので何度か挑戦してはいますが腕を通す・足を通すというところが上手く出来ず、私もどう教えていいのかがイマイチ分からず…
服のどこをつかんでどう動かすのかが分からないようで
教えかたのコツなどがあったら教えてください
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  • 596
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  • 2016/09/25(日) 16:10:42
>>594
Eテレを活用してたような
「いないいないばぁ」かな?お着替えの歌があったから、それを見せたり着替えの時に歌ったりしてやらせていた記憶が。
3歳前なら今は難しくても毎日やらせてるうちに上手にできるようになるよ
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  • 597
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  • 2016/09/26(月) 15:35:58
三ヶ月半の子がいます
完母なのですが、最近授乳を嫌がります
5分程度でぐずり始め、一度やめて縦抱き→機嫌治る→もう一度飲ませようとする→またぐずる
の繰り返しです
両方5分ずつ飲ませるのがやっと、という感じです
嫌がるようになるまでは10分程度ずつ飲んでいました
母乳が出ないのかと思って嫌がった直後に手で絞ると普通に出ます
飛び散ることもあるくらいです
飲まないなら飲まないでこのままでいいのか、足りなくないのか心配です
同じような経験ある方いましたら教えてください
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  • 598
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  • 2016/09/26(月) 16:31:05
>>597
多くて勢いよすぎることはない?むせて苦しいとか
そうなら先に軽く絞ってあげるといいよ
あと、解決にはならないけどうちの子は元から片方5分も飲んでくれなかったので体重増加していれば気にしなくていいと思う
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  • 599
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  • 2016/09/26(月) 19:36:30
>>597
うちの子は両乳合わせて5分くらいだったけど、すくすく大きくなったよ!
標準的な飲み方でなくても、お子さんの身長体重が増えてるかでみたらいいと思うよ
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  • 600
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  • 2016/09/26(月) 23:47:11
>>597
体重が増えていたら大丈夫よ
大きくなって一度に飲める量が増えたからかもしれない
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  • 2016/09/27(火) 08:49:51
.>>597
途中で嫌がる場合は勢いよく出過ぎと聞いたことあります
他の要因なら最初から飲みたがらないよって
>>598さんの言う通り飲ませる前に軽く絞るといいらしいです
体重の増えとか心配なら助産師さんに相談にいったほうがいいかも
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  • 602
  • 601
  • 2016/09/27(火) 08:54:21
うちの子も合計10分ぐらいしか飲んでなかったな
そのうちいつの間にか時間測るのもあきちゃってやめた
順調に体重増えてたから気にしなかったです
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  • 603
  • 597
  • 2016/09/27(火) 16:52:10
みなさんありがとうございました
そういえば途中でむせることがありました
体重も確認しましたが、まあまあ増えているようなので、飲ませる前に絞りつつ様子を見ようと思います
5分ずつ飲む子もうちだけじゃないことも知り、安心できました
ありがとうございました!
ここまで見た
  • 604
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  • 2016/09/27(火) 17:07:03
保健師さんに、合計15分以内で終わらせないと赤ちゃんが疲れちゃうわよと言われたのを思い出したわ
ここまで見た
  • 605
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  • 2016/09/27(火) 20:31:57
>>596
遅くなってしまいすみません!

お着替えの歌も流れているんですね!
あまり観る機会がなくて知りませんでした。
さっそく子供ってとみながら試していこうと思います。
ありがとうございました!
ここまで見た
  • 606
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  • 2016/09/27(火) 22:20:03
授乳って最初の5分(10分だったかも?)でほとんど足りてるって聞いたことあるような
あとは惰性やら甘えやらで延々吸ってるとかなんとか

お腹いっぱいになったらさっさと切り上げてくれる子、羨ましいわ
友達の子は一時間ほど離れないと言ってて、想像したら気が遠くなった
ここまで見た
  • 607
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  • 2016/09/28(水) 00:26:27
母乳に関する情報はデマが多いから気を付けた方がいいよ
5分で足りてるなんて人によって出具合も違うのに何の根拠があってそんな風に言われてるのか
少なくともネットでちょちょっとググって出てくる(そして根拠が記載されてない)程度の情報は当てにならない
そしてやたら断言するような物言いの助産師はまず疑うべし
「○○すれば出る」なんて魔法は無い
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  • 608
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  • 2016/10/13(木) 15:36:04
明日から36週、所謂臨月に差し掛かる初産妊婦。
お腹大きくてしんどい。
出産&陣痛怖い。
昨日旦那が撮った自分のムービー見て太りすぎて引いた。
寝返りの度に目が覚めて夜中は3回も4回もトイレに起きて熟睡できない。
まぁそれは赤さん産まれたら夜泣きとか授乳とかで熟睡なんてできないと思ってるからいいんだけど。
ちょっとスーパー行くのにもお腹が張ると不安になるし、早く自分1人の体になりたい!!!!
妊婦ってこんなにしんどいと思ってなかった…
でも1番は陣痛の未知の痛みが1番怖い。
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  • 609
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  • 2016/10/13(木) 16:17:04
>>608
私の場合だけどズドンッと痛みが来るんじゃなくて、お腹下したみたいなじんわりした痛みから徐々に強くなっていく陣痛だったよ
だから最初は冷静に対応できたかな
病院着いたらもう何があっても安心と思ったのか痛みは増したけど
いつどこで来るかわからないから怖いよね
誰もいない時のシミレーションはしておいた方がいいかも、タクシーとか
あとアドバイスとしては病院に指示仰ぐのも大切だけど自分の感覚にも正直にした方がいいと思う
初妊婦だから8分間隔(うろ覚え)になったら病院にTELと言われてその通りにしたのにまだ来るなと言われて、でも絶対これは産まれるやつだ!と思ったから「帰ることになっても行く!」と言い張って病院ついて数時間で生まれた
特に一人の時は動けなくなってからでは遅いからね
過ぎたら何てことはないと思たらいいね、頑張って
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  • 2016/10/14(金) 02:23:30
>>608
個人差はあると思うけど下痢と生理痛が同時に来る感じかなあ
凄いお腹下してる時って冷や汗ダラダラ出るし息苦しい感じあるよね?あんな感じ
陣痛来たら苦しくてご飯食べられないだろうけど苦しくても陣痛と陣痛の間に水分だけでもとった方がいいよ
私はあまりに苦しくて飲めず食えずだった(ストローで吸うのすら辛かった)んだけど結局そのまま丸一日かかって痛みよりも寝不足と空腹で衰弱したw
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  • 2016/10/14(金) 20:14:24
>>609
>>610
ありがとう。
けっこう友達も、そんな感じの痛みった言ってたw
お腹下した時の痛みの最上級とかってw
みんな頑張って産んでるんだもんね、大丈夫って思えてきたよ。
それに我が子に会えると思ったら頑張れそう。
いろいろアドバイスしてくれてありがとう!
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  • 2016/10/18(火) 12:22:34
出産の計画について相談です。不愉快に思う方いたら済みません。

結婚半年が過ぎ、そろそろ子供を作ろうと話し合っています。
排卵日調べて作っていきなりハイ出来たということは難しいのは承知しています。
その上で、子供が出来て無事お産出来たとして、子供の生まれ月について、
メリット・デメリットを経験者の方から聞けましたら幸いです。

共働きのため、郊外なので保育園激戦区というほどではないけど、4月~9月お産を目指した方が良い(0歳児で4月入園)、
という話は聞いています。
また年末にお産した友人からは、「産後一か月のシャワーのみの入浴禁止が辛かった、寒い時期に赤ん坊が小さくて、
深夜の頻回授乳で風邪引いた」という話も聞きました。

その他お聞かせいただければ幸いです。
勿論、子は授かりものですので、予定していた時期以外に子供が出来ても可愛がり大事にする気持ちでいます。
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  • 613
  • 612
  • 2016/10/18(火) 12:26:38
もしデメリットの多い月に生まれても心づもりが出来る、くらいの相談です。
そんなこと言ってても不妊で悩むことになるかもしれませんが。
リアルだと聞きにくいので、良ければ聞かせて下さい。
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  • 614
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  • 2016/10/18(火) 15:22:12
9月と10月産まれです
深夜の頻回授乳は添い乳&アシタカ服で乗り切った
シャワーは出しっぱなしにしてればなんとかなった
保育園は4月入園できた

特にデメリットはなかったですが、強いて言えば真夏の臨月で非常に暑苦しかったぐらいです
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  • 615
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  • 2016/10/18(火) 16:15:47
4月か5月に産みたかったのにいきなりハイできました3月31日
もちろんメリットはない
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  • 2016/10/18(火) 16:35:24
4月生まれ
他の月のメリットはわからないけど、吐き戻しの多い時期に夏だったので洗濯物が乾かない!みたいなことはなかった
すぐ乾くから少ない枚数でもなんとかやっていけた
冬にハイハイ期だったんだけどモコモコの服着てハイハイする姿は可愛すぎた
浴室暖房あるので冬でもシャワーが多い生活で湯船については別に何も思わなかった
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  • 2016/10/18(火) 16:54:14
>>612
11月(予定日は10月だった)と9月の2人
暑がりなので2人とも暑い時期にお腹が大きくて辛かった
でもマタニティ服が夏服だけなのであまりお金掛からず済んだ
9月は出産が多いらしく、2人目だったこともありベッドが足りないからと早く退院させられたのでちょっと損した気分w

保育園には入れてないからわからないんだけど、うちの子を入れているこども園は2歳児から入れて
2歳の間は保育料が高くて、満3歳になると自治体が決めた収入に応じた額になるので
4月生まれや5月生まれだったら早く幼稚園入れられたなーと思うw
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  • 618
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  • 2016/10/18(火) 17:22:52
早生まれは、寒い間は新生児で引きこもりで暖かくなってきたころにお散歩デビューで都合がよかった。
そして早生まれにデメリットは書かなくてもわかりますね?w
夏生まれは、臨月の時(真夏)に歩け歩けで大変だった。
車でジャスコに行ってジャスコの中を歩き回っていたw

夏生まれ&冬生まれ兄弟なので、マタニティー服は夏用冬用いるし
新生児期の服が思ったよりお下がりできなかったなあ。
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  • 619
  • 612
  • 2016/10/18(火) 19:46:30
ありがとうございます、勉強になりました!
4月生まれが3月生まれに、は辛いですね。
必ず正産期に生まれる保証はないですものね、肝に銘じます。
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  • 620
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  • 2016/10/18(火) 19:56:14
うちは上が1月で下が8月末
上の子は未熟児で退院が2月末だったので夜の授乳の時、寒くて仕方なかった。
すぐ温かくなって助かった、と思ったよ。
でも真夏の暑い時期に、抱っこして買い物に行っていた(大通りの車の音を怖がった)
ので、そりゃあもう、暑かったよ。子供を下した瞬間、涼しい!!とおもったし。
下の子は秋だったので全てが楽だった。
でも上の子がいるので外へ連れて行く機会が多く、寒さ対策に気を使ったなー。
季節的にどっちが楽かと言ったら、妊婦は体が火照っているので冬が楽
乳児に夏はいろいろ大変、ってとこで冬だと思う。

でも一つ言えるのは、当時は夢中でそんなの考えてられなかったよ。
今思うと、よくやったなぁと自分で自分を褒めたいというか、もう一度はやりたくないというか。
学生時代の体育会系部活的なね。
どの季節に産んでも一長一短あって、それでも乗り越えていくんだよね。
お仕事しているなら、仕事の都合に合わせるのが一番楽な時期選びだと思うよ。、
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  • 621
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  • 2016/10/21(金) 14:55:45
相談させてもらってもいいでしょうか。
ただの吐き出しにも近いかもしれません。

10万人に1人の難病を持った赤ちゃんを二ヶ月前に産みました。
それがきっかけで実の両親と絶縁寸前です。
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  • 622
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  • 2016/10/21(金) 16:23:32
>>621
なんの相談かな?
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  • 623
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  • 2016/10/21(金) 16:53:21
>>622
すみません、生活全般板の方に移動しました。
お目汚し申し訳ありません。。
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  • 624
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  • 2016/10/21(金) 17:00:36
621さんの移動先
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1475912769/891
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  • 625
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  • 2016/11/04(金) 00:11:12
旦那がTESEを受けてくれたけど、一週間腫れと痛みが引かない。
あまりに苦しそうだから再度病院に行ったけど、
人によっては一週間以上痛みが続くこともあるらしくて、異常ではないみたい。
でもずっと睾丸を握りしめら続けられているような感覚らしく、顔面蒼白で吐き気もひどい。
旦那は120Kgの巨漢だから支えるのだけでも一苦労。座薬の効きも悪いし、
切ったところの腫れも引かないから下着も着けさせてあげられない。
手を握ってもう片手で陰嚢を優しく包んで添い寝すると多少は楽になるみたいだけど、
お互い先に心が参りそう。
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  • 626
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  • 2016/12/08(木) 10:58:58
バツイチさんやシングルさん、病気の女性へ振込で無償で差し上げますお金


アメリカでは、お金持ちが貧困層を助けてるみたいですよ。日本ではそうじゃない場合が多いですけど。セーフティネットとして少しでも手を差し伸べることができればと思ってます。連絡下さいね

nyanharu7854@gmail.com
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  • 627
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  • 2017/04/21(金) 19:58:58
二人目、三人目〜持ちの方に質問です。
友人が三人目妊娠したのでお祝いを贈りたいのですが、どんな物がいいでしょうか?
いるもの、いらないものなどアドバイス等ありましたらお願いします。
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  • 628
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  • 2017/04/21(金) 20:07:52
>>627
もらったもので一番嬉しかったのは兄弟お揃い(サイズ違い)のシャツ
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